logo
episode-header-image
Dec 2024
38m 33s

أسرار ومهارات الذكاء العاطفي لفهم مشاعرك...

Osama Gad
About this episode
اكتشف قوة الذكاء العاطفي لتحسين حياتك وعلاقاتكبودكاست من زكاها هو أحد أفضل البودكاست العربي المصريفي حلقة اليوم من بودكاست "من زكاها" مع المدرب و لايف كوتش أسامة جاد، هنغوص في عالم الذكاء العاطفي، المهارة اللي ممكن تغير حياتك بشكل جذري! هنتكلم عن تعريف الذكاء العاطفي وأهميته في حياتنا اليومية، إزاي بيساعدك تفهم مشاعرك وتديرها بشكل واعي، وكمان إزاي تقدر تتعاطف مع الآخرين وتبني علاقات صحية.●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوبhttp://bit.ly/3kdWWUb●وللتواصل عبر البريد الإلكترونيOsamagadofficial@gmail.comهتتعلم أهم عناصر الذكاء العاطفي زي الوعي الذاتي، التحكم في المشاعر، مهارات التواصل الفعّال، والتعاطف. كمان هنستعرض أمثلة حقيقية من حياتنا اليومية بتوضح أهمية تطبيق الذكاء العاطفي في الشغل، البيت، والعلاقات الاجتماعية.وفي النهاية، هنقدم لك خطوات عملية لتطوير الذكاء العاطفي وتحويله لأداة فعالة لتحقيق النجاح الشخصي والمهني. لو بتدور على تحسين علاقتك بنفسك وباللي حواليك، أو عايز تفهم إزاي تبقى أكثر هدوء وتوازن، الحلقة دي ليك!استمع دلوقتي واكتشف كيف تستخدم قوة الذكاء العاطفي لتعيش حياة مليانة وعي، تعاطف، ونجاح!---"ما تنساش تشارك الحلقة مع اللي يهمك أمرهم، وابدأ رحلة تطوير نفسك النهارده!"بفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست مصري لتطوير الذات وأيضا في كل دول الوطن العربي وفي أكثر من ١٠٠ دولة على مستوى العالم Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Up next
Nov 10
إزاي قوة الكتابة ممكن تغير حياتك وصحتك النفسية للأفضل؟
‏<p>انضم إلينا في هذه الحلقة القويّة من بودكاست «من زكاها» مع أسامة جاد حيث نغوص سويًّا في ملخّص كتاب The Power of Writing It Down للشّخصيّة التحولية Allison Fallon، ونتعرّف على كيفيّة استخدام الكتابة اليوميّة كأداة تغيير حقيقي لحياتك. سنتطرّق إلى تأثير الكتابة على وعيك، على دماغ ... Show More
21m 15s
Oct 28
١٥ سؤال هيكشفوا ليك سبب عدم نجاحك وتحقيق أهدافك
‏<p>مش دايمًا فشلك في تحقيق الهدف معناه إنك ما حاولتش كفاية،<br />وأحيانًا السبب الحقيقي إنك لسه مش لايق على المرحلة اللي بتطلبها.<br />النجاح مش مجرد رغبة أو حلم، لكنه استحقاق وتهيئة داخلية تبدأ من الوعي الذاتي وتطوير الذات.</p><p>في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، ه ... Show More
14m 31s
Oct 20
الطريق إلى النجاح ومهارة الوعي الذاتي - جزء ٢
‏<p>في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، هنكتشف مع بعض المفهوم الحقيقي للنجاح — النجاح اللي مش بيتقاس بالفلوس، ولا بالمناصب، ولا بالمظاهر الخارجية، لكنه بيتبني من الداخل بهدوء وثبات.</p><p>هنتكلم عن مبادئ أساسية بتغيّر نظرتك للحياة وبتخليك تبني نجاح حقيقي يدوم:</p><ol> ... Show More
18m 54s
Recommended Episodes
Jul 2025
كيف تطور ذاتك وتبني علاقات صحية؟ مع منار الدينا | بودكاست المبدأ
‏في هذه الحلقة من بودكاست "المبدأ"، نستضيف منار الدينا، مدرّبة تطوير الذات وبناء المهارات القيادية، في حوار يفتح أبوابًا كثيرة للتفكير… عن الذات، العلاقات، التربية، والوعي.منار تشاركنا رحلتها الشخصية بكل صدق، من التجارب اللي شكّلتها، إلى القيم اللي بنتها، لنفهم معها كيف يبدأ تطوي ... Show More
2h 16m
Aug 2024
مرض ابني جعل منّي بطل العالم | امشِ مع محمد آل مخلص
‏العيش وسط الإبل والأغنام في بادية نجران، مضاربات الفسحة، الفقر القاسي، الانتقال إلى الشرقية وناسها السمحة، أخي علي، ألم فقدان والدي. حياة دون أحلام، أقصاها التفكير في ما بعد التقاعد، الاستراحة والبلوت. رزقت بطفل مريض، عن معاناته مع المرض، شعوري بالضعف عند رؤيته، علاجه في أمريكا، ... Show More
57m 55s
Aug 2024
الأسرة العربية: بين الإنفتاح والعقد النفسية
‏<p><a target="_blank" href="https://www.buzzsprout.com/twilio/text_messages/2142720/open_sms">Send us a text</a></p><p dir='rtl'>الزواج والأسرة العربية وماهي أهم التحديات التي تواجهما في ضل الانفتاح اللذي نعيشة في العالم والوطن العربي والفروقات بين الماضي والحاضر وماهي العوامل ا ... Show More
1h 41m
Sep 1
كيف تنظر إيران إلى الحوثيين؟ وما حقيقة العلاقة بينهما؟ | إيران بودكاست
‏ما هو مسار العلاقات اليمنية الإيرانية منذ مطلع الألفية الجديدة وحتى اليوم؟ ضيف هذه الحلقة من إيران بودكاست عبد الرحمن راجح، صحفي يمني مقيم في إيران، يروي تجربته من زاوية شخصية وأكاديمية، بدءا من بعثات الطلاب اليمنيين إلى الجامعات الإيرانية، وكيف تحولت المنح الدراسية إلى بوابة لل ... Show More
2h 16m
Mar 2024
كيف يمكن اتخاذ الخاتمية كأبرز مدخل قرائي للتعامل مع التنزيل الحكيم؟
‏لعلهم يعقلون مع الدكتور محمد شحرور – الحلقة 3 حلقة جديدة من بودكاست لعلهم يعقلون بعنوان كيف يمكن اتخاذ كأبرز مدخل قرائي الخاتمية للتعامل مع التنزيل الحكيم ؟ يستعرض الدكتور شحرور التحول الذي حدث عندما تم الانتقال من اعتبار الوحي كمرجعية إلى اعتبار النموذج الثابت كمرجعية، ويناقش ك ... Show More
43m 30s
Oct 19
قصة أسرة سعودية مع سرطان الثدي الوراثي مع أ. رباب حجار ود. نوف عبدالله
‏في حلقة استثنائية وملهمة، تشاركنا أ. رباب حجار قصة عائلتها المؤثرة مع سرطان الثدي الوراثي. بعد معركة والدتها مع المرض، تكتشف رباب وأخواتها الثلاث أنهن جميعًا يحملن جين (BRCA)، مما يضع نسبة إصابتهن عند 87%. أمام هذا المصير، اتخذن قرارًا جريئًا سيغير حياتهن إلى الأبد.تنضم إليها ال ... Show More
1h 7m
Feb 2025
المسيحية السورية من يوحنا الدمشقي إلى الثورة
‏يواجه مسيحيو سوريا اليوم خطر التراجع العددي مع استمرار موجات الهجرة التي تستنزف وجودهم، حيث تشير بعض الإحصائيات غير الرسمية إلى أن عددهم لم يعد يتجاوز 400 ألف نسمة. فكيف وصلنا إلى هذا الواقع؟ وما الأسباب التي تدفعهم إلى الرحيل، رغم أنهم كانوا جزءًا أساسياً من تاريخ سوريا منذ الد ... Show More
1h 45m