logo
episode-header-image
Sep 2024
55m 18s

هل انت مضحي ولا بترضي الناس؟

Ziad Ismail & Samer Morkos
About this episode

ايه الفرق بين انك تكون مضحي، أو انك تكون بتحاول ترضي الناس؟ معناها ايه انك تكون people pleaser؟ طب ايه المشكلة لما ترضي الناس اللي حوليك؟ وهل إرضاء الناس ممكن يأثر عليا بالسلب؟ اعرف ده واكتر في الحلقة دي

مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.

لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده:
https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast

Want to sponsor/advertise with us? Dive into opportunities to showcase your brand's interest in the betterment of mental health awareness in the MENA region on our show at PodManager. Engage and resonate with our audience now!

Find all our channels & socials here:
https://linktr.ee/else7a.elnafsya

Up next
Yesterday
مفيش حاجة اسمها ADHD!
‏مافيش حاجة اسمها ADHD؟ 🤯في الحلقة دي، هنتكلم عن ADHD من منظور أعمق، بعيد عن التصنيفات الصارمة اللي بتحط الناس في خانات ثابتة. اللي بنسميه "ADHD" مش دايمًا بيبقى اضطراب في المخ،ساعات بيكون طريقة دماغك في التكيّف مع صدمات مريت بيها بدري جدًا...احتياجات عاطفية ما اتلبتش، بيئات سام ... Show More
7m 20s
Jul 2
ليه تدرس علم نفس؟ Psychology O-Level - IGCSE - Mrs. Mariam El Gabalawy
‏Why Study Psychology?Psychology is now officially a subject in the IGCSE O-Level curriculum in Egypt, and many people are asking:“Is this subject really important? How will it help me beyond just getting good grades?”“If I’m not planning to become a therapist, why study it at al ... Show More
46m 30s
Jun 25
تأثير الطبقية على نفسية الإنسان المعاصر
‏ليه ممكن تبقى حاسس إنك دايمًا بتحاول "تلحق"، حتى وانت شغال كويس؟ ليه الإحساس بعدم الكفاية أو القلق من المستقبل بيكون ملازمك، رغم إنك بتعمل اللي عليك؟ في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنفتح موضوع مهم ومُهمل في نفس الوقت: تأثير الطبقية على الصحة النفسية للإنسان المعاصر.الطبق ... Show More
30m 29s
Recommended Episodes
Jul 2022
#43. السؤال الافضل وفتح الاحتمالات مع منال السدحان
‏الاغلب مر بمرحلة او تحدي صعب فيحياته ووجد نفسه يتسائل .ليش يصير معي كذا ؟ او ليش حظي كذا سيء؟الى متىوانا وضعي بهذا الحال ؟ . للاسف هذه الاسئلة تخليك تشعر انك ضحية وممكن تزيد الموضوع سوء ! في حين ان في اسئلة افضل تساعدك في ايجاد الحلول وخلق احتمالات جديدة تكلمنا عنها مع ضيفتي في ... Show More
23m 10s
Feb 2025
رواية أغنية الجليد والنار - وليمة للغربان (4-9) | جورج ر. ر. مارتن
‏رواية أغنية الجليد والنار - وليمة للغربانجورج ر. ر. مارتنقالت بصوتٍ عالٍ:إنه مجرَّد سيف … لكنه ليس كذلك...إبرتها روب وبران وريكون.. أمُّها وأبوها، وحتى سانزا. إبرتها جُدران (وينترفل) الرَّماديَّة وضحك أهلها.. إبرتها ثلوج الصَّيف وقِصص العجوز نان وشجرة القلوب بأوراقها الحمراء ووج ... Show More
4h 31m
Feb 2025
رواية أغنية الجليد والنار - وليمة للغربان (2-9) | جورج ر. ر. مارتن
‏رواية أغنية الجليد والنار - وليمة للغربانجورج ر. ر. مارتنقالت بصوتٍ عالٍ:إنه مجرَّد سيف … لكنه ليس كذلك...إبرتها روب وبران وريكون.. أمُّها وأبوها، وحتى سانزا. إبرتها جُدران (وينترفل) الرَّماديَّة وضحك أهلها.. إبرتها ثلوج الصَّيف وقِصص العجوز نان وشجرة القلوب بأوراقها الحمراء ووج ... Show More
4h 22m
Jan 2025
رواية مكتب محاماة للقتل | أغر الجمال
‏رواية مكتب محاماة للقتلأغر الجمالجريمة قتل محامي شهير.. تم التخطيط لها أن تبدو انتحارًا.. له زوجتان غاية في الذكاء والدهاء.. تُقسم كل منهما أن الأخرى هي القاتلة.. ووسط شهود امتازوا جميعًا بالذكاء الحاد.. وعلاقات مشبوهة لكل زوجة مع بعض الشهود.. تقع جريمة قتل ثانية.. القاتل لا يتر ... Show More
6h 10m
Feb 2025
رواية أغنية الجليد والنار - وليمة للغربان (7-9) | جورج ر. ر. مارتن
‏رواية أغنية الجليد والنار - وليمة للغربانجورج ر. ر. مارتنقالت بصوتٍ عالٍ:إنه مجرَّد سيف … لكنه ليس كذلك...إبرتها روب وبران وريكون.. أمُّها وأبوها، وحتى سانزا. إبرتها جُدران (وينترفل) الرَّماديَّة وضحك أهلها.. إبرتها ثلوج الصَّيف وقِصص العجوز نان وشجرة القلوب بأوراقها الحمراء ووج ... Show More
3h 51m
Feb 2025
رواية أغنية الجليد والنار - وليمة للغربان (1-9) | جورج ر. ر. مارتن
‏رواية أغنية الجليد والنار - وليمة للغربانجورج ر. ر. مارتنقالت بصوتٍ عالٍ:إنه مجرَّد سيف … لكنه ليس كذلك...إبرتها روب وبران وريكون.. أمُّها وأبوها، وحتى سانزا. إبرتها جُدران (وينترفل) الرَّماديَّة وضحك أهلها.. إبرتها ثلوج الصَّيف وقِصص العجوز نان وشجرة القلوب بأوراقها الحمراء ووج ... Show More
4h 1m
Mar 2025
قصة ما وراء الجدار | أجاثا كريستي
‏قصة ما وراء الجدار من سلسلة طالما أستمر الضوءأجاثا كريستيفي عالم الفن والأسرار الخفية، تكشف السيدة لامبرر النقاب عن لوحة غامضة تكشف علاقة معقدة بين الرسام "الن إيرارد" وصديقته المخلصة "جين هاورث". بينما تسعى زوجة إيرارد، "إيزوبيل"، للثراء الاجتماعي، تتشابك الخيانة والغيرة والاست ... Show More
49m 15s
Sep 2024
رواية أنا وحاييم (2-3) | الحبيب السايح
‏رواية أنا وحاييمالحبيب السايحيدخل الكاتب العبقري "حبيب السايح" إلى ذاكرة الجزائر عبر قصة صديقين هما الصيدلي اليهودي "حاييم بن ميمون" وأستاذ الفلسفة المسلم "أرسلان حنفي" حيث يسرد اللحظات المشتركة لحياةٍ طويلة بين صديقان تشاركا عمر الطفولة والمراهقة والشباب حتى آخر يومٍ في عمر أحد ... Show More
2h 53m
Jun 22
رواية حبيبتي سعودية (سلسلة رسالة إلى أول حب في حياتي) | أدهم أبوالغني
‏رواية حبيبتي سعوديةأدهم أبوالغنيرسالة 1 من سلسلة رسالة إلى أول حب في حياتي"أعلمُ أنَّ عائلتَكِ لنْ توافقَ عليَّ، أعلَمُ ذلكَ جيدًا يا عزيزتي مِنَ البدايةِ، ولكنني تَشجعْتُ وغَامرْتُ ومَازلتُ أدعوكِ لمشارَكَتِي المعركةَ والمقاومةَ. كانت عائلتُكِ كمثلِ الكثيرِ في السعوديةِ، وفيَّة ... Show More
24m 50s