logo
episode-header-image
Dec 2022
44s

لا تبحث عن قناعتك بصحة التجاهل السلوكي

Mohammad Khalid
About this episode

طبق ولا تفكر

Up next
Jan 2023
ـ(إعادة التركيز)
‏━═══◎ ❁♦️❁ ◎═══━ من أهم الأمور النافعة في علاج #الوسواس وإضعافه ما يسمى بـ(إعادة التركيز) حيث أن الوسواس يتقوى عن طريق سحب تركيزك إلى محتواه الوهمي، فيجعلك تعيش في عالم آخر بعيد عن الواقع والحقيقة فاحذر أن تجعله يسحب تركيزك ويتقوى بذلك ويجعلك تصدق الوهم، بل قم بإعادة التركيز على ... Show More
40s
Jan 2023
طهارة أسفل النعلين
‏طهارة أسفل النعلين 
2m 39s
Jan 2023
لا تترك صلاتك وتنهزم أمام الوسواس
tail spinning
4m 51s
Recommended Episodes
Jan 2023
الوجبة السّادسة والعشرون
‏<p>لا تجعل الافكار السلبيّة تؤثر على قراراتك</p> 
2m 8s
Jul 2022
تجاهل
‏كبر دماغك وتجاهل 
1m 18s
Jan 2024
أنت شخص كبير !
‏لا تفكر بصغائر الأمور والزوايا المظلمة ! 
3m 11s
Jun 2020
خدعة المظاهر
‏لا تحكم على ظواهر الامور 
54s
Jan 2022
الهامش
‏لا تقبلي القولبة 
1m 20s
Feb 2022
قرآناً عجبا
‏"لا تخف ولا تحزن" 
23m 46s
Jun 2020
أنصاف الحلول
‏لا تليق بك 
59s
Jan 2024
لعبة الحياة
‏لا تسير كما تريد 
1m 12s
Feb 2022
هناك أمور ليس مقدر لها ان تحصل
‏فلا تحزن 
2m 39s