May 13

السكر المتنكر: الحقيقة المُرّة في أطعمتنا اليومية

‏كثير من الأطعمة اللي بنفكرها “صحية” ممكن تكون مليانة سكر… بس بطريقة ذكية ومخفية! في حلقة جديدة من بودكاست "دنيا الغذاء" مع الدكتورة ربى مشربش، بنفتح ملف “السكر المتنكر” ونكشف الحقيقة اللي ما بنشوفها على السريع الحلقة بتعطيك أداة بسيطة وفعّالة ,مش كل “سكر بني” صحي… ومش كل منتج مك ... Show More

9m 6s

Apr 15

بدائل الكافيين الطبيعي… كيف تصنع تركيزك بدون قهوة؟

‏ذهنك مش بحاجة لفنجان قهوة إضافي… بل لاختيارات أذكى .حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، نستضيف أخصائية التغذية الدكتورة ربى مشربش في حديث غني ومفيد عن بدائل الكافيين الطبيعي , وكيف ممكن ترفع تركيزك وأداءك بدون آثار سلبية.الحلقة بتكشف كيف الغذاء مش بس طاقة لحظية، بل استثمار طويل ا ... Show More

9m 11s

Apr 8

هل نحتاج فعلًا لثلاث وجبات يوميًا؟

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء مع الدكتورة ربى مشربش ,هل فعلًا جسمنا بحاجة إلى ثلاث وجبات يوميًا؟ أم أن الموضوع أعمق من مجرد عدد وجبات؟في هذه الحلقة، تقدم الدكتورة ربى مشربش طرحًا علميًا مبسّطًا يغيّر كثير من المفاهيم الشائعة حول التغذية،تابعوا حلقة مليئة بالمعلومات العملية ا ... Show More

6m 51s

Feb 2024

العوامل المؤثرة على الهلوسة الشمسية وكيفية التعامل معها

‏د.سمية الطوالبة - استشاري أمراض و جراحة وتجميل الأنف والأذن و الحنجرة

12m 3s

Oct 2025

Your Life Your Time! هيدي حياتك هيدا وقتك!

‏A message to every woman ! رسالة لكل امرأة

5m 34s

كيف تساهم التغذية السليمة في حماية العضل...