logo
episode-header-image
Jan 2024
15m 22s

الدواء المعجزة | الحلقة 12

الدكتور مجــــدي عبيـــــد
About this episode

Send us a text

هل تشعر أنك دائمًا متعب؟ هل تؤثر قلة النوم على إنتاجيتك وصحتك؟ ربما تعتقد أن النجاح يتطلب التضحية بساعات نومك؟

اسمح لي أن أشاركك سرًا بسيطًا ولكنه ثوري: النوم هو الدواء المعجزة!

في هذا الفيديو، سأكشف لك عن:

  • كيف يمكن للنوم أن يغير حياتك جذريًا؟
  • لماذا يعد النوم أهم من أي نظام غذائي أو رياضي؟
  • عادات بسيطة يمكنك اتباعها لتحسين جودة نومك.

قد تبدو هذه النصائح بسيطة، لكنها ستحدث فرقًا هائلًا في حياتك!

لا تفوت الفرصة لتغيير حياتك للأفضل.

  • تحكم في صحتك وابدأ رحلتك مع Feel Great

مع قوة برنامج Feel Great، يمكنك اكتشاف سر الحياة الصحية والنشطة. يجمع البرنامج بين أحدث أساليب التغذية والعادات اليومية  البسيطة لتحقيق التوازن والطاقة والحيوية بشكل لم تعهده من قبل.

كل يوم، أرى أشخاصًا يغيرون حياتهم مع برنامج Feel Great، حيث يستعيدون طاقتهم، ويحسنون صحتهم الجسدية والنفسية، ويعيشون حياة مليئة بالإنجازات.

 انضم الآن إلى Feel Great  : 

https://fg.majdiobaid.com/feel-great



روابـــط مهـــمة :

التواصل معنا مباشرة على الواتساب

تابع الدكتور مجدي عبيد عبر قنوات التواصل الإجتماعي

Instagram: @majdiobaid Facebook: majdi obaid Tiktok: @majdiobaid

Email: contact@majdiobaid.com

شكرا لحسن إستماعكم ومتابعتكم

Up next
Feb 2025
أصحابك يحددون مسارك المالي| الحلقة 4
‏Send us a textالسر الرابع: تأثير المحيط الاجتماعي على مستقبلك الماليمرحباً، معكم الدكتور مجدي عبيد في اليوم الرابع من تحدي "الخمسة أيام لتصحيح المسار المالي". اليوم، سنتناول السر الرابع الذي يعتبر من أهم الأسرار المالية، وهو أن الأشخاص الخمسة المقربين منك هم الذين يحددون مستقبلك ... Show More
13m 18s
Feb 2025
3 نظام إدارة المال | الحلقة
‏Send us a textثلاث استراتيجيات وعادات مالية يجب أن تبدأ بها فورًا لتصحيح مسارك الماليمعكم الدكتور مجدي عبيد في اليوم الثالث من تحدي "خمسة أيام لتصحيح مسارك المالي". أنا ممتن لكل من صمد معنا ووصل إلى هذه الحلقة. للأسف، معظم الناس لا يكملون ما بدأوا فيه، سواء كان ذلك في هذا التحدي ... Show More
12m 10s
Feb 2025
لماذا الكثير من الناس لا تنجح في تحقيق الثراء | الحلقة 2
‏Send us a textلماذا لا ينجح معظم الناس في تحقيق الحرية المالية أو الثروة؟في الحقيقة، فقط 1.1% من سكان العالم وصلوا إلى مليون دولار في الأصول والممتلكات. في هذه الحلقة، سنتناول هذا الموضوع. مرحبًا بكم، أحبتي. معكم الدكتور مجدي في اليوم الثاني من التحدي: "خمسة أيام لتحقيق حلمك الم ... Show More
13m 40s
Recommended Episodes
May 1
بودكاست حدس | أخطر 3 مفاهيم تخلي العلاقات تنهار... وشلون تتفاداها | فاطمة القطان
‏حمد الفيلكاوي يلتقي مع فاطمة القطان، مدربة الوعي والتطوير الذاتي، في رابع حلقة من بودكاست حدس في هالحلقة من #بودكاست_حدس، تكلمنا مع الكوتش فاطمة القطان عن الوعي، التشافي، ورسم الحدود بالعلاقات. حلقة خفيفة بس مليانة وعي ووضوح! ✨ استمتع بالرحلة، ولا تنسى تشترك بالقناة وتفعل الجرس! ... Show More
1h 9m
Apr 10
بودكاست حدس | ماعرفت شعور المكتئب الا لما صرت مكانه | كوتش أحمد النجار
‏حمد الفيلكاوي يلتقي مع أحمد النجار، مدرّب الوعي والعلاقات، في أول حلقة من بودكاست "حدس". "يحس صح." في هذه الجلسة الصادقة، يغوصون في مواضيع عن العلاقة مع النفس، مشاعرنا اللي ما نقولها، والفرق بين الحب "حدس". اللي "يبدو صح" والحب اللي "يحس صح." حلقة من القلب، فيها صوت العقل أهدأ.. ... Show More
3h 3m
Feb 2025
الاعلامي الذي تحدى قيود غوانتنامو (الجزء الأول) | سامي الحاج
‏سامي الحاج، صحافي يعمل مديراً لمركز الجزيرة للحريات العامة وحقوق الإنساننغطي قصة الصحفي سامي الحاج، من بدايته في قناة الجزيرة وكيف بدأ يغطّي الأحداث الكبرى مثل أحداث 11 سبتمبر وتغطية الحرب في أفغانستان. نسمع عن تحدياته الكبيرة أثناء التغطية في منطقة ساخنة.نتابع مع سامي الحاج قصت ... Show More
2h 24m
Jul 1
ماذا تعرف عن الصين ؟ | د. أحمد السعيد
‏في هذه الحلقة، نغوص مع د. أحمد السعيد في رحلة الصين من "قرن الإذلال" إلى لحظة الصعود العالمي.ليش تفكر الصين بشكل مختلف؟ سر علاقتها بالإسلام؟ وهل فعلاً تسعى للهيمنة أو مجرد تشارك؟حديث مليء بالمحطات تاريخية، ونقاط فاصلة تفهمك "العقلية الصينية" بعيداً عن الضجيج مع لقطات من الـ Ai ع ... Show More
2h 14m
Jun 2024
أين أنت يا صديقي؟ متي عسانا نلتقي؟ أحتاج إلى التحدث إليك
‏ربما يكون الحديث إلى الأصدقاء وأقرباء الروح ضروريا لانه يعينا على الاستمرار في طريقنا والتغلب على العقبات. أحيانا نعرف بالنفعل ماذا يتوجدب علينا فعله، وبمن علينا أن نستعين، وكيف نقوم به وبالرغم من ذلك نلجاء إلى ذالك الصديق الحاني حاجة للحديث وللتفكير بصوت مسموع، والإنصات لصدى أص ... Show More
17m 10s
Apr 2
اضطرابات الإطعام: كيف يساعد اخصائي التخاطب في تحسين اضطرابات الإطعام ؟
‏في هذه الحلقة، تشرفنا باستضافة الأخصائية لما دخاخني، للحديث عن دور المختصين في التعامل مع المشاكل الحسية المرتبطة بالأكل والإطعام. خلال حديثنا، تعرفنا على كيفية تأثير هذه المشاكل على تجربة الأكل، وكيف يمكن أن تتحول إلى تحدٍ كبير للأهل والطفل أثناء وقت الوجبة. كما تناولنا أهمية ا ... Show More
39m 9s
Jul 7
من كهفٍ مظلم إلى حكم الصين (الجزء الثاني) | د. أحمد السعيد
‏في هذه الحلقة المليئة بالمفاجآت، نغوص في القصة غير المتوقعة لأقوى رجل في الصين: شي جين بينغ. كيف تحوّل من طفل منبوذ ومحروم من التعليم، إلى زعيم صعد من الكهوف إلى قمة السلطة؟ وما سر ولائه لحزب سجَن والده؟ نناقش سيرته بتفاصيل إنسانية وسياسية غير مسبوقة، وكيف أثرت تلك التجربة الشخص ... Show More
1h 47m
Sep 2024
ذكريات الكويت | عبدالوهاب الزمامي
‏عبدالوهاب الزمامي، معلم ومدير مدرسة متقاعد.في البداية تعرفنا مع العم عبدالوهاب على أبرز مشاهد كويت الخمسينيات، كيف كانت الحياة في السابق، بساطة الشوارع والطرقات، بساطة البيوت وبساطة الأسوقة.انتقلنا للحديث عن فترة مهمة في تاريخ الكويت وهي سنة الهدامة الثانية، حيث هطلت أمطار بمعدل ... Show More
1h 50m
Aug 2024
‏🚀 أمثالك لا يعرفون الخذلان، إليك استراتيجيات فعّالة تعينك على تجاوز العقبات والانطلاق نحو النجاح
‏يبذل البعض مجهود مضاعف لكسر حاجز المقاومة والتغلب على المماطلة لإنجاز مهمة ما، المحزن في القصة أنه في كل مرة يضيق الوقت ونضطر للقيام بالعمل نكتشف أنها لم تكن بالسوء أو الصعوبة المتخيلة في بداية الأمر وأن المجهود الفكري والتعب النفسي المبذول في فترة المقاومة أكبر بكثير من المهمة ... Show More
17m 15s
Jul 2024
علماء يكشفون الستار عن أغرب ردود الأفعال الغير متوقعة خلال الدراسات، ويقدمون نصائح جوهرية 🔬
‏على مر العصور أجرى الباحثون العديد من الدراسات والأبحاث المثيرة للجدل والممتعة على حد سواء في محاولات لدراسة وفهم العقل البشري من طرق التفكير والتحليل والتصرفات التي يقدم عليها الإنسان عند وضعه تحت ظروف معينة. قد نقرأ عنها ونستغرب، نشاهد بعض الفيديوهات تشرحها ونضحك، نتحاور عنها ... Show More
15m 46s