Konzentriere dich auf deinen Atem. Mach dir bewusst, wie er durch deine Nase kühl hineinströmt und durch deine Lungen in den Brustkorb fließt. Spüre, wie sich der Brustkorb hebt und folge dem Atemzug weiter in deinen Bauchraum hinein. Fühlst du, wie sich der Bauch beim Einatmen sanft nach vorne wölbt und sich beim Ausatmen wieder zusammen zieht? Folge dem At ... Show More
Jan 2025
#81 ist das noch feministisch?
Hey Hey!
heute melden wir uns mit einer Folge voller Popkultur! Vom Alpha Females Podcast, TikTok Hate, zu Harry Styles in Berlin, LA Fires und Zendaya ist alles dabei.
Auch sprechen wir über die aktuelle Kritik zu Loredana und Shirin David und suchen verzweifelt nach anderen erf ... Show More
1h 3m
May 2
Womanosphere - Wenn Frauen für das Patriarchat kämpfen
Tradwives, Anleitungen zum besonders dünn sein, Rückbesinnung auf die „gute alte Zeit“ – „Womanosphere“ heißt der Trend, bei dem Frauen im Netz frauenfeindliche oder rechte Inhalte für ihre Geschlechtsgenossinnen erstellen. Helene Nikita Schreiner und Freya Herrmann www.deutschla ... Show More
36m 32s