logo
episode-header-image
Apr 2024
11m 40s

موسم 2 حلقة 18 الغضب نعمة أم نقمة؟

Dr. Riema Abdunnur
About this episode

هل تعلم أن العواطف تؤثر بشكل مباشر على مستويات التوتر بالجسم، وأن الأخير يلعب دوراً أساسياً في ظهور الألم والشد العضلي المزمن للفك والرقبة والكتفين؟ إن أحببت التعرف على هذه الارتباطات، أدعوك لتحميل كتيبي المجاني 💥التوتر وعلاقته بالشد العضلي للفك💥 الذي سيعطيك معلومات وافية عن هذه المواضيع ويزودك بخمس نصائح عملية تساعدك في إدارة هذا النوع من المشاكل

لتحميل الكتيب المجاني اضغط هنا

للاستماع عبر ابل بودكاست اضغط هنا
للاستماع عبر سبوتيفاي اضغط هنا

للتواصل معي عبر انستغرام اضغط هنا
للتواصل معي عبر فيس بوك اضغط هنا

Up next
Apr 2025
موسم 3 حلقة 38 الحالة النفسجسدية للمعتقلين بعد الإفراج عنهم
‏أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبال ... Show More
33m 45s
Apr 2025
موسم 3 حلقة 37 الحالة النفسجسدية للمعتقلين داخل السجون
‏أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبال ... Show More
26m 3s
Mar 2025
موسم 3 حلقة 36 تأثير الوعي الجمعي العربي على صحتنا النفسية
‏أهلاً بك في الموسم الثالث من بودكاست الصحة النفسية الجسدية، والذي خصصته لأخبرك فيه عن الموتّرات المتعلقة بنمط شخصيتك وتجارب طفولتك ومراهقتك - وما تُحدثه من أنماط تعلق وآليات دفاعية نفسية لا واعية فيك - والتي أظهرت الأبحاث أنها تؤثر بشكل واضح على نسب هرمونات التوتر في الجسم، وبال ... Show More
34m 57s
Recommended Episodes
Nov 2021
التوتر والتغذية والتمرين
‏بتحس بتوتر فوق العادة؟ طبيعي! بتحصل للكل! خصصنا حلقة كاملة لكل من يصيبهم هذا الشعور عندما يأتي القلق ليصعب مرور اليوم. في هذه الحلقة، سأعطيكم طرق مثبت فعاليتها في محاربة القلق والتوتر عن طريق التمارين والحمية الغذائية. Support the show: https://www.patreon.com/risinggiantsnetwor ... Show More
11m 25s
Dec 2020
#09 !!ليه بنسمع روك؟؟
‏<p>- عايز تشرح لصحابك اللى هاريينك بسبب إنك بتسمع روك أو ميتال؟ عايز تفهم ليه صاحبك اللى بيسمع الموسيقى دى مدمنها وبيحاول يسمعهالك بالعافية؟ خش اسمع وجهة نظرى المتواضعة فى الموضوع </p><p>تابعونا على:</p><p>Facebook: https://www.facebook.com/Iwannarockonlineshow</p><p>YouTube: Yo ... Show More
25m 11s
Nov 8
الخوئي امام المذهب المرجعي – 9 – المذهب الاثنا عشري الذي ولد ميتا وأمات الشيعة ألف عام ق1
‏الخوئي امام المذهب المرجعي – 9 – المذهب الاثنا عشري الذي ولد ميتا وأمات الشيعة ألف عام ق1 
23m 41s
Sep 2024
تسبيح السبت 7 سبتمبر 2024
‏تسبيح السبت 7 سبتمبر 2024 - مايكل فيليب تسبيح قبل العظة 
1h 7m
Sep 6
شرح دعاء ( اللهم إنك عفو تحب العفو فاعف عنا أسرار دعاء ليلة القدر🤲 جوامع الدعاء
‏"جوامع الدعاء" برنامج دعوي يقدّمه المهندس علاء حامد يشرح فيه الأدعية النبوية الجامعة؛ تلك الأدعية القصيرة في ألفاظها، العظيمة في معانيها، التي تشمل خيري الدنيا والآخرة. يقدّم السلسلة بلغة عربية فصيحة مبسّطة، تتيح للمشاهد فهم معاني الأدعية والتلذذ بمناجاة الله بها. الهدف هو ربط ا ... Show More
12m 22s
Sep 7
شرح دعاء ( اللهم إني أسألك فعل الخيرات .. ) دعاء فيه 3 مزايا خطيرة👌 جوامع الدعاء
‏"جوامع الدعاء" برنامج دعوي يقدّمه المهندس علاء حامد يشرح فيه الأدعية النبوية الجامعة؛ تلك الأدعية القصيرة في ألفاظها، العظيمة في معانيها، التي تشمل خيري الدنيا والآخرة. يقدّم السلسلة بلغة عربية فصيحة مبسّطة، تتيح للمشاهد فهم معاني الأدعية والتلذذ بمناجاة الله بها. الهدف هو ربط ا ... Show More
19m 15s
Nov 2022
لويس إنريكي صانع محتوى خلال كأس العالم.. من المستفيد؟
‏أعلن مدرب المنتخب الإسباني لويس إنريكي عن نيته أن يصبح صانع محتوى خلال كأس العالم، وذلك لكي يتيح التواصل بينه وبين الجماهير بشكل مباشر، ويشرح وجهة نظره ووجهة نظر جهازه الفني. 
25m 11s
Dec 2023
الطريق
‏الطريق | ممدوح عبدالله تعليق صوتي: الاء أحمد للاطلاع على المراجع والهوامش المتعلقة بالمقال رابط المقال المقروء https://mana.net/12993/ يمكنك زيارة موقع #منصة_معنى ‏http://www.mana.net/ حساباتنا على مواقع التواصل الاجتماعي: ‏Twitter : https://twitter.com/ManaPlatform ‏Facebook ... Show More
23m 14s
Mar 2021
صباحكم مع سماشي: مدير يحفز موظفينه عن طريق الذهب
‏في بودكاست سماشي لليوم: انستقرام تطلق ميزات جديدة لحماية المراهقين إيلون ماسك يتراجع عن عرضه الليرة اللبنانية تنهار أمام الدولار إلى مستويات تاريخية مقابلة مع رائد الأعمال فراس مغمس رجل أعمال يحفز موظفينه بالذهب 
47m 20s