About this episode
Dec 28
Female Formula | مستشارة سعادة: حياتك ونفسيتك ممكن يتغيروا بسبب الخمس خطوات دول.
1 h
Dec 21
Female Formula | أخصائية تنمية ذاتية: الأجيال اللي قبلنا اتربّت على التضحية، و ده معقد الجيل الجديد
52m 14s
Dec 14
FEMALE FORMULA | دكتورة طب وظيفي | حاجات عمرك ما سمعتيها عن جسمك و ال period و الهرمونات
1h 18m
Feb 2025
The W Podcast Dreams Have No Limits with Dina Maghawry | الحلم ملوش حدود مع دينا مغاوري
1h 1m
May 2025
The W Podcast | Sandra Nashaat: Battling Self-Doubt & The Comeback | معركة الشك وعودة ساندرا نشأت
34m 30s
May 2025
The W Podcast Beyond Acting with Yasmine Raeis | ما بعد التمثيل مع ياسمين رئيس
50m 40s
Sep 10
The W Podcast | Yasmina Abou Youssef: Hope Begins with Tawasol | بداية الأمل مع تواصل وياسمينا أبو يوسف
54m 53s
Apr 2025
The W Podcast – Childhood Bullying’s Impact with Amina Diab | تأثير التنمر على ولادنا مع أمينة دياب
39m 18s
Feb 2025
The Power of Erada with Erada Fattah | قوة إرادة مع إرادة فتاح
53m 35s
Sep 3
The W Podcast | مدرسة الحياة مع عمرو منسي | The School of Life with Amr Mansi
57m 1s
May 2025
The W Podcast – Breaking the Mental Health Stigma with Nabila Makram | كسر وصمة الصحة النفسية مع نبيلة مكرم
51m 3s
Jun 2025
The W Podcast: From Hero to Zero to Hero again with Sir Mohammad Mansour | راح بطل ورجع بطل مع محمد منصور
30m 22s
Jan 2025
Beyond the Persona with Mohamed Ramadan | خارج إطار الشخصية مع محمد رمضان
1h 12m
ليه البلوجر دي شغلانة اصلا؟ وايه الصعب في ان واحدة تتصور وتحط صورها على السوشيال ميديا؟ هندخل جوة عالم البلوجرز ونفهم عن طبيعة الشغلانة اكتر مع دانية نوح. In this episode of Female Formula, we sit down with Dania Nouh to discuss why being an influencer is considered a legitimate career. We dive into the controversies and misconceptions, addressing the love-hate relationship that many have with influencers. Tune in as we unpack the reality behind the job, share styling tips, and explore w...
هل السعادة اختيار ولا هدف بنفضل نجري وراه؟ ليه رغم إن كلنا عايزين نكون سعداء،بنحس ساعات إن السعادة بعيدة أو صعبة؟ في الحلقة دي من Female Formula، بنفتح ملف السعادة بشكل عملي وواقعي، بعيد عن الكلام الإنشائي، مع رانية بدر الدين — مستشارة سعادة وكاتبة كتاب «ليه مش كلنا نكون سعداء». ... Show More
الزواج، العيلة، والاختيارات المصيرية بقت مختلفة عن زمان… ومع التغير المجتمعي، كتير من الستات بقوا تايهين بين الاستقلال، الخوف، والمعايير العالية. في الحلقة دي من Female Formula بنتكلم مع حنان البهي — كاتبة وأخصائية في التنمية الذاتية — عن التحولات اللي حصلت في مفهوم الجواز، وتمك ... Show More
لسنوات طويلة، كان جسم الست بيتعامل معاه كأنه صندوق أسود — أسئلة كتير ومعلومات قليلة. دلوقتي الصورة بدأت تتغير، وبقى في معرفة أوضح تساعد الستات يفهموا جسمهم بشكل أعمق ويستغلوا اختلافتهم لصالحهم، مش كعبء. ورغم ده، اتربينا نشوف الدورة الشهرية على إنها حاجة مزعجة لازم نستحملها، مش م ... Show More
<p>لما يكون عندنا أحلام عايزين نحققها، بنواجه تحديات خارجية، بس بيكون الوضع أصعب بكتير لما كمان نكون في صراع داخلي. إزاي نقدر نتجاوز الصراعات عشان نعرف نحقق أحلامنا؟ في الحلقة دي، دينا مغاوري هتشاركنا تجاربها في التغلب على التحديات وتعيش أحلامها بثقة وجرأة.</p><p>The W هو منصة ... Show More
<p>في الحلقة دي من The W، المخرجة الكبيرة ساندرا نشأت بتتكلم بصراحة لأول مرة عن اللحظات اللي بعدت فيها عن الساحة، والمعركة الداخلية مع الشك في النفس، والخوف من إن اللي جاي ميكونش على قد طموحها أو تاريخها.</p><p>بتحكي عن الضغط النفسي اللي بييجي مع النجاح، وعن السعي ورا الإتقان ال ... Show More
<p><strong>ممثلة، أم، وحكاية لسه بتتكتب.</strong></p><p>ياسمين رئيس بتحكي بصراحة عن الرحلة، عن حياتها ما بين بلدين، وعن بداية المشوار في التمثيل. بنسمع منها عن الدور اللي غيّر حياتها، وعن إحساس الانتماء، والأمومة، وإزاي قدرت تلاقي صوتها وسط كل ده.</p><p>ياسمين بتكلمنا عن الكوالي ... Show More
<p>هو التغيير الحقيقي بيبدأ منين؟ </p><p>في الحلقة دي من The W، بنقابل ياسمينا أبو يوسف، العقل ورا مدرسة "تواصل" في عزبة خيرالله، شغلها مش بس تعليم، ده كرامة وأمل إن كل طفل وست ليهم حق في بداية عادلة.</p><p> ياسمين بتحكي عن أول مرة دخلت العزبة، إزاي اتغيّرت رؤيتها مع الوقت، والت ... Show More
<p>ناس كتير بتشوف إن التنمّر مشكلة في الطفل اللي بيأذي غيره… بس إيه اللي ورا ده؟ ممكن يكون الموضوع أعمق بكتير. في حلقة أمينة دياب مع دينا غبور، بنتكلم عن الجذور العاطفية للتنمّر، وليه أطفال كتير بيتصرفوا بطريقة مؤذية كنوع من التعامل مع الألم، مش علشان عندهم قوة. لما نفهم ده، ممك ... Show More
<p><strong>لما بتواجهنا أي صعوبات بنتعامل معاها إزاي؟ هي دي القوة الحقيقية وهو ده اللي نقدر نتعلمه من قصة إرادة فتاح اللي بدأت من ١٨٦ جنيه لحد ما شركتها نجحت مش بس في مصر لكن في البلاد العربية.</strong></p><p>The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجا ... Show More
<p>عمرو منسي بيحكيلنا عن رحلته، عن حلمه وهو صغير، اللي غير مسار حياته لما كبر، لطريق تاني، بس كان طريق مليان تحديات وصعوبات.</p><p> بنتعرف على اللحظات اللي كانت ممكن توقفه، والقرارات اللي شكلت الإنسان اللي وصله دلوقتي. الحب والدعم والإحساس بالأمان من عائلته، كانوا دايماً ركيزة ي ... Show More
<p><strong>هل بنخلق بيئة تسمع ولا بيئة تحكم؟</strong></p><p><strong>نبيلة مكرم بتتكلم بصراحة وجرأة عن موضوع ناس كتير بتخاف تقرب منه: الصحة النفسية.</strong></p><p>من خلال حكايتها الشخصية، بتحكي لنا عن <i>مؤسسة فاهم</i>، اللي بدأت من وجع كبير لكنه تحوّل لرسالة وأمل، وبقت من خلاله ... Show More
<p>هل النجاح بيرجع؟</p><p>في الحلقة دي، بنقعد مع محمد منصور — رجل أعمال وخير، وواحد من الناس اللي رحلتهم مليانة دروس في الصبر والإصرار.</p><p>بدأ بقصة نجاح كبيرة، لكن الحياة أخدته في منعطف صعب، وخسر كتير. ورغم كل ده، رجع تاني، وبنى نفسه من جديد، وأقوى.</p><p>بيحكيلنا عن أصعب الل ... Show More
<p>في الحلقة دي محمد رمضان بيحكي قصته خارج إطار الشخصية اللي الجمهور عرفه بيها.</p><p>The W هو منصة وبودكاست عن مواضيع مختلفة بتهمك وبتهم المجتمع كله زي مجال العمل، الصحة النفسية، الأمومة، العلاقات ومواضيع اجتماعية تانية مش بنتكلم عنها كتير.</p><p>دينا غبور رائدة أعمال ناجحة وأ ... Show More
