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Jan 2025
17m 57s

Meditación guiada: Descansar con sonidos...

DUDAS MEDIA
About this episode

Esta noche en Durmiendo Podcast, te acompañamos con una meditación para conectar con la calma. A través de ejercicios de respiración y el sonido del mar, permítete soltar las tensiones del día y descansar profundamente. 


En este episodio hablamos de:


  • Relajar tu mente con ejercicios de respiración y visualización. 
  • Sonidos relajantes del mar para alcanzar un sueño profundo.
  • Conectar con el descanso que necesitas para renovar tus energías.

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Voz: Sergio Venegas

Guión: Ana Paula Chávez

Dirección Creativa: Alis Escobar

Project Management Tranqui Club: Juan José Tejada

Coordinación de Contenido: Nancy Edid, Ana Paula Chávez

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos, Giovana Mendoza

Área Digital: Maite Pacheco, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Dina Andrea Macias



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