logo
episode-header-image
Jul 2024
30m 56s

تجارب الطفولة المؤذية

Ziad Ismail & Samer Morkos
About this episode

ايه هي تجارب الطفولة المؤذية؟ وازاي بتأثر على صحتنا الجسدية؟ وايه تأثيرها على المجتمع ككل؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي

مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.

لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده:
https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast

Want to sponsor/advertise with us? Dive into opportunities to showcase your brand's interest in the betterment of mental health awareness in the MENA region on our show at PodManager. Engage and resonate with our audience now!

Find all our channels & socials here:
https://linktr.ee/else7a.elnafsya

Up next
Aug 27
الصحة النفسية والرجولة
‏كتير من الرجالة في مجتمعنا اتربّوا على فكرة إن الاهتمام بالصحة النفسية معناه ضعف أو "قلة رجولة".لكن الحقيقة إن ده أبعد ما يكون عن الصح. في حلقة جديدة من بودكاست الصحة النفسية، بنتكلم عن العلاقة بين الصحة النفسية والرجولة:ليه لسه في ناس شايفة إن الراجل ماينفعش يتأثر أو يطلب مساعد ... Show More
18m 17s
Aug 20
الدين والعلاج النفسي: هل فيه تعارض؟
‏فيه اعتقاد شائع إن العلاج النفسي ممكن يتصادم مع الدين والإيمان… لكن الحقيقة إن الاتنين ممكن يمشوا جنب بعض من غير أي تعارض. زي ما بندعي ونصلي بس برضو بنزور دكاترة متخصصين لما نحس بألم، ايه اللي يمنع ان احنا نزور معالج نفسي متخصص لما نحس بألم نفسي أو نواجه تحديات نفسية؟ هل فعلًا ل ... Show More
17m 21s
Aug 13
تعمل ايه لو حاسس انك تايه؟
‏لما بتحس إنك تايه… مش دايمًا بتبقى فاهم السبب، بس الإحساس نفسه بيكون تقيل ومربك. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن إحساس "التوهان" من زوايا كتير: ليه بيحصل؟ إيه الجذور اللي ممكن توصّلنا ليه؟ وازاي نتعامل معاه من غير ما نحس إننا لازم نلاقي "الإجابة الصح" فورًا. هنش ... Show More
20m 38s
Recommended Episodes
Jul 2022
ما هو الاكتئاب
‏الاكتئاب مرض شائع جدًا، وقد لا يعلم العديد أنه مصاب به. 800 ألف إصابة سنوية تقريبًا بالاكتئاب، ومعدلات الانتحار الناجمة عنه كبيرة. تعرف على المزيد من المعلومات حول الاكتئاب في بودكاست ويب طب مع الدكتور حاتم الزاحم استشاري الأسرة والصحة النفسية وعلاج الإدمان والمحاورة منى السويدا ... Show More
11m 50s
Feb 2024
الحلقة الثانية: آثار الصدمة النفسية
‏في هذه الحلقة، سنتحدث عن الجانب البيولوجي للصدمة بالنفسية و آثاره. لا تنسى متابعتنا و تقييم قناتنا. يمكنك ايضًا التواصل معنا عن طريق البريد الإلكتروني لطرح الأسئلة التي ترغبنا في الإجابة عليها في بودكاست "مهارات الذات الحقيقية”: Hello@trueselfskills.com 
12m 35s
Aug 2024
أضرار السمنة على الجسم وكيفية التخلص منها| د/كريم صبري
‏للسمنة أضرارها على كل أعضاء الجسم، هيشرحلنا كل الأضرار دي وازاي نتخلص من السمنة الدكتور كريم صبري – أستاذ جراحات السمنة والمناظير بطب عين شمس- في حلقة حور من #medicazone_podcasts الجديدة. #حور 
33m 23s
May 2025
خرافات عن العلاج النفسي . حان وقت الحقيقة
‏التعب النفسي ليس عيبا ولا دليلا على قلة الإيمان ومن يعاني من مشكلات نفسية ليس مجنونا,ولايوجد ما يسمى ب"المريض النفسي" والأدوية النفسية لا تسبب الإدمان بل وسيلة آمنة تساهم في استعادة التوازن. 
14m 3s
Apr 2023
مهرجانات ترفيهية مجانية في سيدني احتفالاً بعيد الفطر السعيد
‏تتضمن المهرجانات فقرات وفعاليات متنوعة وحضور لافت لشخصيات من قادة المجتمع ورجال دين من مختلف الثقافات، وسياسيين على المستوى الفيدرالي والولاية والمعارضة. 
11m 40s
Feb 2025
ليش جسمك مايتطور ؟ واسئلة و اجوبة معكم 123
‏ليش تتمرن وما تشوف نتائج؟في هذه الحلقة، ناقشنا كيفية الاستمرار في الرياضة للوصول إلى اهدافنا الصحية وال، وأهمية التغذية في تحسين الجسم، بالإضافة إلى دور التمارين في تطوير اللياقة. كما تطرقنا إلى كيفية تحديد أفضل جدول تدريبي لتحقيق بناء عضلي فعال, وختمنا بأسئلة المتابعيناستماع مف ... Show More
1h 19m
Jul 2024
في بيتنا مراهق مكتئب جدا
‏اكتئاب المراهقين ليس حزنا عابرا أو ضعفا يمكن التغلب عليه بقوة الإرادة,اكتئاب المراهقين يعيق أداء الوظائف الجسمية ويحد من القدرة على العيش بسلام نفسي أسبابه كثيرة أبرزها تغير الهرمونات . 
14m 14s
Aug 2024
الاكل العاطفي: كيف نتوقف عن استخدام الطعام للتعامل مع مشاعرنا؟
‏لماذا قد تتناول كوبًا من الآيس كريم عندما تشعر بالاكتئاب، أو تطلب بيتزا إذا كنت تشعر بالملل أو الوحدة؟ اعرفوا الاسباب والحلول في حلقة هذا الاسبوع من دردشة عائلية 
14m 49s
Oct 2024
ما بين اللقاء والفراق نصنع النهاية
‏كم شئ أو شخص تركنا ولم نتركه؟ أختفي من حياتنا ومن أمام أعيننا ولكنه ملتصق بقلوبنا وعقولنا، محملين به كل يوم وكل ليلة! أعلم كم الألم الناتج عن النهايات المبتورة بالعلاقات والمواقف نهاية لم ترضيك، فيقرر عقلك ألا ينهي ما لم تنهيه بيدك وتتصالح معه شجاعة إغلاق الأبواب المواربة تتطلب ... Show More
12m 11s