Jul 1

prendre soin de soi passe aussi par ça… CHECK-IN DU MOIS

Qui dit début de mois, dit nouveau Check In Rue Nova 🗓️Le rendez-vous mensuel où l'on partage tout ce qui a rythmé nos dernières semaines : découvertes inspirantes, habitudes qui font du bien, coups de cœur du quotidien et petites choses qui méritent d'être connues.Dans cet épis ... Show More

22m 4s

Jun 24

10 choses à faire pour arrêter de scroller cet été

Et si vous remplaciez quelques minutes de scroll par une activité qui vous fait vraiment du bien ?Aujourd'hui, on parle de ce réflexe devenu presque automatique : faire défiler son écran dès qu'un moment de vide se présente. Si le scroll nous offre une gratification immédiate, il ... Show More

25m 36s

Jun 16

Comment j’ai rendu le sport aussi automatique que me brosser les dents ?

Et si le sport devenait aussi automatique qu’un brossage de dents ?Nouvel épisode enregistré en mouvement, dans les rues de Paris 🎙️ sur le chemin avant d’aller au sport, je vous emmène dans une réflexion très spontanée sur ma relation avec le sport, le corps et mes habitudes sp ... Show More

24m 40s

Feb 2024

[SHOT #05] Ce que Dieu veut de toi

Bienvenue dans les SHOTS, ta liqueur de motivation pour bien commencer la semaine. 🥂 Prépare-toi à être inspirée, encouragée et parfois secouée pour révéler ta lumière. Bonne écoute et belle semaine. ………… ✨ Reçois un mail de motivation hebdo : <a href="ht ... Show More

4m 26s

Mar 2024

[SHOT #10] Fais confiance à Dieu

Bienvenue dans les SHOTS, ta liqueur de motivation pour bien commencer la semaine. 🥂 Prépare-toi à être inspirée, encouragée et parfois secouée pour révéler ta lumière. Bonne écoute et belle semaine. ………… ✨ Reçois un mail de motivation hebdo : <a href="ht ... Show More

4m 6s

Feb 2024

[SHOT #04] Voilà à quel point Dieu t'aime

Bienvenue dans les SHOTS, ta liqueur de motivation pour bien commencer la semaine. 🥂 Prépare-toi à être inspirée, encouragée et parfois secouée pour révéler ta lumière. Bonne écoute et belle semaine. ………… ✨ Reçois un mail de motivation hebdo : <a href="ht ... Show More

4m 29s

Jan 2024

[SHOT #01 ] Tu n'es pas capable

Bienvenue dans les SHOTS, ta liqueur de motivation pour bien commencer la semaine. 🥂 Prépare-toi à être inspirée, encouragée et parfois secouée pour révéler ta lumière. Bonne écoute et belle semaine. ………… ✨ Reçois un mail de motivation hebdo : <a href="ht ... Show More

5m 40s

Jan 2021

BITESIZE Motivation - Act Now

Need some bitesize motivation? a Motivation-al podcast to get you through your week. (Notice how I mis-spell motivational? and give you a lower case 'a'?). Maybe I'm drunk - or maybe you need to rethink how you view your world. Become a supporter of this podcast: https://www.spre ... Show More

3m 42s

Mar 2024

[SHOT #09] Tu es une Femme de Dieu !

Bienvenue dans les SHOTS, ta liqueur de motivation pour bien commencer la semaine. 🥂 Prépare-toi à être inspirée, encouragée et parfois secouée pour révéler ta lumière. Bonne écoute et belle semaine. ………… ✨ Reçois un mail de motivation hebdo : <a href="ht ... Show More

4m 15s

Jan 2021

BITESIZE Motivation: You Will Always Find A Hater

Need some bitesize motivation? a Motivation-al podcast to get you through your week. (Notice how I mis-spell motivational? and give you a lower case 'a'?). Maybe I'm drunk - or maybe you need to rethink how you view your world. Become a supporter of this podcast: https://www.spre ... Show More

5m 8s

May 2025

LE SECRET pour devenir une personne POSITIVE 🌞

Respire un grand coup… et on se remplit de good vibes ✨ today, je te file un petit shoot d’inspiration, de motivation et de douceur pour t’aider à voir le beau, même dans les journées grises 🌧️☀️ Prête à semer un peu plus de positif dans ta vie ? LET"S GO MY GIRLZ Hébergé par Ac ... Show More

17m 3s

May 2021

#250 Comment booster sa motivation au travail ?

Vous avez le droit de ne pas toujours être motivé.e. Par contre, là où cela devient problématique, c'est quand cela vous mine le moral ! Cet épisode vous donne des pistes pour que cela n'arrive plus jamais !Soutenez ce podcast <a target="_blank" rel="payment" href="http ... Show More

5m 2s

Oct 2021

#318 - 5 minutes pour être motivé.e tous les jours... ou presque

Ça vous arrive de ne pas avoir envie de travailler certains jours ? C'est NORMAL !!! Ne pas être motivé.e, cela peut arriver, le tout est que cela ne soit pas trop souvent et cet épisode devrait vous aider à faire en sorte que votre motivation soit boostée !!! <p ... Show More

5 m

À écouter pour te motiver cette semaine