فوائد أفلام الرعب لصحتك النفسية

About this episode

يميل البعض لسماع حكايات مرعبة للتنفيس عن مشاعرهم السلبية، والدراسات العلمية أكدت أن هناك إيجابيات لمشاهدة أفلام الرعب لأنها تحافظ على التوازن النفسي وتسهم في التغلب على الخوف,ولكن البعض الآخر يتجنب مشاهدتها.

Up next

Nov 21

انتبه. شقاوة طفلك قد تخفي شيئا أعمق: متلازمة توريت

‏كثير من الأطفال بين 5 و12 عاما تفسر سلوكياتهم على أنها شقاوة أو "قلة تربية"، فيتعرضون للعقاب والتنمر من الأسرة والمدرسة. قد تكون تصرفاته أعراضا لمتلازمة توريت, وهي نشاط عصبي مؤقت يحتاج فهما واحتواء، لا توبيخا.

12m 4s

Nov 14

خاطفة الرجال والرغبة في الممنوع

‏حالة نفسية أم غيرة التنافسية أم جوع عاطفي، يجعلك تقع في حبّ المستحيل، وتزداد الضجة حين تتحول قصة.

14m 53s

Nov 10

لا تكبت غضبك… تنفّس قبل أن تنفجر

‏شعرة فاصلة بين كظم الغيظ وكبته ,فكتمان الغضب يسرق راحتك الداخلية ويدمر صحتك النفسية. 3 خطوات لتعبّر عن غضبك بأسلوب صحي .

11m 41s

Listen to millions of songs and podcasts on Anghami