logo
episode-header-image
Sep 2024
35m 47s

مشروع غير ربحي يصنع التغيير

صدى بودكاست
About this episode

كيف يمكن لمشروع غير ربحي أن يصنع التغيير؟ نسمع في هذه الحلقة لقصة بسمة الناظر والتجربة التي خاضتها في مبادرة خيوط التي تهدف إلى إقامة شراكات مع نساء من المخيمات ويتمثل جوهر هذا المشروع في تمكين المرأة والحفاظ على الثقافة والمشاركة في المجتمع.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

Up next
Sep 2024
البداية الصحيحة لبدء أي مشروع - المهارات المالية
أي مشروع بحاجة لمهارات مالية ووعي مالي لمن تؤسسه، نستضيف في هذه الحلقة الخبيرة المالية كريستين حدادين التي ستخبرنا عن نصائح مالية من خبرتها. See omnystudio.com/listener for privacy information. 
48m 9s
Dec 2024
الريادة والحياة الاجتماعية
See omnystudio.com/listener for privacy information. 
38m 5s
Dec 2024
نظرة عامة على ريادة المرأة
See omnystudio.com/listener for privacy information. 
33m 10s
Recommended Episodes
Mar 2025
من الأرشيف: تمرين تنفس لحالات التوتر والهلع
‏في هذه الحلقة من «إياب» نمارس تمرين «٤-٧-٨» وهو تمرين تنفس مفيد في حالات الهلع والتوتر والقلق الشديدين لتهدئة العقل بشكل فعال وسريع.للتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا الموسم والمتعلقة باليوغا نيدرا وتمارين التنفس استمعوا لهذه الحلقة: https://lnk.to/D8Yla1ترافقكم في هذه ا ... Show More
23m 59s
Mar 2025
من الأرشيف: تمرين تنفس لتعزيز النشاط والطاقة
‏في هذه الحلقة من «إياب» نمارس تمرين «كابال بهاتي» وهو تمرين تنفس معروف كبديل للقهوة لدوره الفعال في تزويدنا بالطاقة.للتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا الموسم والمتعلقة باليوغا نيدرا وتمارين التنفس استمعوا لهذه الحلقة: https://lnk.to/D8Yla1 ترافقكم في هذه الرحلة مدربة الي ... Show More
22m 51s
Mar 2025
من الأرشيف: تمرين استرخاء لنوم عميق
‏في هذه الحلقة من «إياب» نمارس تمرين يوغا نيدرا استرخائي يساعدنا على الغرق في نوم عميق ومريح.للتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا الموسم والمتعلقة باليوغا نيدرا وتمارين التنفس استمعوا لهذه الحلقة: https://lnk.to/D8Yla1 ترافقكم في هذه الرحلة مدربة اليوغا شدن نصار من شدانا يو ... Show More
18m 3s
Mar 2025
من الأرشيف: تمرين تنفس لتخفيف الإرهاق والألم
‏نختتم هذا الموسم من «إياب» مع تمرين تنفس فيلوما! وهو تمرين تنفس متعدد الفوائد. يساعدنا على تنظيم التنفس في حالات التوتر والقلق وحالات الألم المصاحب للدورة الشهرية، كما يساعدنا على التهدئة التدريجية للجسم بعد أداء التمارين الرياضية. للتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا المو ... Show More
22m 9s
Mar 2025
من الأرشيف: تمرين تنفس للتركيز
‏في هذه الحلقة من «إياب» نمارس تنفّس «المربّع».أثبتت الدراسات أهمية هذا التمرين في عملية تطوير القدرة على التركيز.للتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا الموسم والمتعلقة باليوغا نيدرا وتمارين التنفس استمعوا لهذه الحلقة: https://lnk.to/D8Yla1ترافقكم في هذه الرحلة مدربة اليوغا ... Show More
19m 53s
Apr 2020
يا تري لو شركتك تعرضت لخسائر، هتضحي بيك كأول قرار ولا هتفكر بطرق غير تقليدية؟
في ظل ازمات تتعرض لها الشركات مثل ما نتعرض له الان من توابع احداث الكورونا، و خسائر الازمة العالمية عام ٢٠٠٨ ، يظهر لنا بوب شابمان رئيس مجلس ادارة شركة باري ويملير بحلول مختلفة من غير ما يستغني عن اي موظف و ده أول حلقة من برنامج #DigitalSaga 
5m 21s
Mar 2025
من الأرشيف: يوغا النوم
‏في هذه الحلقة من «إياب» نذهب في رحلة يوغا نيدرا المستوى الأول. نمنح أنفسنا نحو عشرين دقيقة من النوم الواعي والاسترخاء. للتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا الموسم والمتعلقة باليوغا نيدرا وتمارين التنفس استمعوا لهذه الحلقة: https://lnk.to/D8Yla1ترافقكم في هذه الرحلة مدربة ا ... Show More
18m 51s
Mar 2025
من الأرشيف: يوغا نيدرا، رحلة في خيالنا
‏في هذه الحلقة من «إياب» نذهب في رحلة يوغا نيدرا المستوى الثاني. نمنح أنفسنا نحو عشرين دقيقة من النوم الواعي والاسترخاء.للتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا الموسم والمتعلقة باليوغا نيدرا وتمارين التنفس استمعوا لهذه الحلقة: https://lnk.to/D8Yla1 ترافقكم في هذه الرحلة مدربة ... Show More
24m 51s
Mar 2025
من الأرشيف: يوغا نيدرا، رحلة إلى الجبل
‏في هذه الحلقة من «إياب» نذهب في رحلة يوغا نيدرا المستوى الثالث. نمنح أنفسنا نحو عشرين دقيقة من النوم الواعي والاسترخاء.للتعرف إلى أبرز المصطلحات المستخدمة في هذا الموسم والمتعلقة باليوغا نيدرا وتمارين التنفس استمعوا لهذه الحلقة: https://lnk.to/D8Yla1 ترافقكم في هذه الرحلة مدربة ... Show More
23m 49s