أرجيلة ورياضة! موضوع عنوانه غريب شوي بس من واقع تجربتي بين شغلتين بحبن .. شو القصة يا ترى؟ اسمعوني بهالحلقة حتى تعرفو الموضوع #رياضة #أرجيلة #حياة #إرادة #تغيير #أسلوب_حياة #أهداف #عادات #أفكار #قصص
تجربة جديدة غيرت كل حياتي .. لكل الأمهات الجداد لو حبينا تعرفو كيف كانت تجربتي وتستفيدو من بعض الأفكار اسمعي هالحلقة أو شاركوها مع الأمهات الجداد لإنو لخصت تجربتي ببودكاست واحد بدعم كل إم جديدة وما عندا خبرة أو معلومات كافية لمرحلة ورحلة الأمومة .... وتحت حترك إلكن روابط مفيدة ح ... Show More
بهذي الحلقة تكلمت مع شوق عن سبب دخولها لعالم الرياضة والباورليفتينق ، كيف اهدافنا الرياضية ممكن تدمرنا وكيف نبني حياة رياضية متوازنة.
:من محاور الحلقة
- بداية شوق مع الرياضة
- powerliftingايش هو ال - كيف نتمرن للقوة؟
- اهمية وجود المدرب
- powerlifting نظرة الأهل عن ال
- الاهداف ا ... Show More