About this episode
Today
مطر مسائي هادئ في الحديقة
2 h
Feb 8
صوت المكيّف لنوم هادئ
2 h
Feb 1
ضوضاء بنية هادئة مع نبض نوم EMDR
2 h
Oct 2025
خطوات عملية لتعيشي بسلام مع سلفتك مع أ. إنجي صباغ
1h 22m
Aug 2024
الحلقة ٧٥ : خطوات بناء فريق يساعدك في إدارة مشروعك في التجارة الالكترونية
18m 58s
Oct 2024
الحلقة 114: الصدمة النفسية من الحرب عند الولد
29m 19s
Jul 2024
Femtalks With Rawan Shuwaikh | Ep.1 | روان شويخ
59m 35s
Sep 2025
دليلك لطفل ذكي وسليم نفسياً في السنوات الأولى مع أ. شذى عسيري
1h 6m
Dec 2023
العلاج الطبيعي وتأهيل الأطفال وإدارة الجلسة العلاجية مع أ.خالد الحربي | بودكاست مشكاة
1h 50m
Oct 2024
اختلاف مفهوم الجمال من ثقافة لأخرى مع د. مليحة سعد
53m 13s
Sep 2024
الحلقة ٧٧ : كيف تصنع فكرة مربحة لمشروع في التجارة الالكترونية
18m 40s
Apr 2025
الحلقة ٨٦ : كيف تختار المنتج البيّاع (المربح) في التجارة الالكترونية
22m 21s
Nov 2024
الحلقة الرابعة | له الحمد في الأولى والآخرة
7m 57s
عند غروب الشمس، تعكس بحيرة رارا، الملاذ المنعزل في أعالي جبال الهيمالايا في نيبال، قمم الجبال الشاهقة على سطح مياهها الساكنة. يحمل الهواء الجبلي النقي أصوات حفيف أشجار الصنوبر من حين لآخر، بينما تستقر الطيور بهدوء بين الأغصان. هذا الملاذ الهادئ في المرتفعات، البعيد عن صخب العالم، يوفر مساحة مثالية للتأمل العميق والراحة التامة.
بعيدًا عن ضوضاء الحياة الحديثة، توفر هذه البحيرة البكر بيئة مثالية لـ النوم العميق، والتركيز الذهني، أو التأمل الهادئ. دع هدوء المياه الساكنة واتساع الطبيعة الجبلية يأخذانك إلى حالة من الصفاء التام.
🔹 كيف يساعدك هذا المشهد الصوتي؟
- النوم العميق والاسترخاء – يساعدك النسيم الجبلي الهادئ وأصوات الطيور اللطيفة على الاسترخاء والنوم العميق.
- التركيز والإنتاجية – جو هادئ ومستقر يقلل من المشتتات ويعزز التركيز.
- التأمل وتخفيف التوتر – استمتع بالسكينة التامة في أحضان الطبيعة البكر لتعزيز الصفاء الذهني.
▶ أصوات النوم الحقيقية عالية الجودة وبإعادة تشغيل متواصلة – متوفّرة على Spotify وApple Music وAmazon وغيرها:
اختر منصّة الاستماع
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مطر هادئ ومتواصل يستقر في الحديقة خلال المساء. يبقى الصوت ناعماً ومستمراً، يتشكل من سقوط المطر على أسطح خارجية هادئة، من دون رياح أو أي نشاط محيط. ومع اقتراب نهاية اليوم، يتحول المطر إلى حضور لطيف ومتوازن — قريب، مطمئن، وغير منقطع.أصوات نوم عالية الجودة – متوفرة على سبوتيفاي وآب ... Show More
صوت مكيّف ثابت ومُستمر، مُصمَّم لتوفير ضوضاء بيضاء منتظمة تساعد على النوم.يبقى الصوت متوازناً وغير مُزعج لفترات طويلة، مما يساعد على حجب الأصوات المفاجئة ودعم الراحة الهادئة أثناء القيلولة أو النوم الليلي.تتوفر نسخة صوتية عالية الجودة وقابلة للتكرار من هذا المقطع ضمن ألبوم الضوض ... Show More
مجال صوتي مستمر من الضوضاء البنية الهادئة مع نبض ثنائي لطيف مستوحى من EMDR.الصوت العميق والمستقر يساعد على الاسترخاء والهدوء الليلي.مصمم للنوم والاستماع الليلي الطويل.أصوات نوم عالية الجودة – متوفرة على سبوتيفاي وآبل ميوزكإصدار النوم بتقنية EMDR متوفر على Apple Music▶ أصوات النو ... Show More
لماذا تتحول علاقة السلايف غالبًا إلى صراع ومنافسة؟في هذه الحلقة، نستضيف أ. إنجي صباغ مرشدة في التمكين الذاتي لعلاقات واعية وجودة حياة طيبة.تكشف لنا أن السبب الحقيقي قد لا يكون سلفتك، بل هو انعكاس لصراعات داخلية وتراكمات سابقة. نستعرض قصصًا حقيقية عن عائلات تفككت بسبب هذه العلاقة ... Show More
بناء فريق في التجارة الالكترونية هو أساس نجاحه ، ولذلك في هذه الحلقة تكلمت عن أهم عنصرين في مشروعك عند الوصول لمرحلة معينة من المبيعات في مشروعك والمبيعات
إذا لديك مشروعك الخاص في التجارة الالكترونية وأنت صاحب متجر الكترونيوتواجه تحدي حصولك على مبيعات وبشكل مستمر او حتى إذا كنت ... Show More
<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/1969817/open_sms">Send us a text</a></p><p dir='rtl'>ما هو تعريف الصدمة وما هي أسبابها؟ لِمَ نرى في فترة الحرب أن بعض الأطفال يتعرّضون لصدمات نفسية أكثر من غيرهم؟ كيف بإمكان الأهل ملاحظة آثار الصدمة النف ... Show More
روان شويخ ، سعودية، خريجة تخصص علاقات عامة وإعلام من الإمارات ، عملت عدة سنوات في مجال السياحة في السعودية ، ثم قررت تغيير مسارات عملها إلى مجال تقديم الإستشارات لنقل الشركات من العالم إلى السعودية ، وحققت نجاح كبير في هذا المجال بعد رحلة بحث عن شغفها . #FEMtalks هو برنامج للسيد ... Show More
هل تحول طفلك فجأة من رضيع هادئ إلى طفل صغير مليء بالتحديات؟ أنتِ لست وحدك. هذه المرحلة العمرية، المليئة بالقفزات التطورية، قد تكون مربكة ومحبطة للأهل. في هذه الحلقة العميقة والمفيدة، نغوص في سيكولوجية الطفل في مرحلة الطفولة المبكرة لنقدم لك الإجابات والدعم الذي تحتاجينه.في هذه ا ... Show More
تحدثنا اليوم مع الاخصائي خالد الحربي اخصائي اول في تخصص الاطفال وكانت المواضيع شيقة وجميله للغاية ابتدأ الحوار بالمؤهلات واثرها في تأهيل الاطفال كما تطرقنا في الحديث عن عائلة الطفل المصاب اثناء التأهيل واهمية البداية المبكرة في العلاج كما تعرفنا على الاساليب المستخدمه للتعامل مع ... Show More
<p>
في هذه الحلقة من بودكاست عيادة، تستضيف مهجة حافظ الدكتورة مليحة سعد السفري، استشارية أمراض جلدية وتجميل حاصلة على البورد الفرنسي. تناقش الدكتورة أهمية العناية بالبشرة وروتين العناية الأساسي. كما تتحدث عن تأثير السوشيال ميديا على توقعات المرضى، مشددة على أهمية الحفاظ على الجم ... Show More
المشروع الناجح هو فكرة ناجحة وحل لمشكلة معنية لفئة معينة من الناس، في هذه الحلقة تكلمت عن أهم خطوات الحصول على هذه الفكرة مع بعض الأمثلة على أرض الواقع لعلامات تجارية قاوموا بعرض فكرتهم بطريقة ناجحة ومربحة في التجارة الالكترونية. إذا لديك مشروعك الخاص في التجارة الالكترونية وأنت ... Show More
ما لم تسمعه بالعادة عن كيف تختار المنتج البيّاع (المربح) في التجارة الالكترونية. في هذه الحلقة ستتعرف على الخطوات الرئيسية والمهمة التي ستقود اختيارك للمنتج البيّاع والمربح لعلامتك التجارية في التجارة الالكترونية أساعدك وأقوم بتدريبك في بناء علامة تجارية (براند) الخاص بك في التج ... Show More
السلام عليكم أهلاً وسهلاً بيكوا في حلقة جديدة من بودكاست تأمل، النهاردة هنتكلم عن موضوع مهم، وهو شكر ربنا وحمده على نعمه اللي مش بتخلص. في زحمة الحياة اليومية، ساعات بننسى نقف شوية ونعبر عن امتناننا لله على كل النعم اللي حوالينا، احنا بحاجة لأننا نفكر نفسنا بأهمية الشكر في كل وق ... Show More