logo
episode-header-image
Feb 2024
9m 57s

أسرار الحركة | الحلقة 14

الدكتور مجــــدي عبيـــــد
About this episode

Send us a text

"هل ترغب في حياة خالية من الأمراض وزيادة إنتاجيتك؟ إليك الحل البسيط!"

هل تعاني من القلق المستمر بشأن أمراض القلب، السرطان، السكري، ضغط الدم، أو السكتات الدماغية؟ هل تجد صعوبة في الحفاظ على صحتك أو تحسين إنتاجيتك في العمل؟ إذا كنت تشعر أن كلما تقدمت في العمر، أصبح من الصعب الحفاظ على نشاطك وحيويتك، فاعلم أنك لست وحدك.

الحل بسيط للغاية ولا يتطلب سوى خطوة واحدة: الحركة. نعم، الحركة هي المفتاح، وهي السر الذي سيجعلك تتجنب الأمراض المذكورة بنسبة قد تصل إلى 50%، بل وستشعر بحيوية ونشاط غير مسبوقين.

ممارسة الرياضة لا تقتصر على تحسين الصحة البدنية فحسب، بل تساهم أيضًا في رفع إنتاجيتك، تحفيزك الذاتي، وزيادة قدرتك على اتخاذ القرارات الصعبة بفعالية أكبر. كما أن الرياضة تعزز من هرمونات السعادة في جسمك، مثل الدوبامين والسيروتونين، مما يعزز مزاجك ويقلل من مشاعر الاكتئاب والتوتر.

  • تحكم في صحتك وابدأ رحلتك مع Feel Great

مع قوة برنامج Feel Great، يمكنك اكتشاف سر الحياة الصحية والنشطة. يجمع البرنامج بين أحدث أساليب التغذية والعادات اليومية  البسيطة لتحقيق التوازن والطاقة والحيوية بشكل لم تعهده من قبل.

كل يوم، أرى أشخاصًا يغيرون حياتهم مع برنامج Feel Great، حيث يستعيدون طاقتهم، ويحسنون صحتهم الجسدية والنفسية، ويعيشون حياة مليئة بالإنجازات.

 انضم الآن إلى Feel Great  : 

https://fg.majdiobaid.com/feel-great


روابـــط مهـــمة :

التواصل معنا مباشرة على الواتساب

تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي

Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid

Email: contact@majdiobaid.com

شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم

Up next
Feb 2025
أصحابك يحددون مسارك المالي| الحلقة 4
‏Send us a textالسر الرابع: تأثير المحيط الاجتماعي على مستقبلك الماليمرحباً، معكم الدكتور مجدي عبيد في اليوم الرابع من تحدي "الخمسة أيام لتصحيح المسار المالي". اليوم، سنتناول السر الرابع الذي يعتبر من أهم الأسرار المالية، وهو أن الأشخاص الخمسة المقربين منك هم الذين يحددون مستقبلك ... Show More
13m 18s
Feb 2025
3 نظام إدارة المال | الحلقة
‏Send us a textثلاث استراتيجيات وعادات مالية يجب أن تبدأ بها فورًا لتصحيح مسارك الماليمعكم الدكتور مجدي عبيد في اليوم الثالث من تحدي "خمسة أيام لتصحيح مسارك المالي". أنا ممتن لكل من صمد معنا ووصل إلى هذه الحلقة. للأسف، معظم الناس لا يكملون ما بدأوا فيه، سواء كان ذلك في هذا التحدي ... Show More
12m 10s
Feb 2025
لماذا الكثير من الناس لا تنجح في تحقيق الثراء | الحلقة 2
‏Send us a textلماذا لا ينجح معظم الناس في تحقيق الحرية المالية أو الثروة؟في الحقيقة، فقط 1.1% من سكان العالم وصلوا إلى مليون دولار في الأصول والممتلكات. في هذه الحلقة، سنتناول هذا الموضوع. مرحبًا بكم، أحبتي. معكم الدكتور مجدي في اليوم الثاني من التحدي: "خمسة أيام لتحقيق حلمك الم ... Show More
13m 40s
Recommended Episodes
Jul 7
من كهفٍ مظلم إلى حكم الصين (الجزء الثاني) | د. أحمد السعيد
‏في هذه الحلقة المليئة بالمفاجآت، نغوص في القصة غير المتوقعة لأقوى رجل في الصين: شي جين بينغ. كيف تحوّل من طفل منبوذ ومحروم من التعليم، إلى زعيم صعد من الكهوف إلى قمة السلطة؟ وما سر ولائه لحزب سجَن والده؟ نناقش سيرته بتفاصيل إنسانية وسياسية غير مسبوقة، وكيف أثرت تلك التجربة الشخص ... Show More
1h 47m
May 1
بودكاست حدس | أخطر 3 مفاهيم تخلي العلاقات تنهار... وشلون تتفاداها | فاطمة القطان
‏حمد الفيلكاوي يلتقي مع فاطمة القطان، مدربة الوعي والتطوير الذاتي، في رابع حلقة من بودكاست حدس في هالحلقة من #بودكاست_حدس، تكلمنا مع الكوتش فاطمة القطان عن الوعي، التشافي، ورسم الحدود بالعلاقات. حلقة خفيفة بس مليانة وعي ووضوح! ✨ استمتع بالرحلة، ولا تنسى تشترك بالقناة وتفعل الجرس! ... Show More
1h 9m
Apr 10
بودكاست حدس | ماعرفت شعور المكتئب الا لما صرت مكانه | كوتش أحمد النجار
‏حمد الفيلكاوي يلتقي مع أحمد النجار، مدرّب الوعي والعلاقات، في أول حلقة من بودكاست "حدس". "يحس صح." في هذه الجلسة الصادقة، يغوصون في مواضيع عن العلاقة مع النفس، مشاعرنا اللي ما نقولها، والفرق بين الحب "حدس". اللي "يبدو صح" والحب اللي "يحس صح." حلقة من القلب، فيها صوت العقل أهدأ.. ... Show More
3h 3m
Nov 2023
إسلام واحد أم إسلامات متعددة .. كيف تضيع قدسية الوحيين في فوضى التأويل؟
‏إسلام واحد أم إسلامات متعددة .. كيف تضيع قدسية الوحيين في فوضى التأويل؟ هل تفسير نصوص الوحيين متروكة لتأويل كل عابر… أم أن ثمة ضوابط لفهمها وتأويلها بصورة علمية وفق قواعد شرعية؟ ما هدف علماء المسلمين من وضع الشروط والقواعد لضبط مسألة التأويل للنصوص الشرعية؟ هل يقدس التنويريون نص ... Show More
11m 36s
Apr 2
اضطرابات الإطعام: كيف يساعد اخصائي التخاطب في تحسين اضطرابات الإطعام ؟
‏في هذه الحلقة، تشرفنا باستضافة الأخصائية لما دخاخني، للحديث عن دور المختصين في التعامل مع المشاكل الحسية المرتبطة بالأكل والإطعام. خلال حديثنا، تعرفنا على كيفية تأثير هذه المشاكل على تجربة الأكل، وكيف يمكن أن تتحول إلى تحدٍ كبير للأهل والطفل أثناء وقت الوجبة. كما تناولنا أهمية ا ... Show More
39m 9s
Nov 2023
سلعة الجسد.. اقتصاد الإبـاحـيـة والأعلام الملونة في الغرب
‏سلعة الجسد.. اقتصاد الإبـاحـيـة والأعلام الملونة في الغرب طوفان أفلام ومسلسلات للتطبيع مع ‫#الإباحية‬ وكل ما يلوث الفطرة السوية… منافسات رياضية تُفرض عليها أعلام ملونة… فما الذي يحدث؟ وأي جنون ضرب هذا العالم وأصابه بذلك السعار؟ لماذا يدافع ‫#الغرب‬ عن هذه القاذورات بتلك الاستمات ... Show More
10m 17s
Dec 2024
من النيات إلى الأمنيات: كيف تفعّل سحر البدايات في 2025
‏هل تساءلت يومًا كيف يمكن للنية أن تكون قوة دافعة لتحقيق أهدافك؟ في هذه الحلقة من بودكاست "إنرلايت"، نوف وأنا (نور) نشارككم رحلتنا الشخصية وتأملاتنا حول أهمية النية في حياتنا. نسرد لكم قصص نجاح ملهمة وتجارب حياتية مليئة بالتحديات من أناس من مجتمعنا العربي الخليجي، وكيف استطاعوا ب ... Show More
41m 14s
Nov 2023
الشريعة بفهم من.. كيف تُنزع القداسة عن نصوص الوحيين؟
‏الشريعة بفهم من.. كيف تُنزع القداسة عن نصوص الوحيين؟ قدسية نصوص الوحيين هل تعني بالضرورة استحالة فهمها… أم أن هذه المغالطة أكذوبة اخترعها المزاج الليبرالي والخطاب الحداثي المعاصر؟ "نحن نقدس النصوص ولا نقدس الأفهام"… عن أي أفهام يتحدث الليبراليون… وهل من معنى لقدسية النصوص حين نع ... Show More
8m 20s
Nov 2023
أوبنهايمر ليس أميركيًّا.. القنبلة الذرية وقناع الحضارة الغربية
‏أوبنهايمر ليس أميركيًّا.. القنبلة الذرية وقناع الحضارة الغربية هل كانت قصة الفيزيائي "روبرت أوبنهايمر" الذي أشرف على مشروع مانهاتن وأخرج لنا القنبلة النووية حكرا على الولايات المتحدة وحسب؟ أم إن أوبنهايمر هو حالة عامة تصف حضارة العالم الحديث الخالية من المعيار الأخلاقي.. فربما ن ... Show More
10m 20s
Jun 12
بودكاست حدس | بين الحيرة والحدس.. كيف تبدأ من نقطة واضحة؟ | حمد الفيلكاوي
‏إذا حسّيت إنك واعي بس في شي داخلك للحين ما تحرر…هذي الحلقة ممكن تفتح لك باب ما انتبهت له قبل 🎙️ ضيف الحلقة العاشرة: حمد الفيلكاوي تقدّمها سجى خميس في هالحلقة مع حمد الفيلكاوي، تكلمنا عن: – الحدس والمشاعر… وشنو يصير لما تصير في انسجام داخلي – الهدف: من قلبك ولا من توقعات المجتمع ... Show More
1h 47m