logo
episode-header-image
Jan 2025
19m 13s

ملخص كتاب قاعدة الثواني الخمس | ميل روبن...

Podcast Record
About this episode

كتاب قاعدة الثواني الخمس

ميل روبنز

كتاب قاعدة الثواني الخمس أدخل التغيير على حياتك وعملك وثقتك بنفسك من خلال ممارسة الجرأة اليومية تأليف ميل روبنز .. قاعدة الخمس ثواني هي اداة اكتشفتها مؤلفة الكتاب ميل روبينز اثناء فترة صعبة ومخيفة في حياتها، الأداة دي ساعدتها تعيد بناء نفسها وتستعيد حياتها من أول وجديد واكتشفت بعد ما عرفت الناس عليها ان ليها أساس علمي وانها ممكن تساعد في حاجات تانية كتير زي بناء العادات الايجابية والتخلص من العادات السلبية وبناء الثقة بالنفس وحاجات تانية كتير.
قاعدة الخمس ثواني وقت ما بافتكر اجربها بتثبت فعاليتها معايا بالنسبة بقى للكتاب نفسه فهو كويس ومفصل طرق كتير لأستخدام القاعدة بشكل تكتيكي وفعال لكن مليان منشورات سوشيال ميديا عن تجارب الناس مع القاعدة وده مكانش ضروري اوي من وجهة نظري لكن ده مايغيرش حقيقة انه كتاب كويس جدا.

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

  • جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
  • معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
  • تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

  • Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
  • High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
  • Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co

Up next
Jul 7
ملخص كتاب الإنسان ورموزه | كارل غوستاف يونغ
‏كتاب الإنسان ورموزهسيكولوجيا العقل الباطنكارل غوستاف يونغلقد صيغ تفكير يونغ، عالم علم النفس الحديث، مما يدركه أولئك غير المطلعين. غير أن ما قدمه من مساهمة كبيرة لفهم السيكولوجيا البشرية إنما هو مفهومه المتعلق باللاشعور، ليس فقط ((كما هي الحال بالنسبة إلى [[اللاشعور]] عند فرويد)) ... Show More
20m 19s
Jul 6
ملخص كتاب عندما يقول الجسد لا | جابور ماتيه
‏كتاب عندما يقول الجسد لاجابور ماتيههل يمكن أن يموت المرء -حرفيًّا- من فرط الوحدة؟ هل يوجد رابط بين القدرة على التعبير عن العواطف ومرض ألزهايمر؟ هل ثمة ما يُدعى بـ «الشخصية السرطانية»؟ يجيب كتاب «عندما يقول الجسد لا» عن أسئلة شائكة حول الرابط بين العقل والجسد، وعن الدور الذي يلعب ... Show More
22m 52s
Jul 3
ملخص كتاب فخ السعادة | روس هاريس
‏كتاب فخ السعادةروس هاريسالسعادة ليست مسألة شعور جيد و إن كان الألم كذلك. فسيكون مدمنو المخدرات أسعد الناس على الأرض، وفي الواقع من المؤلم أن يكون الشعور بالسعادة مسعى غير سعيد للغاية. وبالتالي ليس من المصادفة أن يطلق مدمنو المخدرات على ما يقومون به التثبيت- لأنهم كيميائياً يحاول ... Show More
19m 54s
Recommended Episodes
Nov 2024
كتاب قاعدة الثواني الخمس | ميل روبنز (ملخص)
‏كتاب قاعدة الثواني الخمسميل روبنزكتاب قاعدة الثواني الخمس أدخل التغيير على حياتك وعملك وثقتك بنفسك من خلال ممارسة الجرأة اليومية تأليف ميل روبنز .. قاعدة الخمس ثواني هي اداة اكتشفتها مؤلفة الكتاب ميل روبينز اثناء فترة صعبة ومخيفة في حياتها، الأداة دي ساعدتها تعيد بناء نفسها وتست ... Show More
19m 13s
Dec 2024
كتاب مبدأ المرآة | لورانس بي. لوبي (ملخص)
‏ملخص لكتاب مبدأ المرآةمن ترى عندما تنظر في المرآة؟لورانس بي. لوبييهدف إلى مساعدتك على اكتشاف ذاتك وتحقيق أهدافك.الكتاب يركز على أهمية فهم الذات وتطويرها من خلال طرح أسئلة محددة.بعض النقاط الرئيسية التي يغطيها الكتاب:أهمية فهم الذات: الكتاب يشجع القارئ على طرح أسئلة على نفسه لفهم ... Show More
49m 22s
Dec 2024
كتاب لغات الحب الخمس | جاري تشابمان (ملخص)
‏كتاب لغات الحب الخمسجاري تشابمانمن الإطراءات المنطوقة، أو كلمات التقدير والثناء، مُوصلات قوية للمحبة. فالإمكانات الكامنة داخل شريكك في الزواج، قد تكون في انتظار كلمات التشجيع من فمك وخير طريقة للتعبير عن التقدير أن تُستعمل عبارات بسيطة وصريحة: كم تبدو وسيماً وأنت تلبس هذا الطقم! ... Show More
22m 17s
Dec 2024
كتاب الاستسلام - طريق التحرر | ديفيد هاوكينز (ملخص)
‏تلخيص كتاب الاستسلام - طريق التحررديفيد هاوكينز Letting Go: The Pathway of Surrender"يركز على فكرة التحرر العاطفي والعقلي من المشاعر السلبية والتعلقات التي تعيق الإنسان عن الوصول إلى السلام الداخلي والسعادة الحقيقية. يقدم الكاتب منهجًا عمليًا وروحيًا يساعد الأفراد على إطلاق المش ... Show More
1h 14m
Feb 2024
كتاب رأس المال لكارل ماركس | فرانسيس وين
‏كتاب رأس المال لكارل ماركسفرانسيس وينيعتبر كتاب رأس المال من أهم الأعمال الفكرية التي صدرت في القرن التاسع عشر، كما أنه يمكن أن يصنف مع منجزات فكرية كبرى مثل كتاب روح القوانين لمونتسكيو، ونقد العقل المجرد لكانت، عدا عن أنه واحد من أهم كتابين مؤسسين في العلوم الاقتصادية، إلى جانب ... Show More
4h 17m
Dec 2024
كتاب السماح بالرحيل | ديفيد هاوكينز (ملخص)
‏كتاب السماح بالرحيلديفيد هاوكينزيشرح كتاب السماح بالرحيل آلية بسيطة وفعالة يمكن من خلالها التخلص من معوقات التنوير، والتحرر من السلبية، حيث كان الهدف الأساسي للمؤلف خلال عدة عقود من الممارسة النفسية السريرية هو إيجاد الوسائل الأكثر فعالية في تخفيف معاناة البشر بجميع أشكالها، وقد ... Show More
27m 33s
Nov 2024
المترجم اليوناني (مغامرات شيرلوك هولمز) | آرثر كونان دويل
‏مغامرة المترجم اليونانيمغامرات شيرلوك هولمزآرثر كونان دويلفي أمسيات الصيف، في حين تشارك في في محادثة بلا هدف الذي تأتي جولة لموضوع سمات وراثية، ويتعلم دكتور واطسون أن شرلوك هولمز، بعيدا عن كونها لمرة واحدة من حيث صلاحياته في مراقبة والمنطق الاستنتاجي، في الواقع لديه الأخ الأكبر ... Show More
47m 50s
Nov 2024
كتاب العيش دون خوف | إرنست هولمز (ملخص)
‏ملخص كتاب العيش بدون خوفإرنست هولمزيتحدث الكتاب عن كيفية التغلب على الخوف والعيش حياة مُرضية. يجادل هولمز بأن الخوف ليس عاطفة طبيعية، بل نتيجة للأفكار السلبية التي يمكن تغييرها من خلال التفكير الإيجابي والتركيز الروحي. يعتقد أنه يمكن للأفراد تحرير أنفسهم من القيود الذهنية والعيش ... Show More
29m 2s
Oct 2023
كتاب البيان والتبيين | عمرو بن بحر الجاحظ
‏كتاب البيان والتبينتأليف: عمرو بن بحر الجاحظيُعَد كتاب «البيان والتبيين» من أعظمِ كُتب الأدب العربي، حيث يجمع فيه «الجاحظ» بحرفيةٍ متناهية علمَ اللغة العربية من الناحية الأدبية. في ثلاثة أجزاء يُقدِّم «الجاحظ» واحدًا من أضخم مُؤلَّفاته، وهو يختلف عنها جميعًا في تناوُله الأدبَ بش ... Show More
34m 4s