في هذه الحلقة، تشاركنا ضحى الوزير رحلتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)، بداية من طفولتها حيث كانت الطالبة المثالية التي تخفي جوانب من شخصيتها، إلى لحظة التشخيص كشخص بالغ، وما تبع ذلك من مراحل رفض وتقبل وفهم أعمق لنفسها.

نتحدث عن تحديات التنظيم، الحساسية العالية، وتعدد الاهتمامات، ونناقش كيف تؤثر نظرة المجتمع على فهمنا لأنفسنا، وكيف يمكن للقبول أن يكون مفتاحًا للراحة والتغيير. كما تتحدث ضحى عن تجربتها في مشاركة احتياجاتها الأكاديمية بعد العودة للدراسة، ومدى تأثير بيئة داعمة على رحلتها التعليمية.

إذا كنت تتساءل عن أهمية القبول الذاتي، أو تبحث عن طرق لفهم علاقتك بالتنظيم والمشاعر، أو ترغب في الاستماع إلى تجربة صادقة عن التعامل مع التعددية في الحياة والعمل، فهذه الحلقة لك!

‏في هذه الحلقة الخاصة، تسترجع معدة ومقدمة البرنامج، منال الدباغ، مع منتجته فاطمة باعرام، رحلة وحلقات الموسم الخامس الذي ناقشنا فيه موضوع الخبرة الحياتية كنوع من أنواع المعرفة.في هذه الدردشة الختامية، نتحدث عن كيف تطور الموسم من فكرة بسيطة عن علم النفس إلى رحلة إنسانية عميقة تلامس ... Show More

‏نتحاور في هذه الحلقة من الموسم الخامس مع نوره الشيباني عن رحلتها مع مرحلة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث، وكيف أن هذه المرحلة الطبيعية من حياة المرأة غالباً ما تكون مهمشة وغير مفهومة، حتى من قبل الأطباء والعلم.نتطرق في هذه الحلقة إلى تجربة نوره الشخصية مع التغيرات الجسدية وال ... Show More

‏في هذه الحلقة من الموسم الخامس نستضيف تارا الدغيثر، مؤسسة مشروع "صوت الصورة" والمهتمة بالثقافة الشفوية والتراث غير المادي، ونتحاور عن المعرفة الشفوية والتاريخ الشفهي كأحد أشكال الخبرة الحياتية التي غالباً ما يتم تهميشها.نتطرق في هذه الحلقة إلى كيف أن المعرفة التي تنتقل شفوياً بي ... Show More

‏في السنوات الأخيرة انتشر مصطلح ADHD كثيراً. فهل هذا الإضطراب حقًا شائع إلى هذا الحد؟ تنضم إلينا في هذه الحلقة الأخصائية في العلاج النفسي الحركي انستازيا باسيلا لتجيب على هذا السؤال ولتعرفنا على اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط، أنواعه، تشخيصه، علاجاته، ونصائح للمجتمع.<br /> <b ... Show More

‏رحلةبعد أن أتمت الاستاذة انتصار رسالة الماجستير التي كانت عن اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه.تزوجت ثم أنجبت طفلها الأول (علي) الذي كان مُصابًا بهذا الاضطراب، ورغم معرفة الأم بكل الأعراض والسمات التي تعيش تفاصيلها يوميًا إلّا أن ألم المواجهة عليها كأم كان يدفع بها إلى حفرة الإنك ... Show More

‏في هذه الحلقة من بودكاست تخبطات تشاركنا شهد رحلتها في ⁧#اضطراب_الشخصية_الحدية⁩ وتخبطاتها في فهم نفسها ومحاولة فهم المجتمع لها ، تحدثت عن حياتها وسلوكياتها في التنويم، وعن تقلباتها المزاجية الحادة التي يتعرض لها كل من لديهم هذا الإضطراب ومحاولاتهم المستمرة لإنهاء معاناتهم وعن وصم ... Show More

‏اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط و الحركة ADHDهل السفر علاج فوائد السفر لأفراد ADHD: تحقيق التوازن في السفر:نصائح لتحقيق تجربة سفر إيجابية: اختتم العرض بتلخيص للنقاط الرئيسية وأهمية فهم كيفية تحقيق توازن بين السفر واحتياجات الأفراد ذوي ADHD.برودكاست بودكاست قهوة المسافرين

‏ربى تحكي لنا قصتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه ، تأثير الاضطراب على حياتها الجامعية سابقاً والتعايش معه في حياتها الوظيفية حالياً تأثير مجموعات الدعم عليها والأدوات والعادات التي ساعدتها ، كيف تقبلت فكرة الإخفاق في 13 مادة في الجامعة وكيف تعاملت مع الاضطراب كنقطة قوة تست ... Show More

‏كثيرون يعتقدون أن فرط الحركة وتشتت الانتباه هو مجرد "شقاوة أطفال" تنتهي مع توبيخ المعلمة. لكن ماذا لو كبر هذا الطفل، وبقيت العاصفة تدور في رأسه؟ في هذه الحلقة، نفتح أبواب العقل المشتت لنكتشف حقيقة اضطراب فرط الحركة عند الكبار. سنتحدث عن تجربة أن تعيش بمتصفح ذهني فيه 100 نافذة مف ... Show More

التشعب العصبي: القبول والرحلة مع ADHD مع...