logo
episode-header-image
Oct 2024
42m 42s

ليش لازم نتخلص من التوتر؟ مع د. محمد الح...

parachute16 | برشوت16
About this episode

شاركنا أفكارك واحكيلنا رأيك

حلقة #54 من #بودكاست_برشوت16 مع د. محمد الحجيري!

‎في هذه الحلقة المميزة، استضفنا الدكتور محمد الحجيري -استشاري أمراض القلب والأوعية الدموية الحاصل على شهادة الطب من الجامعة الأمريكية في بيروت وزميل الكلية الأمريكية لأمراض القلب- ومتخصص في علاج أمراض القلب التداخلية.

‎شاركنا الدكتور محمد مجموعة من المعلومات، عن آثار الضغط والتوتر على حياتنا، وقدم مجموعة نصائح عملية لكيفية التعامل مع التوتر، لضمان صحة جسدية ونفسية أفضل. 

‎لا تفوتوا هذه الفرصة للتعلم من خبرته الطبية والطرق الفعّالة لتخفيف الضغوط! 🎧✨

🎙️ Episode #54 of parachute16 podcast featuring Dr. Mohammad Al-Hajjiri!
Dr. Mohammad is an interventional cardiologist with vast experience in cardiovascular diseases and stress management. Who earned his medical degree from the American University of Beirut and is a Fellow of the American College of Cardiology. Join us as he provides deep insights into the physical and mental impacts of stress and he shares practical tips on reducing stress to maintain better heart and overall health. Don’t miss the chance to learn from his extensive medical experience! 🎧✨

Dr. Mohammad Al-Hajjiri:
Instagram: https://www.instagram.com/dr.hajjiri/?hl=ar 
Facebook: https://www.facebook.com/Hajjiri?locale=ar_AR 
Linkedin: https://www.linkedin.com/in/mohammad-hajjiri-576410a9/ 




Up next
Sep 15
الصوت هو المرحلة الجديدة من التفاعل مع الذكاء الاصطناعي
‏شاركنا أفكارك واحكيلنا رأيكحلقة جديدة من #بودكاست_برشوت16 🎙️في هذي الحلقة، نحاول نفهم العالم الجديد اللي يفتحه لنا الصوت.ضيفنا بشير الصيفي، الشريك المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة DataQueue ، يشرح مفهوم "الوكيل الصوتي" ببساطة: "تشات جي بي تي، لكن بصوتك".نتحدث عن التحديات اللي تواج ... Show More
56m 36s
Aug 14
قصة الاستحواذ على شركة المفكرون الصغار
‏شاركنا أفكارك واحكيلنا رأيكحلقة جديدة من #بودكاست_برشوت16 🎙️ليش ما عنا محتوى عربي مفيد وكافي للأطفال؟ كيف بأثر على لغتهم وثقافتهم؟ وإيش ممكن نعمل عشان نقدم محتوى ملهم ومناسب؟بهالحلقة، بنحكي مع راما كيالي، عن رحلتها كمديرة تنفيذية لأهم شركات صناعة المحتوى العربي للأطفال، شركة ال ... Show More
1h 37m
Jul 22
تساؤلات حول الاستثمار العقاري
‏شاركنا أفكارك واحكيلنا رأيكحلقة جديدة من #بودكاست_برشوت16 🎙️هل العقار استثمار آمن؟ إيش أهم الخطوات اللي لازم نعرفها قبل ما نشتري، نأجر، أو نستثمر بأي عقار؟ وكيف أختار الطريقة الأنسب لتمويل العقار؟ نادر علّان -وهو من أهم المستشارين العقاريين-٬ بشاركنا معلومات مهم نعرفها قبل دخول ... Show More
1h 2m
Recommended Episodes
Jul 2024
#196. التسويق من وجهة نظر علم النفس
لم أكن أتخيل في بداية عملي بالتسويق أن علم النفس يلعب هذا الدور المهم في نجاح الحملات التسويقية، حتى مع مرور الوقت أصبحت أعتمد على فهم السلوك البشري لصياغة حملاتي وبالفعل كانت النتيجة دائمًا أفضل من المتوقع. ومن خلال الاستفادة من بعض المفاهيم والمبادئ التي أشارككم إياها في هذه ال ... Show More
9m 43s
Jul 2024
#195. ٥ قواعد بتغيّر حياتك كرائد أعمال - الجزء الثاني
في عمر ال٢٧ عام حققت مليون دولار ربح من خلال شركتي التدريبية. لكن هذا النجاح أخذ منّي وعلّمني أكثر مما كنت أتوقع، حتى أدركت أن رائد الأعمال الحقيقي ما هو إلّا مزيج من الأفكار والقواعد التي كلّما وصل إليها أصبح أقرب إلى النجاح. في هذه الحلقة أشارككم خلاصة هذه القوانين بخمسة قوانين ... Show More
9m 6s
Aug 2024
#198. كيف حققت ٢٠ الف دولار بالشهر من السوشال ميديا
إن كنت مدرب أو مقدّم خدمات وترغب في زيادة مبيعاتك عن طريق منصات التواصل الاجتماعي فستخبرك سارة الرفاعي في هذه الحلقة عن استراتيجية تسويق خطوة بخطوة لتحقق أكثر من ٢٠ ألف دولار في الشهر من خلالبيعخدماتك. If you're a coach or service provider looking to increase your sales through s ... Show More
6m 35s
Oct 3
مش عيب | مقتطف من الحلقة ٥: الرغبة الجنسيّة رحلة لا تنتهي
‏مع العمر، بتصير العلاقة الحميمة أبسط وأعمق بنفس الوقت.مع التقدّم في العمر، تصبح العلاقة الحميمة أبسط وأعمق في الوقت نفسه.فليست كلّ المسألة مرتبطة بالإيلاج أو بالأداء… أحيانًا يكفي أن يشعر الشريك بأنّه ما زال مرغوبًا، وما زال قادراً على الاستجابة للمسة من يحبّه.هذا المقتطف من الح ... Show More
36s
Dec 2024
#48 Samir Alam: Pioneering Cardiology in Lebanon- سمير علم: ريادة في أمراض القلب في لبنان
‏Send us a textIn this episode, Ricardo Karam meets Dr. Samir Alam, one of Lebanon's leading cardiologists who has made a significant impact on the country's medical landscape.  Dr. Alam graduated from the American University of Beirut, where he completed his medical st ... Show More
39m 4s
Feb 2025
#052 - رائد أعمال مصري في الساحة العالمية: عن رحلته في جوجل, هارفرد, ومونارك موني
‏In this episode of Moghamra, Osman Osman, Co-Founder of Monarch Money, a leading startup that empowers individuals to take control over their personal finance, shares his inspiring journey and the lessons he’s learned along the way. From his formative years at MIT to leading pro ... Show More
1h 38m
Sep 17
The W Podcast | Global Impact, Local Heart with Dr. Osama Hamdy | قلبه في مصر مع د. أسامة حمدي
‏إيه اللي ممكن يخلي طبيب يغيّر حياة ملايين الناس بالعلم، وبنفس الوقت يفضل قلبه متعلق ببلده؟في حلقة جديدة من برنامج The W، بنستضيف د. أسامة حمدي، المدير الطبي في مركز جوسلين للسكر في بوسطن، وأستاذ مشارك في جامعة هارفارد.بنتكلم معاه عن أبحاثه الرائدة في مرض السكري، وعن البرامج اللي ... Show More
45m 17s
Jan 2025
كتاب ليس من الإسلام - إختراع في الدين | محمد الغزالي
‏كتاب ليس من الإسلامإختراع في الدينمحمد الغزالييمتاز العصر الحاضر بسعة المعرفة، ويقظة الوعي، وكثرة وسائل الإعلام التي تغزو العقل العادي، وتزوّد رجل الشارع بما يحتاج إليه، وفوق ما يحتاج إليه من جديد وقديم. ورغم ذلك فالإنسان المسلم لا يعلم عن دينه إلا القليل، خاصة أن المادة الثقافي ... Show More
48m 57s
Feb 2025
كتاب لا طواحين هواء في البصرة | ضياء جبيلي
‏كتاب لا طواحين هواء في البصرةضياء جبيليهذه المجموعة الثالثة في مجال القصة القصيرة لضياء جبيلي، والكتاب العاشر في مسيرته الكتابية، إذ اصدر قبل هذا سبع روايات. في هذه المجموعة، تجد 76 قصة متفاوتة في الطول والقصر، فهناك القصة التي لا تتجاوز كلماتها المئة، والقصص من ذوات الصفحة الوا ... Show More
3h 38m
Aug 20
(ملخص) كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة | جون غراي
‏كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرةجون غرايالدليل الرائع لفهم الجنس الآخر .. بالنظر إلى اعتماده على سنوات من الاستشارات الناجحة للافراد والمتزوجين، فإن كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة ساعد ملايين المتزوجين على تحويل علاقاتهم إلى الأفضل. يعتبر هذا الكتاب الآن من الكلا ... Show More
38m 31s