About this episode
Sep 23
بودكاست رقي | هل تمتلك الصلابة… أم أن أول أزمة تكسر داخلك؟
30m 40s
Sep 10
بودكاست رقي | هل تُخدع… من نفسك؟
13m 58s
Sep 2
بودكاست رقي | هل تُقنعني… أم تتلاعب بعقلي؟
21m 36s
Mar 2024
كيف نقابل الحالات والضحايا؟
5m 21s
Mar 2024
كيف نطور الأفكار والزوايا؟
4m 43s
Sep 2024
كيف تولد النساء في غزة تحت القصف؟ | إسراء صالح | 138
1h 41m
Oct 16
كيف تُدرب "إسرائيل" أمريكا على قمع الفلسطينيين؟ | ديالا شمّاس | 192
2h 6m
Sep 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | أحجار على البطون وأوراق على النار
16m 11s
Mar 2025
مينيو مطبخ السجن | باسل أبو تايه | 160
1h 23m
Jan 2025
بنود لا نعرفها.. كيف تُصنع صفقة التبادل؟ | مؤيد عبد الصمد - الشيص | 155
2h 35m
في هذه الحلقة من "رقي"، نُسلط الضوء على رحلة تحقيق الذات، ونستلهم من قصص نجاح ملهمة لأشخاص تحدوا الصعاب وحققوا أحلامهم. نستعرض قصة جاك ما، مؤسس شركة علي بابا، وكيف تغلب على الفشل ليصبح من أثرياء العالم. كما نشارك قصة جي كي رولينج، مؤلفة سلسلة هاري بوتر، وكيف واجهت التحديات والصعاب قبل أن تحقق نجاحًا عالميًا.سنتعلم كيف نتجاوز العقبات التي تعترض طريقنا نحو تحقيق الذات، ونكتشف أهمية التخطيط وتقسيم الأهداف الكبيرة إلى أهداف صغيرة قابلة للتحقيق. كما نؤكد على ضرورة الابتعاد عن الأشخاص السلبيين والبحث عن بيئة إيجابية تدعم أحلامنا.تستمعون في هذه الحلقة الى:🔹كيف تتجاوز العقبات؟🔹كيف تُقسّم هدفك الكبير إلى أهداف صغيرة قابلة للتحقيق؟🔹كيف تُحوّل الفشل إلى دافعٍ قوي للمُضي قدمًا؟🔹ما أهمية الابتعاد عن الأشخاص السلبيين؟ انضم إلينا لتستفيد وتستمتع بتجارب شخصية وأفكار تشجعك على النمو والتحول الإيجابي.لتعرف تفاصيل أكثر استمع للحلقة واستمتع بوقتك معنا...في #بودكاست_رقي من إنتاج شبكة أربعة. فريق العمل: تقديم: وئام باوزير اعداد وتحرير: نبأ الامين تدقيق لغوي : حلا البكري تخطيط ومتابعة: الاء ضياء، اسماء اميننشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العموديتصميم :خلود البناءاشراف عام : نسرين المعلاوي يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78 اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com .............................................….… صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:تويتر:twitter.com/arbaeahPodcastsإنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcasts اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcastsموقع أربعة: https://arbaeah.com/ لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: info@arbaeah.com
كلنا بنمر بلحظات ضياع، صدمات، وانهيارات داخلية…لكن ليه في ناس بتنهار، وناس بتكمل وتقف على رجليها من تاني؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي – لعبة العقول، نكتشف سر الصلابة النفسية.هنتكلم عن مفهومها الحقيقي، عن الأشخاص اللي بيحوّلوا الألم لقوة، والضغوط لدوافع.وهنتعلّم أدوات عملية تساع ... Show More
هل من الممكن أن نتلاعب بأنفسنا… دون وعي؟وهل يمكن أن نعيش في وهم اخترعناه لنرتاح مؤقتًا من الحقيقة؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نسلط الضوء على شكل غير متوقّع من التلاعب:التلاعب الذاتي.نتعرّف على الفرق بينه وبين التوجيه الذاتي الواعي،ونغوص في الآليات النفسية التي نستخدمها لنخدع ... Show More
هل وجدت نفسك يومًا تقول "نعم" بينما بداخلك "لا" كبيرة؟هل استمعت لنصيحة بدت لطيفة، لكنها تركتك مشوشًا؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نفتح ملفًا حساسًا:أين ينتهي الإقناع… وأين يبدأ التلاعب؟🔍 نوضح الفروق بين التلاعب النفسي، الإقناع، والتأثير،ونمنحك أدوات التمييز، وطرق الحماية، وكي ... Show More
حلقة جديدة من الجزء الثاني لدليل التحقيقات الصحفية لحقوق الإنسان، تجيبكم عن- كيفية مقابلة الحالات والضحايا، حيث ان استخدام المقابلات مع المتضررين والضحايا أمر أساسي في تحقيقات صحفية تركز على قضايا حياتية، لأنها تجلب الشهادات المباشرة والإنسانية، وتساعد في توثيق التأثير الشخصي لل ... Show More
حلقة جديدة من الجزء الثاني لدليل التحقيقات الصحفية لحقوق الإنسان، بعنوان كيف نطور الأفكار والزوايا؟-يشتمل العمل الصحفي التحقيقي على عملية بحث معمقة وشاملة حول الموضوع المطروح للنقاش، يقوم الصحفي خلال هذه العملية بجمع كم كبير من المعلومات ويتعمق في جميع جوانب القصة، بما في ذلك ال ... Show More
<p dir="rtl" data-start="684" data-end="863">أن تكون أمًّا في غزة اليوم لا يعني فقط أن تطعم أبناءك وتحميهم من الحرب، بل أن تخوض حربًا أخرى مع الخوف، وانعدام الأمان، وضيق المساحة، وانكشاف الجسد والروح… أمام الكاميرات والعالم.</p> <p dir="rtl" data-start="865" data-end="104 ... Show More
<p dir="rtl" data-start="108" data-end="298">خلف المظاهرات التي تابعناها في الجامعات الأمريكية وحيّينا شجاعتها، هناك مشهد آخر لا نعرفه. عقوبات، وملاحقات، وضغوط سياسية طالت النشطاء والمتضامنين مع فلسطين،<br data-start="267" data-end="270">وما زالت مستمرة حتى اليوم.</p> <p di ... Show More
في هذه الحلقة نكشف عن واقع مرير يعيشه أهل غزة، حيث الجوع يفتك بالأطفال والنساء والرجال، والأمل يتضاءل مع كل قذيفة تدمر بيتًا أو تنهي حياة. بين مشاهد مؤلمة لأطفال يبحثون عن بقايا طحين وقصص تضحية تفوق الوصف، نستمع إلى أصوات الصامدين الذين يحاولون زراعة الأمل وسط الركام. هل يمكن لل ... Show More
لدعم بودكاست تقارب: https://www.patreon.com/biqawi لمشاهدة الحلقة عبر يوتيوب: https://youtu.be/xFRPlISYp3Y?si=mPHt0x7dt9HhtZ7e قد لا تكون وصفات الطعام التي يُعدّها الأسرى في سجون الاحتلال الإسرائيليّ هي الألذّ، ولأنّ إعداد طبخة أو طبقًا من الحلوى، يحتاج الكثير من الصبر، والجهد، ... Show More
<p dir="rtl">لدعم بودكاست تقارب: <a href="https://www.patreon.com/biqawi">https://www.patreon.com/biqawi</a></p> <p dir="rtl">لمشاهدة الحلقة عبر يوتيوب: <a href="https://youtu.be/hq1rBEFAjro">https://youtu.be/hq1rBEFAjro</a> </p> <p dir="rtl">قد تكون صفقة التبادل في زمن الإ ... Show More