logo
episode-header-image
Sep 2024
1 h

#269 - Marine Lorphelin, ex-Miss France,...

PAULINE LAIGNEAU
About this episode

Aujourd'hui, pour ce grand retour de la rentrée, j'ai le plaisir d'accueillir une personnalité pétillante que j'admire profondément : Marine Lorphelin !

Couronnée Miss France en 2013, Marine ne s'est pas contentée de ce titre prestigieux. 

Peu de temps après la remise de son titre, Marine reprend ses études de médecine qu'elle mène de front avec sa vie publique et ses engagements. 

Aujourd'hui, médecin généraliste, chroniqueuse, autrice de deux livres (que je vous invite vivement à découvrir), co-fondatrice de Gena Jewelry et active au sein de plusieurs associations, Marine explore sans relâche de nouveaux horizons avec une énergie débordante !

Dans cet épisode, nous avons abordé ce qui la motive, ses passions, mais aussi des sujets essentiels tels que la qualité de vie, la méditation, et l'art de trouver du temps pour soi, même au milieu d'un emploi du temps chargé.

Cet échange est une véritable pépite, riche en inspirations et en émotions. Un immense merci à Marine pour sa sincérité et son partage. J'ai passé un moment vraiment agréable en sa compagnie !

Pour ne rien manquer de nos prochains épisodes, abonnez-vous sur YouTube, Apple Podcasts ou Spotify. Votre soutien m’aide énormément pour continuer à vous offrir des échanges avec invités aussi intéressants. 

Si cet épisode vous a plu, n’hésitez pas, bien sûr, à le dire à Marine, notamment sur Instagram où elle est active !


Notes et références de l’épisode 

Pour retrouver Marine : 


Pour retrouver son nouveau livre : 


Les livres cités dans l’épisode : 

(Liens affiliés Fnac)


Chapitrage

00:00 Introduction 

01:24 Début de l'interview avec Marine Lorphelin

10:12 Comment apprendre à dire Non

34:15 La gestion du regard des autres

42:14 Le crible du podcast

57:21 Les livres recommandés par Marine Lorphelin

59:13 Fin de l'épisode


1. Faites vous coacher par moi !

DEMIAN, un concentré de 10 ans d’expérience d’entrepreneur. Les formations DEMIAN vous apportent des outils et méthodes concrètes pour développer votre projet professionnel.

Il s’agit d’un concentré maximal de valeur et d’expérience pour qu’en quelques heures vous gagniez l’équivalent d’années de travail.

2. La News

La News du vendredi est une mini newsletter pour vous nourrir en plus du podcast. C’est une newsletter très courte, à lire en 5mn top chrono de ce qui m’a marqué dans les dernières semaines : livres à lire, réflexions, applis à télécharger, citations, films ou documentaires à voir etc. Pour la recevoir, il n’y a qu’à s’abonner à la newsletter sur mon site !

3. Des conseils concrets sur ma chaîne YouTube

Envie de lancer votre propre podcast ? De bénéficier de conseils sur quel matériel utiliser ? Ma nouvelle chaîne YouTube est faite pour vous !

4.Contactez-moi ! 

Si le podcast vous plaît, le meilleur moyen de me le dire, ou de me faire vos feed-backs (et ce qui m’aide le plus à le faire connaître) c’est simplement de laisser un avis 5 étoiles ou un commentaire sur l’application iTunes. Ça m’aide vraiment, alors n’hésitez pas :)

Pour me poser des questions ou suivre mes tribulations c’est par ici :


Vous pouvez consulter notre politique de confidentialité sur https://art19.com/privacy ainsi que la notice de confidentialité de la Californie sur https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Up next
Yesterday
Céder son entreprise sans la trahir : la méthode pour une transmission réussie | #Leçon262
Aujourd’hui, je reçois Julie Chalayer, créatrice des marques Ma Lune et VentiLLo. Depuis plusieurs années, elle a fait grandir avec passion deux belles marques d’accessoires qui séduisent en B2B comme en B2C.Mais Julie est arrivée à un tournant : elle souhaite transmettre son ent ... Show More
27m 16s
Oct 6
Longchamp : bâtir un empire du luxe en famille avec Jean et Hector Cassegrain - #314
Quand on pense au luxe français, certaines maisons incarnent à elles seules un mélange rare : indépendance, transmission familiale et capacité à se réinventer sans jamais perdre leur âme. Longchamp en fait partie.Pour la première fois dans ce podcast, j’ai choisi de donner la par ... Show More
1h 20m
Oct 5
Mes 2 lectures marquantes (et totalement opposées) ce mois-ci – Book Club Septembre 2025
Hello mes chers amis 🍂Bienvenue dans le Book Club de septembre !La rentrée a été intense, et je n’ai eu le temps de lire que deux livres… mais quels livres ! Deux univers radicalement différents : l’un m’a fait ralentir et réfléchir profondément, l’autre m’a plongée dans une cul ... Show More
7m 39s
Recommended Episodes
Aug 2024
Pourquoi les détails sont importants // Bilan culturel de l’été
✨ Pour plus d'infos sur mon kit de conversation, je t'invite à cliquer sur le lien suivant : ⁠https://passerelles.podia.com/histoires-d-apprenant-e⁠ Il est disponible dès maintenant pour un prix tout doux, 25 euros. Alors, profites-en ! ---- ✍️ Passerelles est maintenant sur YouT ... Show More
20m 54s
Jan 2025
#56 Pourquoi les Français sont-ils si méfiants à l’égard des vaccins ?
💉En France, la grippe frappe fort cet hiver : les hôpitaux sont saturés, et la majorité des malades graves ne sont pas vaccinés. Mais pourquoi tant de Français hésitent-ils encore ? Dans cet épisode, on réfléchit ensemble sur toutes ces raisons : on revient sur les scandales san ... Show More
38m 23s
Sep 2024
#44. "Quel est le meilleur sport pour la santé ?" Major Mouvement
Salut c'est Greg ! Bienvenue dans RÉALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Dans cet épisode, j'ai envie de répondre à une question que vous vous êtes sûrement déjà posée : quel est le meilleur sport pour ... Show More
12m 41s
Feb 2025
Violette Dorange me raconte son tour du monde historique à la voile à 23 ans (Vendée Globe)
À 23 ans, elle vient de terminer le Vendée Globe. Entretien avec Violette Dorange pour revenir sur son parcours et ses 3 mois en mer. Pour retrouver cet échange, mes autres interviews et l’actualité en podcast :- Spotify : https://open.spotify.com/show/6y1PloEyNsCNJH9vHias4T- App ... Show More
54m 18s
Jun 2024
#HORS-SÉRIE 2 — Les recos de l’été : les anciens épisodes de GDIY
Vous nous demandez très souvent des recommandations d’épisodes de Génération Do It Yourself.  Toutes les deux semaines pendant l’été, nous avons décidé de vous proposer dans une mini-série de nos recos d’épisodes à écouter pour vos week-ends, vacances, sessions de sport, ou pour ... Show More
7m 36s
Feb 2025
Tout ce qui change pour vous en mars
Chaque jour, en moins de 10 minutes, un résumé de l’actualité du jour. Rapide, facile, accessible. 📺 Pour découvrir et vous abonner à notre chaine YouTube "Grands Formats" (interviews, enquêtes, reportages) : https://www.youtube.com/@hugodecryptegrandsformats 💼 Pour trouver un ... Show More
12m 14s
Nov 2024
#52 La politesse en France : ce qui te semble impoli mais ne l'est pas !
🤝 Dans la première partie, il y a deux semaines, nous avons discuté de tout ce qu’il vaut mieux éviter de faire en France. Dans ce second épisode consacré à la politesse, on fait cette fois-ci le contraire : nous nous intéressons à ces comportements qui passent sans problème en ... Show More
32m 30s
Feb 2025
10 ans en couple : voici ce que vous devez savoir pour que ça marche vraiment
💭 Tu t’es déjà demandé…Comment un couple surmonte les vraies épreuves sans exploser en plein vol ?Ce qui change vraiment la donne dans une relation, au-delà des clichés ?Comment cultiver l’amour au quotidien, sans qu’il s’efface sous la routine ou les tensions ?🎙️ Dans cet épis ... Show More
50m 29s
Feb 2025
#447 - Hugo Philip - Cruel Pancake - Faire 1,2 million en 2h : la puissance du personal branding
Qui veut gagner des millions avec un bon personal branding ?Aujourd’hui, les consommateurs n’achètent plus de simples produits ils achètent un état d’esprit et ceux qui l’ont compris peuvent générer des fortunes.Hugo Philip est devenu le mannequin en parallèle de son travail de b ... Show More
2h 38m
Apr 2025
Comment internet tente de retrouver Xavier Dupont de Ligonnès (Aqababe)
Chaque jour, en moins de 10 minutes, un résumé de l’actualité du jour. Rapide, facile, accessible.📺 Pour découvrir et vous abonner à notre chaine YouTube "Grands Formats" (interviews, enquêtes, reportages) : https://www.youtube.com/@hugodecryptegrandsformats💼 Pour trouver un st ... Show More
15 m