Bu Teknikle Ani Tepkilerinizi Yönetin

<p>Gün içinde maruz kaldığımız stres ve gerginlik, akşamları uykuya dalmayı zorlaştırabiliyor. Bu videoda, her akşam uygulayabileceğiniz uyku rutinleri, sinir sistemini yatıştırma yolları ve zihni susturmaya yardımcı teknikleri bulacaksınız.</p> 

<p>Anksiyete yaşıyor olabilirsiniz… Peki ya aslında yaşadığınız şey DEHB olabilir mi?Sürekli huzursuzluk, bitmeyen endişe, aşırı düşünme, odaklanamama, işleri erteleme, içsel gerginlik, duygusal dalgalanmalar… Bunlar çoğu zaman anksiyete olarak tanımlansa da, DEHB (Dikkat Eksikli ... Show More

İçinde tanımlayamadığın bir boşluk, sürekli tekrarlayan ilişkiler ya da bitmeyen bir huzursuzluk hissediyor musun?Bu videoda, bu döngülerin kökeninde yer alan “yaralı içsel çocuk” kavramını ve onunla nasıl tanışabileceğini adım adım anlatıyorum.Kendini sürekli güçlü olmaya, duygu ... Show More

‏تسبيح الاربعاء 24 يوليو 2024 - نادر نبيل تسبيح قبل العظة 

‏تسبيح السبت 19 اكتوبر 2024 - نادر نبيل تسبيح قبل العظة 

‏تسبيح الاربعاء 14 اغسطس 2024 - نادر نبيل تسبيح قبل العظة 

‏تسبيح السبت 20 يوليو 2024 - نادر نبيل تسبيح قبل العظة 

‏تسبيح السبت 17 أغسطس 2024 -ريمون اسحق تسبيح قبل العظة 

‏تسبيح السبت 17 مايو 2025 - ريمون اسحق تسبيح قبل العظة 

‏تسبيح الأربعاء 18 سبتمبر 2024 - نادر نبيل تسبيح قبل العظة 

‏تسبيح الأربعاء 24 سبتمبر 2025 - جان جورج تسبيح قبل العظة 

‏حلقة ملخص 2024 تكلمنا فيها عن أفضل أعمال القصص المصورة العام الماضي أعضاء الحلقة: عبدالرحمن: https://x.com/FleckXSX?t=MqA3UE-MvRfpDd9R29lrRg&s=09 فارس: https://x.com/F1914_?t=qoHeO9qFpjFM4j7PPCQocQ&s=09 محمد: https://x.com/MAbumansi?t=1bzHABHt7WgSn9g2XkqXpQ&s=09 

एसबीएस बॉलीवुड टाइम: 28 अगस्त 2025