logo
episode-header-image
Nov 2024
36m 28s

Queda detenida por sobrepensar

laiascastel
About this episode

Recordad que podeís ganar 840€ al día repostando con bp Ultimate! Más info en https://www.bp.com/es_es/spain/home/productos-y-servicios/para-su-vehiculo/programa-mi-bp/de-aqui-palla.html 


Esta semana hacemos frente al enemigo n.1 de las girls… sobrepensar. Cómo dejar de hacerlo, los niveles de locura a los que te puede llevar una mente en alerta, y los tips que me ayudan en momentos de crisis para bajar a la tierra y tomármelo con calma. 


Gracias una semana más por estar aquí!!! Nos vemos en ig https://www.instagram.com/laiascastel/


Episodio en colaboración con BP Ultimate: “BP puede llevar hasta 840 km más lejos al año”. ( Afirmación basada en el uso continuado en más de 13.000 km. Comparado con combustibles básicos (combustibles que sólo cumplen con los requisitos mínimos establecidos en el Real Decreto 61/2006 del 31 de enero). Los beneficios pueden variar en función del vehículo, estilo de conducción, condiciones del asfalto y otros factores).

Up next
Nov 16
El sistema de organización DEFINITIVO
<p>Hellooooooo :) Hoy nos ponemos en marcha otra vez, un poco de orden en la vida !!! Os dejo links por aquí: </p><p><br></p><p>MI JOURNAL (el más sencillo del mundo): https://amzn.eu/d/4ZHe51M</p><p><br></p><p>Videos sobre empezar y disciplina: </p><p>1. https://youtu.be/iwT59y8 ... Show More
45m 3s
Oct 15
Para cuando tienes que recordar quién c**** eres ! ● Guía para salir del hoyo ●
Otra vez resurgiendo de nuestras propias cenizas, se nos da genial !!!Gracias y nos vemos prontitooo en Instagram y Youtube @laiascastel 
33m 48s
Oct 4
Por qué nunca acabas lo que empiezas y cómo solucionarlo ★ Según la ciencia
Sentimos mucha energía y ganas cuando empezamos una agenda o nos apuntamos al gimnasio, pero a la que empezamos a hacer la tarea, toda esa emoción va perdiendo fuerza y la dejamos a medias... No es que seas la persona menos productiva del mundo y que lo hagas todo mal, es que ¡Nu ... Show More
37m 31s
Recommended Episodes
Apr 2024
Ucrania: ir a la guerra o pagar la multa
<p>Tras más de dos años de invasión rusa, en Ucrania ya no hay colas de voluntarios para ir al frente. Al contrario: solo entre un 20 y un 35 por ciento de los hombres quiere combatir. Por eso el gobierno acaba de aprobar una nueva ley para movilizar a miles de civiles. El alicie ... Show More
18m 10s
Apr 2025
Ser maquinista del metro y encontrarse con el suicidio
En una encuesta que enviaron el año pasado y a la que respondieron 435 trabajadores del metro de Madrid, más del 20% afirmaron haber atropellado alguna vez a un viajero o vivir ese momento en un punto de su trabajo. En torno al 70% confirmaron haber tenido pensamientos recurrente ... Show More
15m 34s
Nov 2024
Paso a paso: quién falló en la gestión de la DANA
Ha pasado ya una semana desde la catástrofe de Valencia. Es el desastre natural más grave de nuestra generación en España, con más de 200 muertos, con 89 personas desaparecidas y 62 fallecidos por identificar, con destrozos materiales de miles de millones de euros, con un impacto ... Show More
20m 45s
Apr 2023
Incendios cada vez más pronto: ¿hay que talar árboles en el monte?
<p>Es normal que en primavera haya algunos incendios, pero normalmente suelen ser pequeños, porque la vegetación está muy verde, no hace mucho calor y se pueden apagar pronto. En lo que va de año ya hemos visto grandes incendios en <a href="https://elpais.com/espana/catalunya/202 ... Show More
16m 20s
Jul 2023
Por qué votamos lo que votamos
<p>Las campañas electorales sirven para reforzar a los convencidos, o para activar o convertir a los indecisos. Este domingo, más de 37 millones de españoles están llamados a votar. Cerca de 2,5 millones ya lo han hecho por correo. Cada uno tiene sus razones, y van más allá de la ... Show More
23m 17s
Aug 2024
Lo mejor de ‘Hoy en EL PAÍS’ | La rumba como terapia del emigrante: cuando Bélgica fue una verbena española
Este episodio forma parte de una selección para el verano de EL PAÍS Audio y se publicó originalmente el 7 de enero de 2024. Se calcula que más de dos millones de españoles emigraron durante el franquismo para escapar de la pobreza o de las represalias políticas. Algunos miles lo ... Show More
30m 1s
Jul 2024
Sol y salud: todas las claves para usar bien las cremas solares
Las cremas solares son productos clave para la salud de la piel desde que se crearon entre los años 20 y 30 del siglo XX y mucho más desde que se demostró la relación entre la toma de sol sin protección y el cáncer de piel. Solo en España se producen al año 74 mil casos, y aunque ... Show More
26m 24s
Feb 2024
El campo se mueve: claves y contexto sobre las protestas
<p>La semana pasada nos comenzaron a llegar los ecos de la protesta del campo en Europa. Esta semana, también, en España. Carreteras bloqueadas, miles y miles de tractores cortando autovías sin convocatoria previa. La ultraderecha se ha hecho fuerte en estas manifestaciones, por ... Show More
14m 40s
Oct 1
El fallo de las pulseras de maltratadores: claves, errores y bulos
Desde 2009 funciona en España un sistema para vigilar a través de unos dispositivos electrónicos de geolocalización que los maltratadores con órdenes de alejamiento no puedan acercarse a sus víctimas. Son lo que se conoce como pulseras antimaltratadores y se instalan solo cuando ... Show More
17m 54s
Nov 2023
¿Por qué las jóvenes rechazan la píldora?
<p>La píldora anticonceptiva sigue siendo el segundo método anticonceptivo más usado, pero los datos y los profesionales dicen que las chicas de 15 a 19 años están cuestionando su uso. Entre 2020 y 2022 pasaron de tomarla el 27,6% de ellas, al 19,4%, según datos de la Sociedad Es ... Show More
22m 6s