About this episode
Yesterday
ملخص كتاب الهشاشة النفسية | إسماعيل عرفة
52m 32s
Sep 19
ملخص كتاب التركيز الفائق | كريس بيلي
31m 31s
Sep 18
ملخص كتاب توقف عن التفكير المفرط | نيك ترينتون
44m 15s
Dec 2024
كتاب قد أكون مخطئا | بيورن ناتتيكو لينديبلاد (ملخص)
31m 37s
Jan 2025
كتاب فلترة الأفكار (ملخص)
16m 48s
Dec 2024
كتاب منك (2-2) | وائل برهان
3h 39m
Jun 2022
كتاب مثل طير حر للكاتب مهدي الموسوي (مع موسيقى)
2m 5s
Jun 2023
ركن القهوة || فن اللامبالاة ودع القلق والتفكير الزائد واتغلب على أسوأ مخاوفك
30m 19s
Jan 2020
لم ينشر بعد 5 | كيف تكتب كتابًا تعلميا وتوجهه للقارئ المناسب؟
30m 27s
Jan 2020
لم ينشر بعد 5 | كيف تكتب كتابًا تعلميا وتوجهه للقارئ المناسب؟
30m 27s
Jun 2022
كتاب مثل طير حر للكاتب موسى الموسوي (بدون موسيقى)
4m 29s
May 2023
صفحة - الحلقة الثانية - كتاب مهارات الاتصال
4m 9s
كتاب قد أكون مخطئا
بيورن ناتتيكو لينديبلاد
I May Be Wrong هو كتاب كتبه طالب سويدي أصبح راهبًا بوذيًا في تايلاند لمدة 17 عامًا وعاد لاحقًا إلى السويد ، يعاني من الحب والخسارة. الكتاب عبارة عن توازن بين الحكمة والإنسانية والفكاهة ، مع قصص تستحق التفكير فيها. يحتوي على دروس عن حياة الراهب ، بما في ذلك كيفية التأمل وكيفية التعامل مع الأفكار المضطربة. الدرس الأكثر لا ينسى هو أن تقول لنفسه ، "قد أكون مخطئًا" ، عندما تشعر بالقلق ، تشكك في يقين المرء حول كل شيء. بشكل عام ، الكتاب عبارة عن قراءة سهلة ورائعة تربط القراء بالكاتب وتنقل الحكمة والحقيقة.
كتاب يساعد القراء على التواصل مع أفكارهم وعواطفهم بطريقة تعزز حياتهم
لا تركز على الدين أو وصف طريقة معينة للعيش
يوفر إرشادات حول كيفية الاستجابة وإيجاد الراحة في الأوقات الصعبة وغير المؤكدة
كتبه راهب الغابة السابق بيورن ناتيكو لينديبلاد
يستكشف المفهوم الذي يمكننا أن نختار ما إذا كنا سنصدق أفكارنا أم لا
ينقل التجارب اليومية مع القلب والنعمة والفكاهة اللطيفة
This podcast includes content produced or editorially adapted under a mix of owned rights and lawful use.
We respect intellectual property and review any documented rights inquiry.
Rights contact: hello@podcastrecord.co
Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.
يقدم كتاب «الهشاشة النفسية» للكاتب والباحث الدكتور إسماعيل عرفة تشخيصاً فكرياً ونفسياً للظواهر النفسية والتربوية المعاصرة التي تعاني منها الأجيال الجديدة (خاصة في الطبقات الوسطى).يطرح الكاتب تحليلاً لظاهرة «تضخيم الألم» (Pain Catastrophizing)، حيث تُصور المشكلات الحياتية اليومية ... Show More
تُعد دراسة «التركيز الفائق: كيف تكون أكثر إنتاجية في عالم من التشتت» (Hyperfocus: How to Be More Productive in a World of Distraction) للكاتب والباحث كريس بيلي (Chris Bailey) دليلاً تطبيقياً وعلمياً لإدارة وتوجيه الانتباه باعتباره المورد الأثمن والأكثر تأثيراً في جودة الحياة وال ... Show More
تُعد دراسة علم النفس السلوكي والتنمية الذاتية «توقف عن التفكير المفرط» (Stop Overthinking: 23 Techniques to Relieve Stress, Stop Negative Spirals, Declutter Your Mind, and Focus on the Present) للمؤلف والباحث في علم النفس السلوكي نيك ترينتون (Nick Trenton) مرجعاً تطبيقياً شاملاً ... Show More
كتاب قد أكون مخطئابيورن ناتتيكو لينديبلادI May Be Wrong هو كتاب كتبه طالب سويدي أصبح راهبًا بوذيًا في تايلاند لمدة 17 عامًا وعاد لاحقًا إلى السويد ، يعاني من الحب والخسارة. الكتاب عبارة عن توازن بين الحكمة والإنسانية والفكاهة ، مع قصص تستحق التفكير فيها. يحتوي على دروس عن حياة ... Show More
كتاب فلترة الأفكاريناقش أهمية فلترة الأفكار لتحقيق التوازن والسعادة في الحياة. يشرح أن الأفكار ليست مجرد أفكار عابرة ، ولكنها أساس كل قرار وتغيير نجريه. يناقش أيضًا تأثير العقل الجماعي وأهمية التشكيك في التقاليد واختيار الأصدقاء بحكمة. ينتهي بتقديم نصائح عملية لفلترة الأفكار ، ... Show More
كتاب منكوائل برهانهذا الكتاب عن معنى من أرقى معاني الحياة..هذا الكتاب عن:الحكمةالحكمة هبة، يهبها الخالق لمن شاء ممن خلق، وهبها لتلك الفئة التي مُنحت حق.. "الاختيار".الحكمةليست واحدة، وإنما تتنوع وتختلف حسب التجارب الحياتية لأصحابها.. فلكل منهم تجاربه، ولكل منهم اختياراته، ولكل م ... Show More
<p>الكتاب .. حكمْ عميقة على شكل حكايات وتأملات، مع أسرار صغيرة لعيش حياة ذات معنى لا مجّرد البقاء على أطراف الحياة !.. هو يوميات إكتساب القوة الهادئة.. والتعامل مع المفاجآت والأحداث الصعبة التي يعاني منها إنسان اليوم، كالخوف والتوتر، وطريقة العيش المعقّدة، والتعجّل في كل شيء، هو ... Show More
ايه اللي ممكن تتعلمه من الحلقة دي؟
"هتتعلم ازاي تركز على الحاجات اللي تستاهل اهتمامك وتتجاهل ما لا يستحق. هتتعلم تتخلص من القلق والتوتر والتفكير الزائد، وتتعامل بمنتهى السلاسة مع والفشل وتشوفه خطوة طبيعية جدا للنجاح
سيوف يعلمك هذا الكتاب كبف تغمض عينك وتثق بأن من الممكن أن تسقط ... Show More
كتابة كتاب تعليمي أو إرشادي ليست معقدة، إلّا أن الكتاب قد يكون معقدة، أو قد يخطئ الكاتب في توجيهه للقارئ المناسب، هذه الحلقة تُساعدك على إصلاح ذلك عند كتابة كتاب إرشادي، مع تبسيط لطريقة اختيار القارئ المناسب لكتابك، ومعلومات مهمة للغاية عند كتابة كتاب من هذا النوع.
استمعوا وشار ... Show More
كتابة كتاب تعليمي أو إرشادي ليست معقدة، إلّا أن الكتاب قد يكون معقدة، أو قد يخطئ الكاتب في توجيهه للقارئ المناسب، هذه الحلقة تُساعدك على إصلاح ذلك عند كتابة كتاب إرشادي، مع تبسيط لطريقة اختيار القارئ المناسب لكتابك، ومعلومات مهمة للغاية عند كتابة كتاب من هذا النوع.
استمعوا وشار ... Show More
<p>الكتاب .. حكمْ عميقة على شكل حكايات وتأملات، مع أسرار صغيرة لعيش حياة ذات معنى لا مجّرد البقاء على أطراف الحياة !.. هو يوميات إكتساب القوة الهادئة.. والتعامل مع المفاجآت والأحداث الصعبة التي يعاني منها إنسان اليوم، كالخوف والتوتر، وطريقة العيش المعقّدة، والتعجّل في كل شيء، هو ... Show More
<p><strong>لا تحكم على الكتاب من عنوانه ولكن يمكنك الحكم بعد الاستماع إلى (صفحة)، صفحة بودكاست يهتم باستخلاص عصارة محتوى أبرز الكتب على الساحة الثقافية والأكاديمية ويعرضها في شكل كبسولة معرفية تمكن المستمع من الإلمام بمجمل أفكار ومضامين الكتب بطريقة عملية ومثمرة.
</strong></p ... Show More