تخيل أنك تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي كعادتك وترى أصدقاءك يستمتعون بلحظاتهم، يسافرون، يحتفلون، ويعيشون حياتهم لأقصى درجة. في تلك اللحظة، يتسلل إليك شعور غريب: هل يفوتني شيء؟ هل حياتي ليست ممتعة بما يكفي؟ إذا وجدت نفسك تفكر بهذه الطريقة، فأنت تعاني مما يسمى "الخوف من الفوات" أو FOMO. في هذه الحلقة من "كواليس عقلية"، سنناقش كيف يؤثر هذا الشعور علينا في حياتنا اليومية، ولماذا نشعر أننا دائمًا خارج اللعبة، وكيف يمكننا تجاوز هذه المشاعر والاستمتاع بالحاضر.