About this episode
Nov 28
بداية دائرية
8m 57s
Oct 31
الإجابات السحرية
4m 48s
Sep 2025
اصنع فيتامين دال لنفسك
8m 22s
Mar 2024
الست الواعية مع كوتش نهال
لما البنت تكون واعية أكتر، تأثيرها بيبقى زي الشجرة القوية اللي جذورها مشدودة فالأرض،
بيتأثر بيها كل حاجة حواليها ومش بتتحرك من مكانها.
53m 52s
Jun 2023
اللي فات ما مات
6m 7s
Aug 2021
خيط "أريان" طريقك إلى الحرية
أسطورة تجلعك تضيع في متاهات بدقة وتفاصيل رائعة، تتقفى من خلالها دليلا للعثور على مخرج، وبشكل مجازي، معانقة الحرية.
12m 36s
Sep 2022
في شتم الوحدة
الوحدة، مهما بدت لنا جميلةً وهادئة، إلّا أنّ ما بنا من حزن، هو بسببها. فهي ليست كما تبدو في الشعر والدراما، إنّها قاتلة لا محالة. وهذه الحلقة من سكون أهديها إلى كلّ من يسكنون في أقفاص من هواء متعب، اسمها الحياة.
7m 26s
Dec 2022
شجرة العيد
الشجرة ملك الطبيعة ولا يحقّ لك أن تقطعها وتُنهي حياتها
3m 33s
Nov 2020
"الحرية من" مقابل "الحرية إلى"
34m 28s
Jul 2021
الفن طوق النجاة
الفن يساوي أولئك الذين قيدت حريتهم، كسرهم الوطن، ودمرتهم الحرب.. هو الحرية، الوطن والسلام. وقصتنا اليوم تدور حول هذا الثالوث المقدس. فنان سوري أبدع في الرسم والغناء والطبخ في وطن بديل.
12m 55s
Jan 2024
عن مدى انعكاس عالمنا الخارجي لعالمنا الداخلي
1s
<div dir="rtl"><p>وجدت الان رابط ما بين الشجر
والحرية والتعافي الا وهي ان التعافي عبارة عن حرية ثابتة بجذورها كبيرة وجميلة زي
الشجر </p>
<p>الأشجار جذورها قوية وثابت في تربة
الأرض والتعافي الحقيقي جذوره بتكون ثابتة فينا من الداخل بقوة ومظهرنا المتعافي
من الخارج متفرع وجميل وواثق مثل الشجر</p></div>
حان الوقت للحرية النفسية والبداية الجديدة، شكراً لصمودكم كل الفترة الماضية اشكركم جداً على المقاومة والمحاولة والصبر والمجابهة دوماً، الان خلونا يد بيد نطلع من القاع الى القمة، الى المكان الي فعلاً تستحقونه بعد كل تلك الاوجاع الان وقتكم وبداية رحلتكم نحو ذواتكم وحقيقتكم
هل تبحث عن إجابات خارقة للوقت والجهد؟ تزرع بذرة اليوم وغداً تتحول الى شحرة ضخمة؟نعاني احياناً من فكرة بحثنا عن إجابات سحرية خارقة لكل الظروف ومناسبة لكل الأحوال والاوقات رغبة منا بالهروب من الألم، حتى لو كان هذا الألم أساسي ومهم مثل الالتزام والاعتناء بالصحة والجسد
صناعة الروتين الجيد الذي يجعلك تنهض بصحتك وحياتك للأفضل لا يقل اهمية عن اي شيء تريده في هذه الحياة، ففي صناعة الروتين الطريقة الاصح لتحقيق كل ما تريد هي الحاضنة لكل الاحلام والطموحات وما تريد، وتذكر جيداً ان الاحلام بلا خطة في روتين واضح ستبقى دوماً حُلماً بعيد المنال
المثالية السّامة لا تحدث صدفة، ولا تتشكل عبثاِ، ذلك الصوت القاسي في داخلنا تجاه أنفسنا، تنامى خلال نشأتنا، وكان فصل أصيل في طفولتنا.. ما هي جذور الكمالية؟ وما علاقتها بالمقارنة والتنمر وتلقي نمط الحب المشروط؟ في هذه الحلقة نعود إلى الجذور لنعرف أنفسنا ونفهم واقعنا بشكل أعمق.. عمل ... Show More
عندما تحول تركيزك من الحرية "من" إلى حرية "إلى" ، يمكنك أن تكون أكثر إبداعًا ، وإنجاز المزيد ، ويكون لك تأثير أكبر. نتحدث في هذا البودكاست عن كيف أن الحرية "من" غالبًا ما تكون خارجية وتتضمن كلمة "لا" بينما الحرية "إلى" داخلية وتجبرك على أن تكون أكثر إبداعًا :في هذه الحلقة ، ستتع ... Show More
في هذه الحلقة، أتحدث عن أهمية وعينا لمدى انعكاس عالمنا الخارجي لعالمنا الداخلي. كيف ساهم الوعي الجديد لشفاء شاكرا الحنجرة ورفع صوت الحق والحقيقة في تجلّي ما قامت به جنوب أفريقيا في محكمة العدل الدولية ؟ كيف يمكن أن نفهم أن ما نختار تغييره في عالمنا الداخلي وما نختار التشافي والت ... Show More