logo
episode-header-image
Sep 2024
2h 34m

كتاب برطمان نوتيلا | محمود زكي

Podcast Record
About this episode

كتاب برطمان نوتيلا

محمود زكي

أول كتاب مصري من نوعه يحكي عن مشاكل الرجيم وحلولها من وحي تجارب شخصية لعدد من الذين نجحوا في التخلص من وزنهم الزائد بعيدًا عن أنظمة التغذية التقليدية لأطباء التغذية.

يتناول الكتاب ثلاثة محاور رئيسية، حياة الشخص السمين في الماضي والمواقف التي يتعرض لها بسبب تلك المشكلة، ورحلة الريجيم بتفاصيلها النفسية والغذائية، ثم الجزء الأخير عن حياة من تخلصوا من وزنهم والتحول الذي طرأ لهم.

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

  • جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
  • معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
  • تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

  • Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
  • High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
  • Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co
..

تنويه

بعض الكتب لا تظهر في منصات مثل (سبوتيفاي، أنغامي، وغيرها) لذلك يمكنك الإستماع إلى كامل الموسوعة عبر تطبيقات أخرى مثل 

Up next
Yesterday
رواية شريد المنازل (3-3) | جبور الدويهي
‏رواية شريد المنازلجبورالدويهيفجأة صار الاصطياف في حورا أقرب الى العدوى. حورا بسطوحها القرميد الجالسة بصعوبة بين جبل صخري يسمونه باب الهواء ودير القديس يعقوب الحبشي الذي لم تُعرف له سيرة حياة مؤكدة. انتشرت في المقهى البرازيلي في طرابلس قرب برج الساعة العثماني أصداء ضاحكة لمباريات ... Show More
3h 25m
Yesterday
رواية شريد المنازل (2-3) | جبور الدويهي
‏رواية شريد المنازلجبورالدويهيفجأة صار الاصطياف في حورا أقرب الى العدوى. حورا بسطوحها القرميد الجالسة بصعوبة بين جبل صخري يسمونه باب الهواء ودير القديس يعقوب الحبشي الذي لم تُعرف له سيرة حياة مؤكدة. انتشرت في المقهى البرازيلي في طرابلس قرب برج الساعة العثماني أصداء ضاحكة لمباريات ... Show More
2h 59m
Yesterday
رواية شريد المنازل (1-3) | جبور الدويهي
‏رواية شريد المنازلجبور الدويهيفجأة صار الاصطياف في حورا أقرب الى العدوى. حورا بسطوحها القرميد الجالسة بصعوبة بين جبل صخري يسمونه باب الهواء ودير القديس يعقوب الحبشي الذي لم تُعرف له سيرة حياة مؤكدة. انتشرت في المقهى البرازيلي في طرابلس قرب برج الساعة العثماني أصداء ضاحكة لمباريا ... Show More
2h 53m
Recommended Episodes
Oct 7
ملخص كتاب ضللت طريقي | ياسمين مجاهد
‏ضللت طريقي: العثور على السعادة بعد اليأسهو دليل روحي عميق للكاتبة ياسمين مجاهد، يأخذ القارئ في رحلة تحرر من قيود الألم واليأس إلى فضاء السكينة والطمأنينة.يناقش الكتاب كيف يجد القلب سبيله للعودة إلى الله بعد أن يضل في متاهات الحياة، مركزاً على أن السعادة الحقيقية تنبع من الداخل و ... Show More
29m 27s
Oct 8
قصة ريديو
‏قصة ريديوأحمد خالد توفيقتتناول القصة علاقة الراوي بكلب الحراسة الذي يحمل اسم "ريديو". تبدأ الأحداث الغريبة حين يرفض الكلب الاقتراب من ساقية مهجورة في البيت الريفي. تتصاعد وتيرة الرعب عندما يكتشف الراوي أن الكلب تعرض لهجوم وحشي كاد يفصل عنقه، لكنه ظل حياً. تصل القصة ذروتها على ال ... Show More
13m 50s
Oct 8
الحلقة ٥٠ هنا زهير | الناس اتفاجئت إزاي واحده تطلع مع أخوها ومش مكسوفة
‏كل واحد فينا مختلف بطريقته، لكن ساعات المجتمع بيقف عند الاختلاف وبيحكم بدل ما يحاول يفهم.عمر اتولد في عيلة شايفاه ومؤمنة بيه، عارفة إنّه مختلف بس متأكدة إن ده عمره ما هيوقفه.اسمعوا قصة هنا زهير… أخت عمر.——دايما بنسمع عن نجاح أشخاص، بس ما بنعرفش هما إزاي وصلوا! في G.Talks مع شادي ... Show More
50m 42s
Oct 3
بودكاست الحل إيه؟ | كيف نؤمن طعام المصريين؟ مع د. نادر نور الدين
‏في هذه الحلقة نفتـح نقاشًا معمقًا مع د. نادر نور الدين، أستاذ الموارد المائية والأراضي بكلية الزراعة في جامعة القاهرة، حول الأمن الغذائي في مصر والمنطقة: كيف نُعرّف الأمن الغذائي؟ وهل الوصول إلى الاكتفاء الذاتي ممكن حقًا أم مجرد شعار؟نقف عند معايير قرار زراعة المحاصيل محليًا ومت ... Show More
1h 30m
Sep 2022
صناعة المناهج مع مي أبو مغلي | بودكاست تقارب | #54
‏يحاور أحمد البيقاوي مي أبو مغلي في الحلقة 54 من بودكاست تقارب، عن النشأة، وعن دراستها، وعن التعليم في فلسطين، وعن صناعة المناهج والكتب الفلسطينية، وعن تدخل التمويل الأجنبي في صناعة المناهج، وعن مؤسسات الرقابة الإسرائيلية على المناهج الفلسطينية وتهم معاداة السامية. مي أبو مغلي، ب ... Show More
1h 41m
Feb 2025
بداية بودكاست همسات صحية: رحلة نحو الصحة
‏في هذه الحلقة التعريفية من بودكاست همسات صحية،أدعوكم للتعرف على هذا البودكاست الفريد الذي سيأخذكم في رحلة نحو حياة أكثر صحة وتوازنًا.سنتحدث عن أهمية العناية بالصحة من جميع الجوانب: التغذية، الطب، الصحة النفسية، الرياضة، وغيرها—بأسلوب بسيط وعلمي موثوق.ما الذي يجعل "همسات صحية" مم ... Show More
5m 50s
Jul 2021
الثقافة في وجه الاستبداد
‏تُظهر الأدبيات والتاريخ أنّ الشعوب التي نجحت في التحرّر من أنظمتها المستبدة، قطعتْ أوقاتاً ليست بالهيّنة، قبل إزاحتها عثرات الاستبداد، من طريقِ حاضرِها ومستقبلها. فما هي عوامل سيطرة نزعة الاستبداد؟ وكيف تُسهمُ الثقافةُ في الفَكاكِ منها؟ وما الذي قد يُنجحُ جهودَ تحرُّرِ شعبٍ من ن ... Show More
22m 33s
Jan 2024
المغرب حاضر في كأس العالم للخبازة في باريس
‏أقيمت في باريس أخيراً النسخة الـ 12 لكأس العالم للخبازة وهي مسابقة دولية شهيرة تستقطب أبرز خبازي وعشاق المخبوزات في العالم، وضمت النسخة الأخيرة من هذه البطولة عشرة فرق تأهلت لخوض المنافسة التي انتهت بفوز فرنسا بالمرتبة الأولى بينما حلت كوريا الجنوبية في المرتبة الثانية واليابان ... Show More
10m 52s
Oct 2
Moonmains...من دبي إلى عاصمة الموضة العالمية باريس
‏تستضيف سميرة ابراهيم نرمين مجدي، صاحبة دار الأزياء Moonmains في دبي، التي تقدم في قلب العاصمة الفرنسية عرضها الخاص في 2 أكتوبر 2025. يمكن مشاهدة الفيديو أسفل هذا النص في عالم الموضة الذي يتسارع بخطوات متجددة، تبرز دار الأزياء Moonmains، التي أسستها الشقيقتان نرمين ومنة مجدي في د ... Show More
24m 1s
Dec 2020
تصميم هياكل الطائرات ومبدأ الطيور في التحليق | م. منير بخش
‏خلال فترة عمله مع بوينج لعدة سنوات وبعد انتقاله من شركة طيران للأخرى كمصمم هياكل طائرات مدنية، تمكن المهندس منير بخش من العمل على براءة الاختراع الخاصه به. يشاركنا ضيفنا تجاربه العملية والمهنية ابتداءً من الصفر ومن ثم قصص من حياته الجامعية ودراسته لشهادتين ماجستير في علوم الطيرا ... Show More
1h 27m