About this episode
Nov 2023
بخش سوم گفتگو با جهانگیر نصری اشرفی در «ضربآهنگ» رادیو سوینا
42m 54s
Nov 2023
برنامه روی موج کودک 134
22m 17s
Nov 2023
پادکست «طهرون»| از پارک وی تا سرپل تجریش؛ ماجرای خیابان بلند
31m 38s
Jan 2020
مصاحبه با مملیکا ; جوان ۳۰ سالهای که با کوله پشتی دنیا را می گردد
11m 7s
Jan 2020
چطور مانع پشتگوش انداختن کارها در طول روز شویم؟
6m 5s
Feb 2020
کتاب صوتی چه اهمیتی دارد و چطور روی زندگیمان تاثیر میگذارد
13m 12s
Jan 2020
۳ روش ساده برای عقب نماندن از تمرینها و تکلیفها در طول ترم
5m 36s
Jan 2020
چگونه با کار کمتر، بهرهوری بیشتری داشته باشیم؟ – قسمت سوم
7m 30s
Jan 2020
کاهش استرس های روزانه با رعایت ۶ نکته ساده
5m 16s
Jan 2020
احساس استرس میکنید؟ با چند راهکار ساده آن را از بین ببرید – قسمت اول
10m 56s
Jan 2020
مدیریت کارهای زیاد به راحتی آب خوردن
4m 13s
Feb 2020
قوانین سادهای که شما را در مسیر توسعه فردی قرار میدهد
9m 23s
Mar 2022
۵ قدم تا آماده شدن برای سال نو
13m 16s
در نهمین قسمت از این پادکست، نازنین مهیمنی داستانهای «اندوه» نوشته آنتوان چخوف، «کباب غاز» اثر محمدعلی جمالزاده و «طبق مقررات» نوشته عزیز نسین را روایت میکند.
این برنامه زیر نظر گلاره عباسی، به سردبیری کیوان کثیریان، در استودیو شهر صدای پارسیان با صدا برداری رامتین ناهید ضبط شده و امیر تقوی تدوین آن را برعهده داشته است.
سوینا (سینمای نابینایان)، «صد داستان» ... Show More
سومین فصل برنامه ضربآهنگ با معرفی و بررسی موسیقی نواحی مختلف ایران از رادیو سوینا پخش میشود و بیست و پنجمین اپیزود این فصل نیز به بخش سوم گفتگو با جهانگیر نصری اشرفی، پژوهشگر و موزیسین اختصاص دارد.
محسن شریفیان، آهنگساز و پژوهشگر موسیقی روایتگر برنامه ضربآهنگ است.
ماهگل مقتدر ... Show More
در این برنامه که با اجرای شبنم سوهانی تقدیم میشود، کتاب «دو خط شاهنامه از اکوان دیو» را با روایت نازنین مهیمنی میشنویم. این کتاب با همکاری نشر پرتقال گویا شده است. هومن خیاط نیز قسمت چهل و چهارم انیمیشن بره ناقلا را با عنوان «کتاب آموزشی» برای مخاطبان تعریف میکند.
روی موج کودک ب ... Show More
بیست و ششمین قدم از پادکست «طهرون» به فاصله پارک وی تا سرپل تجریش میرسد.
پژمان تیمورتاش سردبیر و نویسنده پادکست «طهرون» است و پژوهش این مجموعه توسط فرزانه ابراهیمزاده انجام شدهاست. تدوین آن را اسد وجودی انجام داده و راوی این قسمت محسن بهرامی، گوینده و بازیگر است.
پادکست «طهر ... Show More
مملیکا را میشناسید؟ معمولا برای همه ما سفر یک اتفاق لذت بخش است. سفر به ما کمک می کند تا مکان های جدید را کشف کنیم و با فرهنگ های مختلف آشنا شویم. جهانگردی آرزوی همه ماست حداقل دوست داریم که ماهی یک بار سفر کنیم تا هم به اصطلاح حال و هوایمان عوض شود و هم با انرژی به کارمان برگرد ... Show More
پشتگوش انداختن کارها یکی از معضلاتی است که همه با آن درگیر بودهایم و نتایج مضر و گاهی خسارتبار آن را تجربه کردهایم. با این وجود هنوز هم بسیاری از ما به طور غیرارادی درگیر این عادت مخرب هستیم و گاهی حتی دلیل آن را هم نمیدانیم، فقط این را میدانیم که در آن لحظه نمیخواهیم کاری ... Show More
کتاب صوتی یکی از متداولترین تکنولوژیهای امروز شده و تقریبا برای همه ما آشناست، چه از آن استفاده کرده باشیم چه نه. شما هم ازجمله کسانی هستید که میخواهید مطالعه کنید اما مشغله زندگی به شما این اجازه را نمیدهد؟ اگر کمی به اطراف خود دقت کنید تبلیغات بیشماری در زمینه اهمیت مطالعه ... Show More
معمولا ترم را با انگیزه و انرژی شروع میکنیم. اما از آنجایی که این انگیزهها کوتاه مدت بوده و به اندازه یک ترم طولانی دوام ندارد، به مرور انگیزه و نظممان کمتر میشود و بیشتر کارهای خود را عقب میاندازیم. تا جایی که به جای حل کردن تمرینی که موعد تحویل آن دو روز دیگر است، مینشین ... Show More
تقریبا همه دوست دارند با کار کمتر نتایج بهتر و بیشتری بگیرند. در همه کتابها به این موضوع اشاره شده که با افزایش بهرهوری میتوان به چنین نتایجی رسید. اما این بهرهوری معجزهآسا چطور به وجود میآید؟ در قسمت اول این میکرومقاله گفتیم که چرا راهحلهای عمومی مثل صبح زود بیدار شدن و ... Show More
کاهش استرس یکی از متداولترین مشکلات امروز ماست که همه به شکلی با آن درگیریم. تقریبا پایه تمام بیماریها، استرس و فشارهای عصبی است که در طول روز و به شکلهای متفاوت به ما وارد میشود. پس با سبکتو همراه باشید تا 6 نکته که به کاهش استرس های روزانه کمک بسیار زیادی میکند و ما را تب ... Show More
احساس استرس یکی از آشناترین احساسهای ما در این روزهاست. تقریبا همه ما در طول روز با استرس درگیر هستیم و البته به دنبال راهحلهایی برای غلبه بر آن میگردیم. اگر شما هم قبلا عبارت «چطور بر احساس استرس غلبه کنیم» را سرچ کردید اما با نتایجی کلی روبرو شدید با این پادکست از سبکتو هم ... Show More
برنامه ریزی و انجام کارهای زیاد از نگاه ما کلافه کننده و نشدنی است.خیلی ها تمام وقت و فکر خود را میگذارند که بتوانند همه کارها را سریع انجام بدهند اما واقعا چنین تصوری خیلی رویایی و غیر ممکن است مگر اینکه شما یک راه حل خاص پیدا کرده باشید که خوشحال میشویم آن را با ما درمیان بگذ ... Show More
توسعه فردی و پیشرفت شخصی یکی از ویژگیهایی است که همه ما دنبال آن هستیم. مطالب زیادی در این مورد نوشته شده و سخنرانیهای زیادی هم برگزار شده است، اما واقعا چطور میتوان به چنین ویژگی دست یافت؟ ما در سبکتو پادکستها و میکروکتابهای مختلفی در زمینه توسعه فردی داریم اما واقعا هر چقد ... Show More
برای بسیاری از ما شروع سال نو نشان از یک شروع جدید است. شروعی که میتواند همراه با کارها و فعالیتهای مورد علاقهمان باشد یا مهمتر آغازی که از خودمان شروع میشود. تقریبا همه ما در ابتدای سال برای تمام موفقیتها و فعالیتهایی که در سال جدید میخواهیم انجام دهیم در ذهنمان برنامهر ... Show More