logo
episode-header-image
Aug 2024
6m 3s

تناول الوجبات الصحية والمتوازنة بانتظام ...

Roya Podcast - رؤيا بودكاست
About this episode
د.ربى مشربش - اخصائية تغذية وحميات

Up next
Feb 26
كيف تخسر وزنك في رمضان بشكل صحي
‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، نستضيف أخصائية التغذية العلاجية رند الديسي ، لنكشف أسرار الصيام الصحي بعيدًا عن العشوائية والحرمان. الحلقة مليئة بنصائح عملية لكل صائم بدو ينزل وزنه أو يحافظ عليه بشكل صحي.نصائح ذهبية، أخطاء شائعة، واستراتيجيات بسيطة تغيّر نتائجك في رمضان ,استم ... Show More
11m 29s
Feb 18
كيف نتجنب التخمة في رمضان؟
tail spinning
9m 21s
Feb 11
الأكل ببطء… استراتيجية غذائية بنتائج مثبتة
tail spinning
7m 59s
Recommended Episodes
Aug 2024
نصائح طبية للحامل : دليل الأدوية الآمنة أثناء الحمل
‏<strong>د.سامر ياغي - أخصائي العقم وأطفال الأنابيب </strong> 
11m 26s
Sep 2024
الانسان الطيب
‏اسوء واحد ممكن تشوف منه ردفعل 
28s
Mar 2024
انا مش عارف أتغير ( التأجيل , فقدان الشغف , الاستمرارية )
‏بحطلكم المواضيع بعدين... 
1h 12m
Sep 2024
تعرف على علامات ارتجاع المريء و طرق التشخيص
‏<strong>د.رائد ابو غوش - استشاري الجهاز الهضمي </strong> 
8m 49s
Jan 2022
عودوني | عمرو دياب | التحليل الرائع
‏عن مين للي عودوه..وسر اليوم الغريب 
39m 20s
Oct 2025
غرف التكسير
‏شو هيي غرف التكسير ومين اخترعها اول مرة 
2m 7s
Dec 2022
هل لازم نعمل حساب لرأي الناس | فضفضة
‏فضفضة سريعة عن أهمية رأي الناس 
1m 40s