logo
episode-header-image
Oct 2024
41m 11s

S05E03 كيف نسيطر على اعصابنا من ضغوطات ا...

Hanan Ezzeldin | حنان عزالدين
About this episode

Send us a text

المذاكرة سبب نكد كبير في حياتنا والحقيقة انه الضغط من المدارس علينا كأهل وعلى الاولاد كطلبة سبب عنصر مشاكل جزرية في البيت. والحقيقة اللي لازم نواجه نفسنا بيها هي ان كل اولادنا مختلفين وان لازم نراعي الاختلافات دي في التعليم. 


التواصل مع أنيسة الشريف عبر الانستجرام: 

@anisa.alsharif

للتواصل: info@the-familyhub.com
الموقع : https://www.the-familyhub.com
Instagram and Facebook: www.instagram.com/thefamilyhub__ and is the same on all social media channels
To book a parenting consultation or a workshop: https://linktr.ee/thefamilyhub_hanan

Up next
Nov 19
سن المراهقة وتغيراته مع ريهام منذر
‏<p style="text-align:right;">سن المراهقة واخد دائماً سمعة إن هو سن صعب وإن الاولاد بيكونوا متعبين والتربية في الفترة دي مرهقة بالذات لو الاولاد بيتعلقوا بالشاشات والsocial media وبنبدأ احنا كأهلهم نحس بفارق في الفكر</p><p style="text-align:right;">والطريقة إلي بيتعاملوا بيها مع ... Show More
59m 35s
Nov 6
الهرمونات والبنات والبلوغ: ا مع تينا شاغوري
‏الهرمونات والبنات والبلوغ: الحديث إلي كلنا كنا لازم نسمعوا وإحنا بنكبر مع تينا شاغوري - البنات هتكبر وتدخل في سن البلوغ وحرفياً كل حاجة في حياتها هتتغير - من شكلها وشخصيتها وطريقة تفكيرها ودورنا كأمهات وعية اننا نكون المصدر الاساسي ليهم انهم يفهموا التغييرات دي كلها وكيفية التعا ... Show More
58m 57s
Oct 22
السلوكيات الخاطئة تصنع الأمراض مع دكتور حسام التتري
‏إنتشار الأمراض والعدوة وقت دخول المدارس بيكون بشكل ملحوظ.. تأسيس وتقوية مناعة الاطفال تأتي من السلوكيات التربوية والنظام في البيت - دكتور حسام التتري يحكي عن أساسيات الصحة في البيت من خلال الصحة والنوم واستخدام الشاشات والقراءة. ودارت مناقشة حول الantibiotics و الفيتامينات والرض ... Show More
1h 4m
Recommended Episodes
Sep 17
الحلقة ٤٦ الجوكر | جبت ١٠٠٪ في ثانوي ودخلت هندسة وأدمنت المخدرات
‏<p>في واحد متفوق دراسيًا لدرجة التميز.</p><p>وفي واحد ناقم على حياته، دايمًا داخل في خناقات من غير ما يعرف ليه.</p><p>وفي واحد خياله واسع، يقعد بالساعات غرقان في أحلامه.</p><p>وفي واحد فنان، كاتب، رابر.</p><p>وفي مدمن مخدرات …</p><p>وفي بطل متعافي.</p><p>الغريب إن كل دول… شخص وا ... Show More
2h 20m
Apr 2024
اضطرابات الصوت و كيفية الوقاية منها
‏تحدثنا في هذه الحلقه مع الاخصائيه غيداء العبدالقادرعن اضطرابات الصوت و كيفية الوقايه منها  و تطرقنا لعدة محاور منها:-ماهي اضطرابات الصوت و  أنواعها؟-انواع  التمارين المستخدمه مع اضطرابات الصوت؟- طرق التدخل لاضطرابات الصوت الناتجه من سلوكيات او عادات خاطئة في استخدام الصوت؟-نبذه ... Show More
16m 19s
Oct 5
هل أنت مهووس بالتكنولوجيا؟
‏صرنا نعيش بعالم التكنولوجيا صارت فيه جزء من كل لحظة بحياتنا — من أول ما نفتح عيوننا لآخر لحظة قبل النوم. بس السؤال: هل نحنا عم نستخدمها، ولا هي اللي صارت تستخدمنا؟ في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي عن هالحد الفاصل بين الاستفادة والإدمان، وكيف نرجع نسيطر على وقتنا ووع ... Show More
5m 29s
Sep 24
هدنة غير رسمية: ومضات إنسانية في جحيم الحرب
‏في خضم فوضى الحرب، حيث يُفترض أن الكراهية هي اللغة الوحيدة، تحدث أحياناً "أعطال" في النظام. لحظات سحرية لا يمكن تفسيرها، عندما يقرر الجنود، من تلقاء أنفسهم، التوقف عن القتال. هذه الحلقة هي رحلة إلى تلك اللحظات الثمينة والنادرة، من هدنة عيد الميلاد الأسطورية إلى قصص أخرى أقل شهرة ... Show More
13m 21s
Oct 6
التفكير النقدي: لماذا نخاف من السؤال؟ إعادة اكتشاف سلاح العقل في جذورنا
‏في هذه الحلقة، نغوص في أعماق سؤال جوهري: ما هو التفكير النقدي؟ لكننا لن نكتفي بالتعريفات الأكاديمية الجافة. سننطلق في رحلة عبر الزمن لنكتشف أن هذا "الفن" ليس بضاعة مستوردة، بل هو جزء أصيل من تراثنا العلمي والفلسفي العظيم، من "الاجتهاد" في الفقه إلى تجارب ابن الهيثم وشكوك الغزالي ... Show More
19m 3s
Sep 16
من الطفولة للمراهقة: زرع الثقة والحب في ولادنا قبل ما يدوروا عليهم برّه
‏في الحلقة دي، بنرجع للمرة التالتة مع إنجي ميشيل – أخصائية نفسية إكلينيكية ومعالجة أسرية وزوجية – علشان نتكلم عن موضوع حساس ومهم: "الكراش" عند الأطفال والعلاقات في سن المراهقة. بنتكلم عن: 🗝️ نقول إيه للأطفال في كل مرحلة عمرية لما يبتدي يبقى عندهم مشاعر. 🗝️ إزاي الأهل يتعاملوا ... Show More
58m 20s
Sep 30
قصة السلفية في السودان من الاستقلال إلى الحرب | السودان بودکاست
‏ما موقع التيار السلفي في المشهد السوداني؟ وهل تمثل جماعة أنصار السنة الامتداد الحقيقي لهذا التيار؟ في هذه الحلقة من السودان بودكاست، يستضيف البرنامج الباحث السوداني أ. محمد حسين لقراءة شاملة لمسار السلفية في السودان، منذ بداياتها وانتقالها إلى البلاد، وحتى دورها الراهن في الحياة ... Show More
3h 25m
Sep 28
في حب لازم يظل ذكرى
‏مش كل حب لازم نرجعله أو نعيشه من جديد. في حب وجوده الحقيقي بيكون بذاكرتنا، بتفاصيله الجميلة وبالدروس اللي علّمنا إياها. في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس»، منحكي كيف أحيانًا الذكرى بتكون أنقى من المحاولة، وكيف في علاقات قيمتها إنها تضل حكاية محفورة جوّا القلب، مش واقع منعيش ... Show More
4m 58s
Jul 2019
ليس براون - من أعظم متحدثين التحفيز في العالم
‏الشخصية ال هنتكلم عنها في حلقة الأسبوع هو "ليس براون" و هو من أكبر المتحدثيين التحفيزيين في العالم. أتعرف علي بداية حياة "ليس" في الاول و ازاي قدر انه يوصل للمكانة ال هو فيها حاليا. ده لينك لجزء من خطبه الجميلة ، لازم تتفرج عليها قبل ما تسمع الحلقة علي الفيسبوك: bit.ly/LesBamboF ... Show More
16m 39s
Sep 13
٧٣- الإرهاب في الشرق الأوسط
‏في هذه الحلقة من سكيتو بودكاست، نكشف الستار عن الوجه المظلم للتكنولوجيا حين تتحوّل من أداة للتقدّم إلى وسيلة للدمار.نناقش بالتفصيل كيف تستثمر بعض الجماعات الإرهابية أحدث التقنيات لتعزيز قدراتها في تنفيذ عمليات داخل الشرق الأوسط.نتتبع تطور استخدام الذكاء الاصطناعي، الطائرات المُس ... Show More
22m 23s