About this episode
بعد ما اتكلمنا في الحلقة اللي فاتت عن معنى إشحذ المنشار، هنكمل في الحلقة دي كلام عن إزاي تحط خطة شخصية لنفسك؟
#بودكاست_السابعة_صباحًا
Nov 2
103 بودكاست السابعة صباحًا - الخير هيجي منين؟
5m 54s
Oct 26
102 بودكاست السابعة صباحًا - شجّعهم قبل فوات الأوان!
11m 53s
Oct 19
101 بودكاست السابعة صباحًا - الأنشطة الطلابية: بتفيدك ولا بتضيع وقتك؟
21m 8s
Sep 14
عّود نفسك على الفرح
في هذه الحلقه نتأمل مقولة غازي القصيبي رحمة الله عليه" عّود نفسك على الفرح حتى يعتاد هو عليك"حديث بسيط عن كيف نصنع الفرح في تفاصيل حياتنا اليومية، وكيف الامتنان والرضا يساعدنا نعيش براحة اكبر.
1m 48s
Jul 2025
بودكاست حديث شمس مع عائشة ديماس
22m 29s
Dec 2024
ضاعف درجتك في قسم المحادثة بالايلتس في ساعة واحدة!
اضخم تدريب عملي في قسم المحادثة بالايلتس شامل اهم العبارات اللي حتزيد درجتك مع طريقة استخدامها لزيادة ثقتك في الكلام 🚀
رابط التسجيل في قائمة الانتظار بالدورة المكثفة للايلتس
dalilk4ielts.com/waiting
1h 1m
Jul 2025
ازاي اتحكم في انفعالاتي من خلال الذكاء العاطفي ؟ | افيدونا
14 m
Nov 2024
ازاي ابني حياة مهنية ناجحة بدون توتر ولا ضغوط نفسية ؟ مع د. اسراء السعدي | افيدونا بودكاست
2 h
Oct 2024
كلام وعي الحلقة 6 | تأثير صدمات الطفولة على علاقاتنا
في هذه الحلقة، نتحدث عن صدمات الطفولة وكيف تشكل شخصياتنا وتؤثر على علاقاتنا كبالغين. سنستعرض طرق التعافي وفهم الذات للتغلب على آثار الماضي وبناء علاقات صحية ومتزنة
11m 38s
Oct 2024
كلام وعي الحلقة 3 | تجلّي شريك الحياة المناسب
في هذه الحلقة، نتحدث عن مفهوم شريك الحياة وكيفية تجلي الشريك المناسب في حياتنا. ذكرنا أربع خطوات أساسية تساعدك على جذب الشريك المتناغم مع قيمك وأحلامك، لتبني علاقة مليئة بالتفاهم والانسجام
20m 10s
Oct 2024
كلام وعي الحلقة 7 | اضطرابات الهلع والقلق
15m 9s
Oct 2024
كلام وعي الحلقة 4 | كيف احسن استحقاقي؟
في هذه الحلقة، نستعرض مفهوم الاستحقاق وما يعنيه في سياق حياتنا الشخصية والمهنية. نناقش كيفية فهم الاستحقاق بشكل صحيح وتأثيره على تقديرنا لذاتنا وعلاقاتنا، ونتناول خطوات لتعزيز شعور الاستحقاق لتحقيق الأهداف وبناء حياة متوازنة
7m 30s
Aug 2025
ليه دايما مش راضي عن نفسي ؟ - افيدونا
11m 3s
🎧 تقدروا تسمعوا الحلقة وكل الحلقات التانية من بودكاست السابعة صباحًا على:يوتيوب:https://www.youtube.com/@iamirelsayed/videosApple Podcast:https://podcasts.apple.com/bf/podcast/بودكاست-السابعة-صباحًا/id1668678592لو عجبتك الحلقة اشترك علشان توصلك الحلقات الجديدة أول بأول :)تابعني ... Show More
🎧 تقدروا تسمعوا الحلقة وكل الحلقات التانية من بودكاست السابعة صباحًا على:سبوتيفاي:https://open.spotify.com/show/38YVtTh5Ax4f7jLcPBQUp6Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/bf/podcast/بودكاست-السابعة-صباحًا/id1668678592لو عجبتك الحلقة اشترك علشان توصلك الحلقات الجديدة أول بأو ... Show More
🎧 تقدروا تسمعوا الحلقة وكل الحلقات التانية من بودكاست السابعة صباحًا على:سبوتيفاي:https://open.spotify.com/show/38YVtTh5Ax4f7jLcPBQUp6Apple Podcast:https://podcasts.apple.com/bf/podcast/بودكاست-السابعة-صباحًا/id1668678592لو عجبتك الحلقة اشترك علشان توصلك الحلقات الجديدة أول بأو ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست "حديث شمس"، نستضيف سعادة عائشة راشد ديماس، مدير عام هيئة الشارقة للمتاحف، في حديث ملهم عن دور المتاحف في حفظ الهوية، والتقنيات الحديثة في تقديم التراث بطريقة تفاعلية. كيف يمكن للمتاحف أن تواكب اهتمامات الشباب؟ وكيف تُعيد الثقافة رسم علاقتها مع الجيل الجد ... Show More
ازاي اكتساب مهارات الذكاء العاطفي هتساعدني اتحكم اكتر في مشاعري وانفعالاتي ؟ الافكار دي واكتر في الحلقة دي من افيدونا بودكاست مع احمد عبد الدايمشوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://youtu.be/qOeyLDAGd1s?si=yMI0uBwIeFZ46y5bللتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيار ... Show More
<p>في أولى حلقات افيدونا بودكاست مع احمد عبد الدايم ، ضيفتنا الدكتورة اسراء السعدي اخصائي طب الأسنان و الصحة العامة .. </p>
<p><br /></p>
<p>شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب : </p>
<p>https://youtu.be/oCeu4_kVMVE?si=esPBMsLNmoI8-Oxm</p>
<p><br /></p>
<p>
للتواصل ا ... Show More
في هذه الحلقة، نستعرض نوبات الهلع واضطراب القلق والرهاب الاجتماعي، ونناقش كيف أن الخوف هو الجذر المشترك بينها. سنتحدث عن كيفية التعرف على هذه المشاعر وتقبلها كجزء من التجربة الإنسانية، ونسلط الضوء على استراتيجيات للتعامل معها بشكل صحي وفعّال
لوم النفس وجلد الذات وعدم الاستمتاع بالانجازات من اكتر اعراض عدم الرضى عن النفس ، ناقشنا في هذه الحلقة من افيدونا اسباب عدم الرضي عن النفس ..شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب: https://youtu.be/fk8LMHN72aU?si=Ansa4fwTezus1vYsللتواصل او لترشيح نفسك او احد من اختيارك ... Show More
