أسرار في تحقيق الاهداف

‏كثير منا يدخل علاقات مليانة دفء وحب ووعودلكن بعد فترة كل شي يبرد يتغير أو يختفي بدون سبب واضح.في هالحلقة نغوص سوا بثلاث زوايا مختلفة:👁️ نفسيا: كيف توقعاتنا وعطاؤنا الزايد يخلينا نحترق؟🔮 طاقيا: كيف اختلاف الترددات يخلق فجوة؟✨ روحيا: هل بعض العلاقات مهمتها مؤقتة فقط؟الحلقة مو بس ... Show More

‏في هذه الحلقة أفتح معكم قلبي حول فكرة كثير نعاني منها بدون ما ننتبه:ليش لازم نوقف حياتنا ونحزن مع كل شخص حوالينا تعب أو موجوع؟كيف نوازن بين تعاطفنا ومحبتنا لهموبين حقنا الطبيعي بالفرح والحياة؟من إلهام نقاش عميق مع صديقة قريبة على قلبي أشارككم هنا أفكار وتمارين تساعدكم تعيشون الف ... Show More

‏من أول ما تكبر البنتيبدأ المجتمع يهمس لها ( لا تتكلمين كثير ) خفي صوتكخليك هادية عشان تنخطب !لكن ليه لازم نسكت عشان نحب؟في هالحلقة نكسر الصورة النمطية عن ( الأنثى المناسبة للزواج ) ونفتح النقاش عن الصوت، التعبير والاستحقاقهل الصوت العالي يخوف؟ ولا الحقيقة هي اللي تخوف ؟ حلقة لكل ... Show More

‏نقاط وقواعد من زبدة حياة عالي الهمة يضعها بين أيدينا نجعلها حلقة في أذاننا 

‏هاقول لك إنهاردة على حاجات ماحدش قالهالنا عن الحياة دي.. واللي اتعلمها أو اكتشفها مننا عمل كده بعد معاناة ما في حياته أو أدركها بصعوبة 

‏في خضم مشاغل الحياة ننسى الإتصال بطاقتنا الأنثوية. في حلقة اليوم سنتعرف على أشياء أساسية ستساعدنا على الرجوع إلى طاقتنا الأنثوية. 

‏نتعرف على زينب الخالدي، التي سخرت من معاناتها طريقا للسير فيه، والوصول إلى أعلى درجات التقدم في الحياة رغم صغر سنها. 

‏اللحظة هي النعمة الكبرى اللتي بين أيدينا...هي الحياة اللتي بين أيدينا...هي كل مانملك في الحقيقة لكن عقولنا اعتادت أن تأخذنا لذلك العالم المزيف المليئ بالمخاوف المركبة والأحلام الوردية حتى نظن في كل مرة أن حياتنا الحقيقة هي لم تأتِ بعد 

‏*هذا البودكاست من النساء وإليهن، لذا نرجو أن لا يسمع بحضرة الرجال* تأخذنا سارة الشثري من قريتها الصغيرة إلى رحلتها التي لا تنسى في نيوزيلاندا، وتحديداً بعد ما حصل في مسجد النور بمدة قصيرة. نتعرف في هذه الحلقة أكثر على سارة نفسها، أم فرات العذبة، وكيف ساهمت طفولتها في تكوين شخصيت ... Show More

‏حلقة انهارده عن الأخبار وتأثيرها علي حياتنا اليومية و سلبيتها و ازاي نتعامل معاها