logo
episode-header-image
Jul 2024
30m 56s

تجارب الطفولة المؤذية

Ziad Ismail & Samer Morkos
About this episode

ايه هي تجارب الطفولة المؤذية؟ وازاي بتأثر على صحتنا الجسدية؟ وايه تأثيرها على المجتمع ككل؟ اعرف كل ده واكتر في الحلقة دي

مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.

لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده:
https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast

Want to sponsor/advertise with us? Dive into opportunities to showcase your brand's interest in the betterment of mental health awareness in the MENA region on our show at PodManager. Engage and resonate with our audience now!

Find all our channels & socials here:
https://linktr.ee/else7a.elnafsya

Up next
Jul 9
مفيش حاجة اسمها ADHD!
‏مافيش حاجة اسمها ADHD؟ ?في الحلقة دي، هنتكلم عن ADHD من منظور أعمق، بعيد عن التصنيفات الصارمة اللي بتحط الناس في خانات ثابتة. اللي بنسميه "ADHD" مش دايمًا بيبقى اضطراب في المخ،ساعات بيكون طريقة دماغك في التكيّف مع صدمات مريت بيها بدري جدًا...احتياجات عاطفية ما اتلبتش، بيئات سامة ... Show More
7m 20s
Jul 2
ليه تدرس علم نفس؟ Psychology O-Level - IGCSE - Mrs. Mariam El Gabalawy
‏Why Study Psychology?Psychology is now officially a subject in the IGCSE O-Level curriculum in Egypt, and many people are asking:“Is this subject really important? How will it help me beyond just getting good grades?”“If I’m not planning to become a therapist, why study it at al ... Show More
46m 30s
Jun 25
تأثير الطبقية على نفسية الإنسان المعاصر
‏ليه ممكن تبقى حاسس إنك دايمًا بتحاول "تلحق"، حتى وانت شغال كويس؟ ليه الإحساس بعدم الكفاية أو القلق من المستقبل بيكون ملازمك، رغم إنك بتعمل اللي عليك؟ في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، بنفتح موضوع مهم ومُهمل في نفس الوقت: تأثير الطبقية على الصحة النفسية للإنسان المعاصر.الطبق ... Show More
30m 29s
Recommended Episodes
Feb 2024
الحلقة الثانية: آثار الصدمة النفسية
‏في هذه الحلقة، سنتحدث عن الجانب البيولوجي للصدمة بالنفسية و آثاره. لا تنسى متابعتنا و تقييم قناتنا. يمكنك ايضًا التواصل معنا عن طريق البريد الإلكتروني لطرح الأسئلة التي ترغبنا في الإجابة عليها في بودكاست "مهارات الذات الحقيقية”: Hello@trueselfskills.com 
12m 35s
Aug 2024
أضرار السمنة على الجسم وكيفية التخلص منها| د/كريم صبري
‏للسمنة أضرارها على كل أعضاء الجسم، هيشرحلنا كل الأضرار دي وازاي نتخلص من السمنة الدكتور كريم صبري – أستاذ جراحات السمنة والمناظير بطب عين شمس- في حلقة حور من #medicazone_podcasts الجديدة. #حور 
33m 23s
Apr 2023
مهرجانات ترفيهية مجانية في سيدني احتفالاً بعيد الفطر السعيد
‏تتضمن المهرجانات فقرات وفعاليات متنوعة وحضور لافت لشخصيات من قادة المجتمع ورجال دين من مختلف الثقافات، وسياسيين على المستوى الفيدرالي والولاية والمعارضة. 
11m 40s
Feb 2025
ليش جسمك مايتطور ؟ واسئلة و اجوبة معكم 123
‏ليش تتمرن وما تشوف نتائج؟في هذه الحلقة، ناقشنا كيفية الاستمرار في الرياضة للوصول إلى اهدافنا الصحية وال، وأهمية التغذية في تحسين الجسم، بالإضافة إلى دور التمارين في تطوير اللياقة. كما تطرقنا إلى كيفية تحديد أفضل جدول تدريبي لتحقيق بناء عضلي فعال, وختمنا بأسئلة المتابعيناستماع مف ... Show More
1h 19m
Jul 2024
في بيتنا مراهق مكتئب جدا
‏اكتئاب المراهقين ليس حزنا عابرا أو ضعفا يمكن التغلب عليه بقوة الإرادة,اكتئاب المراهقين يعيق أداء الوظائف الجسمية ويحد من القدرة على العيش بسلام نفسي أسبابه كثيرة أبرزها تغير الهرمونات . 
14m 14s
Aug 2024
الاكل العاطفي: كيف نتوقف عن استخدام الطعام للتعامل مع مشاعرنا؟
‏لماذا قد تتناول كوبًا من الآيس كريم عندما تشعر بالاكتئاب، أو تطلب بيتزا إذا كنت تشعر بالملل أو الوحدة؟ اعرفوا الاسباب والحلول في حلقة هذا الاسبوع من دردشة عائلية 
14m 49s
Oct 2024
ما بين اللقاء والفراق نصنع النهاية
‏كم شئ أو شخص تركنا ولم نتركه؟ أختفي من حياتنا ومن أمام أعيننا ولكنه ملتصق بقلوبنا وعقولنا، محملين به كل يوم وكل ليلة! أعلم كم الألم الناتج عن النهايات المبتورة بالعلاقات والمواقف نهاية لم ترضيك، فيقرر عقلك ألا ينهي ما لم تنهيه بيدك وتتصالح معه شجاعة إغلاق الأبواب المواربة تتطلب ... Show More
12m 11s
Aug 2024
الاكل العاطفي: كيف نتوقف عن استخدام الطعام للتعامل مع مشاعرنا؟
‏لماذا قد تتناول كوبًا من الآيس كريم عندما تشعر بالاكتئاب، أو تطلب بيتزا إذا كنت تشعر بالملل أو الوحدة؟ اعرفوا الاسباب والحلول في حلقة هذا الاسبوع من دردشة عائلية 
14m 49s
Mar 2025
ديما بياعة: وصلتُ إلى الغيبوبة.. وأحمد أعطاني الحياة لأنني كنت أعيش موتاً بطيئاً
‏في هذه الحلقة من بودكاست "عندي سؤال" يستضيف محمد قيس الممثلة السورية ديما بياعة للحديث عن مشوارها الفني وحياتها، ومحطات فارقة في حياتها الشخصية.  استمع للحلقة الآن.  
1h 9m