logo
episode-header-image
Nov 2024
19m 11s

ايه هو اضطراب الوسواس القهري (OCD)؟

Ziad Ismail & Samer Morkos
About this episode

ايه هو اضطراب الوسواس القهري أو الـ OCD؟ وهل هو مجرد ان الشخص يكون منظم بصورة مبالغ فيه؟ ولا هو حاجة مختلفة؟ طب ايه أسبابه؟ وبنعالجه ازاي؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي

مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.

لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده:
https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast
 

تقدروا تتابعونا على باقي المنصات من اللينك ده ?

https://linktr.ee/else7a.elnafsya


Want to sponsor/advertise with us? Dive into opportunities to showcase your brand's interest in the betterment of mental health awareness in the MENA region on our show at PodManager. Engage and resonate with our audience now!

Find all our channels & socials here:
https://linktr.ee/else7a.elnafsya

Up next
Jul 9
مفيش حاجة اسمها ADHD!
‏مافيش حاجة اسمها ADHD؟ ?في الحلقة دي، هنتكلم عن ADHD من منظور أعمق، بعيد عن التصنيفات الصارمة اللي بتحط الناس في خانات ثابتة. اللي بنسميه "ADHD" مش دايمًا بيبقى اضطراب في المخ،ساعات بيكون طريقة دماغك في التكيّف مع صدمات مريت بيها بدري جدًا...احتياجات عاطفية ما اتلبتش، بيئات سامة ... Show More
7m 20s
Jul 2
ليه تدرس علم نفس؟ Psychology O-Level - IGCSE - Mrs. Mariam El Gabalawy
‏Why Study Psychology?Psychology is now officially a subject in the IGCSE O-Level curriculum in Egypt, and many people are asking:“Is this subject really important? How will it help me beyond just getting good grades?”“If I’m not planning to become a therapist, why study it at al ... Show More
46m 30s
Jun 25
تأثير الطبقية على نفسية الإنسان المعاصر
‏ليه ممكن تبقى حاسس إنك دايمًا بتحاول "تلحق"، حتى وانت شغال كويس؟ ليه الإحساس بعدم الكفاية أو القلق من المستقبل بيكون ملازمك، رغم إنك بتعمل اللي عليك؟ في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنفتح موضوع مهم ومُهمل في نفس الوقت: تأثير الطبقية على الصحة النفسية للإنسان المعاصر.الطبق ... Show More
30m 29s
Recommended Episodes
Jul 2022
#44. ٤ خطوات تساعدك في اكتشاف سقف ارتياحك مع منال بن سعيدان
‏موضوع سقف الارتياح او Upper limits تكلم عنه الكاتب الشهير بوب بروكتر رايضا الكاتب جاي هيندركس ، في حلقتنا اليوم ناقشنا موضوع دائرة الارتياح وماهي المؤشرات اللي توضحلك انك غير قادر على النجاح بسبب هذه الدائرة وكي فتخرج منها بتمارين جدا سهلة وبسيطةحساب منال بن سعيدانhttps://www.in ... Show More
31m 35s
Jun 19
داخل قطار الموت - رعب نهاية العالم (سلسلة زمن الرعب الجميل) | بسمة الخولي
‏سلسلة زمن الرعب الجميلداخل قطار الموت - رعب نهاية العالمبسمة الخوليفي تلك الأيام أو السنوات التي لن يشهدها الكثيرون منا، بعد النهاية. ماذا سيحدث؟ كيف ستكون الأرض، والناس؟ كيف ستستمر الحياة بعد أن تحين اللحظة التي تنتهي فيها كما نعرفها؟لنتقدم خطوة داخل قطار الموت، لنرى العالم بأع ... Show More
20m 51s
Aug 2024
كتاب فكر مجددا | آدام غرانت (ملخص)
‏كتاب فكر مجدداآدام غرانتيعد‭ ‬هذا‭ ‬الكتاب‭ ‬بمثابة‭ ‬دليل‭ ‬واضح‭ ‬لإنسان‭ ‬القرن‭ ‬الواحد‭ ‬والعشرين‭ ‬الذي‭ ‬يريد‭ ‬فهم‭ ‬الكون‭ ‬وقوانينه‭ ‬المسخرة‭ ‬لخدمة‭ ‬الإنسان‭ ‬المفكر‭ ‬الواعي‭ ‬المهتدي‭ ‬إلى‭ ‬الطريق‭ ‬الصواب،‭ ‬بعد‭ ‬الاعتبار‭ ‬من‭ ‬القصص‭ ‬المذكورة‭ ‬في‭ ‬الكتاب.‬ ... Show More
31m 45s
Feb 2025
رواية أغنية الجليد والنار - وليمة للغربان (4-9) | جورج ر. ر. مارتن
‏رواية أغنية الجليد والنار - وليمة للغربانجورج ر. ر. مارتنقالت بصوتٍ عالٍ:إنه مجرَّد سيف … لكنه ليس كذلك...إبرتها روب وبران وريكون.. أمُّها وأبوها، وحتى سانزا. إبرتها جُدران (وينترفل) الرَّماديَّة وضحك أهلها.. إبرتها ثلوج الصَّيف وقِصص العجوز نان وشجرة القلوب بأوراقها الحمراء ووج ... Show More
4h 31m
Feb 2025
رواية أغنية الجليد والنار - وليمة للغربان (8-9) | جورج ر. ر. مارتن
‏رواية أغنية الجليد والنار - وليمة للغربانجورج ر. ر. مارتنقالت بصوتٍ عالٍ:إنه مجرَّد سيف … لكنه ليس كذلك...إبرتها روب وبران وريكون.. أمُّها وأبوها، وحتى سانزا. إبرتها جُدران (وينترفل) الرَّماديَّة وضحك أهلها.. إبرتها ثلوج الصَّيف وقِصص العجوز نان وشجرة القلوب بأوراقها الحمراء ووج ... Show More
4h 13m
Aug 2024
كتاب القواعد الذهبية لنابليون هيل (1-2) | نابليون هيل
‏كتاب القواعد الذهبية لنابليون هيلنابليون هيلالناجحون هم أشخاص مثلك من حيث القدرات المبدئية، فليس لهم عقلٌ غير عقلك، أو جسدٌ غير جسدك، إنما ما يميزهم، أنَّهم يعرفون كيف ينجحون، كيف يخططون لنجاحهم ويعملون لتحقيق أهدافهم.. مرحبًا عشاق البودكاست!إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن ... Show More
2h 32m
Jun 14
قصة الرجل الرابع | أجاثا كريستي
‏قصة الرجل الرابعThe Fourth Manأجاثا كريستيإنها قصة قصيرة، وليست رواية طويلة. تم نشرها لأول مرة في عام 1933 ضمن مجموعة قصصية بعنوان "The Hound of Death and Other Stories" في المملكة المتحدة، وفي الولايات المتحدة ضمن مجموعة "Witness for the Prosecution and Other Stories" عام 1948. ... Show More
58m 11s
Aug 2024
كتاب القواعد الذهبية لنابليون هيل (2-2) | نابليون هيل
‏كتاب القواعد الذهبية لنابليون هيلنابليون هيلالناجحون هم أشخاص مثلك من حيث القدرات المبدئية، فليس لهم عقلٌ غير عقلك، أو جسدٌ غير جسدك، إنما ما يميزهم، أنَّهم يعرفون كيف ينجحون، كيف يخططون لنجاحهم ويعملون لتحقيق أهدافهم.. مرحبًا عشاق البودكاست!إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن ... Show More
3h 8m
Feb 2025
رواية أغنية الجليد والنار - وليمة للغربان (2-9) | جورج ر. ر. مارتن
‏رواية أغنية الجليد والنار - وليمة للغربانجورج ر. ر. مارتنقالت بصوتٍ عالٍ:إنه مجرَّد سيف … لكنه ليس كذلك...إبرتها روب وبران وريكون.. أمُّها وأبوها، وحتى سانزا. إبرتها جُدران (وينترفل) الرَّماديَّة وضحك أهلها.. إبرتها ثلوج الصَّيف وقِصص العجوز نان وشجرة القلوب بأوراقها الحمراء ووج ... Show More
4h 22m
Dec 2024
كتاب حوار بين طفل ساذج وقط مثقف | أحمد بهجت
‏كتاب حوار بين طفل ساذج وقط مثقفأحمد بهجتفي هذا الكتاب يحدثنا الكاتب “أحمد بهجت ” فى ” حوار بين طفل ساذج وقط مثقف”عن تجربة طفل ساذج مع قط مثقف يجمع بين الواقع والخيال فيه حكمة تختبئ بين السطور في كل الحوار اليومى بين الطفل وقطه وعبرت الرواية عن معلومات كثيرة عن حياة القطط. مرحبًا ... Show More
2h 22m