logo
episode-header-image
Aug 2024
32m 24s

"الروتين مقابل العفوية" - مع علياء الخفا...

Pineapple Audio Production
About this episode

اليوم، تلتقي راحة مع علياء.


علياء الخفاجي هي سيدة أعمال إماراتية من دبي. عملت علياء سابقاً في مجال البنوك وفي وقت فراغها، كانت واحدة من الفارسات الإماراتيات اللاتي مثلن الإمارات في أول سباق قدرة للسيدات على مستوى العالم. تدير الآن شركة OKTA، وهي شركة توزيع للعلامات التجارية المتميزة التي تركز على الجمال الواعي والنظافة والعافية ونمط الحياة.


النقاط المستفادة:

- جودة الحياة تتعلق بالقدرة على التحكم في الوقت وإيجاد التوازن بين العمل والحياة الشخصية.

- الأشخاص الذين نحيط أنفسنا بهم يمكن أن يكون لهم تأثير كبير على حياتنا ونمونا الشخصي.

- التحديات والمواقف الصعبة يمكن أن تكون فرصاً للتعلم والتطور الشخصي.

- إيجاد التوازن بين الروتين والعفوية يمكن أن يساهم في الشعور بالسعادة والرفاهية.


من إنتاج Pineapple Audio Production وبدعم من TRX و Nestle Fitness (تجدونهم في السعودية، الإمارات والكويت).


Today, Raha meets Alia.   

 

Alia Al Khafajy is a female Emirati business owner from Dubai. Alia previously worked in banking and in her free time, was one of the female UAE riders representing the UAE in the very first international ladies’ World Cup Endurance race. She now runs OKTA, a distribution company for premium clean conscious beauty, wellness and lifestyle brands. 


Takeaways:

  • Quality of life is about being able to have control over one's time and finding a balance between work and personal life.
  • The people we surround ourselves with can have a significant impact on our lives and personal growth.
  • Challenges and difficult situations can be opportunities for learning and personal development.
  • Finding a balance between routine and spontaneity can contribute to a sense of happiness and well-being.


Produced by Pineapple Audio Production and supported by TRX and Nestle Fitness (find them in KSA, UAE and KWT)




Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Up next
Aug 22
"More Than Muscle: Redefining Strength" - with Amna Al Haddad
In this episode, Raha sits down with trailblazing Emirati athlete, speaker and mental health advocate Amna Al Haddad.From becoming the first Emirati woman to compete internationally in Olympic weightlifting and CrossFit, to helping the UAE qualify for the Rio Olympics, Amna has c ... Show More
26m 49s
Aug 15
“The Ballet of Becoming": Mona Elsaka’s Dance Between Career and Self
This week on the Quality of Life Podcast, Raha sits down with global strategist, storyteller, former ballerina and proud single mother of two — Mona Elsaka,With over 20 years of experience working with Fortune 100 companies and leading some of the most iconic sports and entertain ... Show More
40m 59s
Aug 8
“From Corporate to Kite Beach: Emma’s Story of Passion, Planning and Volleyball” - with Emma Limone
This week on the Quality of Life Podcast, Raha sits down with someone very close to her heart - her friend of 15 years, Emma, founder of Asperia Volleyball Academy and a quiet powerhouse in Dubai’s sports and startup scene.In her first ever podcast appearance, Emma opens up about ... Show More
33m 16s
Recommended Episodes
Sep 2024
ازاي الخناقات في البيت بتأثر عليكو وعلى عيلكو؟
في حلقة اليوم نتحدث عن ‎ازاي الخناقات في البيت بتأثر عليكو وعلى عيلكو؟ . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم ... Show More
29m 36s
Sep 2024
إعادة تعريف مفهوم الطلاق وتأثر على ولادنا
في حلقة اليوم نتحدث عن ‎إعادة تعريف مفهوم الطلاق وتأثر على ولادنا . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعليقاتكم أدنا ... Show More
23m 3s
Sep 2024
اتنشر المحتوى الاباحي بين الاطفال: التحديات والحلول
في حلقة اليوم نتحدث عن ‎اتنشر المحتوى الاباحي بين الاطفال: التحديات والحلول . ما هي وما هي أسبابها باستخدام أمثلة من الحياة الواقعية. لا يزال هناك المزيد لنقوله والمزيد مما يجب أن نتحدث عنه لذا لا تنسى مشاركة هذه الحلقة مع أصدقائك وعائلتك. اسمحوا لي أن أعرف رأيكم من خلال ترك تعلي ... Show More
31m 23s
Apr 2025
Jeddah You Were a Dream
Send us a text الأسبوع ده، ميرنا هتاخدنا في جولة مع تجربتها اللي مش هتتنسى في سباق الجائزة الكبرى السعودي!  من أجواء جدة المليانة طاقة لحد الضيافة الممتازة، هتحكيلنا عن كل المغامرات اللي عاشتها وليه المدينة دي أثرت فيها بشكل كبير. وبعد كده، هنتكلم عن كل حاجة في السباق  — هنحلل ال ... Show More
35m 52s
Nov 2024
489. AR إشراك المجتمعات في عملية تطوير المدن - Massa Al Moselly
في هذه الحلقة، نستكشف مفهوم "إشراك المجتمعات" في عملية تطوير المدن، ودوره في بناء مدن أكثر عدلاً واستدامة. سنناقش أبرز الآليات التي يمكن استخدامها لإشراك المجتمعات المحلية في اتخاذ القرارات المتعلقة بالتخطيط الحضري، وكيف تختلف هذه الأدوات بناءً على طبيعة وحجم المجتمع. نتعمق في ال ... Show More
1h 46m
Aug 2024
الحلقة ٤٠: كيف تتكلم انجليزي عن الجيم والرياضة؟
‏في هذا البودكاست اخدنا حوار عن كيف تتكلم انجليزي عن الجيم والرياضة؟ 🏋🏻 سجل في قائمة الانتظار بدوراتي المكثفة: https://dalilk4english.com/links/courses-wl بودكاست Daily English Listening⁠ https://dalilk4english.com/links/daily-listening الحوار: Anas: Hey, I've noticed you've be ... Show More
26m 44s