logo
episode-header-image
Dec 2024
19m 49s

مابحبش أبص فالمرايه | I Avoid Looking in...

Yasmine El-Garhy
About this episode

في حلقة اليوم نتحدث عن مابحبش أبص فالمرايه . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم أدناه ولا تنسوا الإعجاب والاشتراك إذا أعجبتكم حلقة اليوم وترغبون في سماع المزيد يمكنك متابعة أي من أعمالي والبقاء على اطلاع دائم على أي من صفحات التواصل الاجتماعي الخاصة بي . ______________________________________________________ In todays episode we talk about I Avoid Looking in the Mirror . What it is and what causes it using real life examples. There is still more to say and way more we need to talk about so don’t forget to share this episode with your friends and family. Let me know your thought by leaving your comments below and don’t forget .to like and subscribe if you liked todays episode and would like to hear more You can follow any of my work and stay up to date with information on any of my social media pages. _____________________________________________________ Dr. Nashwa Foad is a physician and a Clinical Nutrition Consultant with over 25 years experience.She is the founder of the First ICF Certified Health Coaching Program in MENA region. Lecturer of Lifestyle modification and Behavior Change at National Nutrition Institute NNI Certified Food Psychology and Positive Psychology Coach. الدكتورة نشوى فؤاد هي طبيبة وأستشاري تغذية علاجية، لديها خبرة تزيد عن 25 عاماً. للتأهيل في مجال التمكين الصحي في منطقة )ICF( وهي مؤسسة أول برنامج معتمد من المجلس الدولي للتوجيه .الشرق الأوسط وشمال أفريقيا .وهي محاضرة في مجال تعديل نمط الحياة وتغيير السلوك في المعهد القومي للتغذية .كما أنها مد ّربة معتمدة في علم نفس الأطعمة والعلم النفسي الإيجابي

Up next
Feb 2025
Loneliness | الوحدة
‏في حلقة اليوم نتحدث عن  الوحدة. ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم أدناه ولا تنسوا الإعجاب والاشتراك إذا أ ... Show More
21m 2s
Feb 2025
فترة التعارف | The Dating Period
‏في حلقة اليوم نتحدث عن فترة التعارف. ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم أدناه ولا تنسوا الإعجاب والاشتراك ... Show More
21m 2s
Feb 2025
مفاهيم ليلة الدخلة و الصباحية
‏في حلقة اليوم نتحدث عن مفاهيم ليلة الدخلة و الصباحية  . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم أدناه ولا تنسوا ... Show More
21m 2s
Recommended Episodes
Sep 19
رواية شعيب | مدحت نافع
‏رواية شعيبمدحت نافعرواية فريدة من نوعها فهي أول عمل أدبي يناقش موضوعًا لم تتطرَّق له الأعمال الروائية من قبل ألا وهو التلاعبات التي تحصل في الأسواق المالية في الوطن العربي عن طريق حكاية مثيرة ومربكة تُغرقنا في تفاصيل حياة بطلها "شعيب" الموظف في مؤسسة رقابية لسوق المال والذي يتعر ... Show More
4h 1m
Sep 17
رواية صمت الفتيات (2-3) | بات باركر
‏رواية صمت الفتياتبات باركررواية الحوادث الكبيرة والتفاصيل الإنسانية الدقيقة.أكبر معارك العصور القديمة، حصار طروادة الذي ظل حربًا مشتعلة لسنوات عديدة بسبب اختطاف الملكة الإغريقية هيلانة على يد الطرواديين. نستمع إلى القصة من الجانب الآخر، من بين جنود الإغريق وقادتهم، على لسان ملكة ... Show More
3h 43m
Sep 26
كتاب حياة محمد (4-6) | محمد حسين هيكل
‏كتاب حياة محمدمحمد حسين هيكلكتب العديد من المؤرِّخين قديمًا وحديثًا عن سيرة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، ولكن يبقى كتاب "حياة محمد" لمحمد حسين هيكل، من أبرز الكتب التي كُتبت في العصر الحديث حول هذه الشخصية التاريخية والدينية العظيمة؛ ففي هذا الكتاب يستعرض هيكل تلك الفترة المف ... Show More
4h 40m
Feb 2025
أنت عايش في الماضي ولا المستقبل؟
‏كتير بنلاقي نفسنا عايشين في ذكريات الماضي، أو قلقانين على المستقبل، لدرجة إن اللحظة اللي إحنا فيها بتضيع مننا. بنسمع كتير عن أهمية “العيش في الحاضر”، لكن إزاي نقدر نوصله فعلاً؟ في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن ليه صعب نكون حاضرين، وإزاي عقلنا بيحب يهرب للماضي أو ... Show More
27m 43s
Sep 26
كتاب حياة محمد (3-6) | محمد حسين هيكل
‏كتاب حياة محمدمحمد حسين هيكلكتب العديد من المؤرِّخين قديمًا وحديثًا عن سيرة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، ولكن يبقى كتاب "حياة محمد" لمحمد حسين هيكل، من أبرز الكتب التي كُتبت في العصر الحديث حول هذه الشخصية التاريخية والدينية العظيمة؛ ففي هذا الكتاب يستعرض هيكل تلك الفترة المف ... Show More
4h 31m
Sep 26
كتاب حياة محمد (6-6) | محمد حسين هيكل
‏كتاب حياة محمدمحمد حسين هيكلكتب العديد من المؤرِّخين قديمًا وحديثًا عن سيرة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، ولكن يبقى كتاب "حياة محمد" لمحمد حسين هيكل، من أبرز الكتب التي كُتبت في العصر الحديث حول هذه الشخصية التاريخية والدينية العظيمة؛ ففي هذا الكتاب يستعرض هيكل تلك الفترة المف ... Show More
3h 31m
Sep 2024
رواية الخوف من شيء ما (3-3) | علي أبو الريش
‏رواية الخوف من شيء ماعلي أبو الريشوسرعان ما سمعت خشخشة خلف النافذة، وحفيفاً يخربش على الجدار، فأسرعت إلى النافذة لتطل من خلالها على سدرة الأيام الجميلة، وشمت شيخة عطر الثمرات الصفراء بحجم الأظفار المسهبة في النعيم، وتجسدت ابتسامة فيصل كأنها إشراقة نهار جديد، يرفرف بأجنحة الفرح. ... Show More
3h 58m
Oct 1
رواية بالحبر الأزرق | هشام الخشن
‏رواية بالحبر الأزرقهشام الخشنرحلة جديدة ومختلفة عن رواياته السابقة، كعادته يصحبنا هشام الخشن من لندن إلى القسطنطينية مرورًا بباريس وصولًا إلى القاهرة ليشاركنا قصة ليديا ستون، المربية البريطانية التي التحقت في بداية سبعينيات القرن التاسع عشر بقصر الأمير المصري مصطفى بهجت فاضل.نعي ... Show More
5h 23m
Sep 26
كتاب حياة محمد (5-6) | محمد حسين هيكل
‏كتاب حياة محمدمحمد حسين هيكلكتب العديد من المؤرِّخين قديمًا وحديثًا عن سيرة الرسول محمد صلى الله عليه وسلم، ولكن يبقى كتاب "حياة محمد" لمحمد حسين هيكل، من أبرز الكتب التي كُتبت في العصر الحديث حول هذه الشخصية التاريخية والدينية العظيمة؛ ففي هذا الكتاب يستعرض هيكل تلك الفترة المف ... Show More
3h 50m
Jan 2025
تحقيقات نوح الألفي 1 - قضية ست الحسن | ميرنا المهدي
‏تحقيقات نوح الألفي 1 - قضية ست الحسنميرنا المهديتذُبح طالبة بطريقة بشعة وتُترك في سيارتها بميدان التحرير، صحفي شهير يتحول إلى رماد، والعجيب أن النيران لم تمس شيئًا آخر في شقته، ورسالة من مجهول مكتوبة على الحائط ورائه: «الله أكبر»، زوجة منتج شهير تُلقى من شرفتها ليلة رأس السنة، و ... Show More
4h 21m