About this episode
Apr 12
ليلة المونسون في هونغ كونغ | أمطار غزيرة في الضواحي
2 h
Apr 5
أمواج الغروب
2 h
Mar 29
الاستحمام في الغابة | غابة مفتوحة مع مياه جارية
2 h
May 2021
جبل أقشور، متعة طبيعة المغرب
10 m
Sep 2021
Back to School: العودة إلى المدارس
56s
May 2021
كيف تغير من حياتك وسط الانشغالات الكثيرة؟؟
كيف تغير من حياتك وتكتسب العادات الحسنة وسط الانشغالات الكثيرة في حياتك؟؟
1m 42s
May 2024
أولى حلقات الموسم الثالث من بودكاست #الحل_إيه مع الدكتورة رباب المهدي: السفير والوزير الأسبق نبيل فهمي
1h 27m
Apr 2025
بطريرك من العراق ضمن المرشحين لخلافة البابا فرنسيس
نقدم لكم فقرة المنوعات من برنامج Good Morning Australia التي تحمل إليكم بعض الأخبار والمواضيع الخفيفة.
6m 24s
Oct 2025
مكامن الأنا من خلال التنفس مع الممارسة وفاء بدوي
43m 20s
May 2023
الموسم الثاني من بودكاست الحل ايه؟ مع د. رباب المهدي
12m 11s
Jan 2025
بودكاست الحل إيه؟ | حلقة خاصة عن حرية الإعلام في مصر مع وزير الإعلام السابق أسامة هيكل
58m 18s
Nov 2023
في ذكرى اليوم العالمي للتضامن مع الشعب الفلسطيني، استضاف مشروع «حلول للسياسات البديلة» لقاءً مفتوحاً بعنوان "مستقبل القضية الفلسطينية… ما بعد 7 أكتوبر".
1h 37m
في هذه الحلقة، نأخذكم إلى محمية طبيعية خفية في جبال كارداموم في تايلاند. مع توديع العام القديم واستقبال العام الجديد، دع صوت المياه الهادرة وسط الغابة المطيرة القديمة يرشدك إلى الاسترخاء العميق والتجديد.
تمازج همسات المياه الجارية مع خشخشة أوراق الغابة بلطف، داعيًا إياك للتخلي عن همومك وإيجاد السكينة في أحضان الطبيعة. إيقاع الشلال الثابت، الصوت الخالد كالجبال نفسها، يوفر خلفية مريحة لنهاية يومك.
استسلم للنوم بطمأنينة العالم الطبيعي الذي يواصل رقصته الرقيقة، ودع صوت شلال الغابة المطيرة يحملك إلى عالم الأحلام بمناظرها الطبيعية الهادئة ووعد ببداية جديدة ساكنة.
▶ أصوات النوم الحقيقية عالية الجودة وبإعادة تشغيل متواصلة – متوفّرة على Spotify وApple Music وAmazon وغيرها:
اختر منصّة الاستماع
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
مشهد صوتي واسع وغامر تم تسجيله خلال موسم المونسون في هونغ كونغ. في وقت متأخر من الليل في الضواحي، يهطل المطر الغزير بشكل متواصل فوق الشوارع المفتوحة والمساحات الخضراء المحيطة، ممتدًا عبر هواء الليل. تتسلل أحيانًا أصوات حياة بعيدة عبر المطر، مضيفة عمقًا خفيفًا دون أن تكسر إيقاعه ... Show More
تتقدّم أمواج لطيفة تحت سماء مسائية زاهية، بينما يتحرّك البحر بإيقاع بطيء وثابت مع تلاشي الضوء خلف الأفق.لا هبّات رياح، ولا اندفاعات حادّة — مجرد شاطئ هادئ يتنفّس بهدوء.أصوات نوم عالية الجودة – متوفرة على سبوتيفاي وآبل ميوزكقائمة تشغيل ضوضاء النوم العميق الخاصة بنا على Apple Musi ... Show More
مشهد صوتي واسع ومفتوح تم تسجيله في عمق الغابة.تتحرك الأوراق بلطف فوقك، تبقى الطيور نشطة في قمم الأشجار، ويتدفق جدول صغير بثبات في الجوار.المساحة طبيعية ومتسعة — نابضة بالحياة دون استعجال.تم تسجيله للاستماع المطول والراحة والتركيز الهادئ.أصوات نوم عالية الجودة – متوفرة على سبوتيف ... Show More
جبل أقشور عنوان لسحر وجمال الطبيعة الخلابة شمال المغرب، موقع إيكولوجي يلهم الزوار ويوفر فرص عمل للشباب..ريبورتاج رشيد بنزاكور تقع منطقة أقشور شمال المغرب على بعد 28 كلمترا عن مدينة شفشاون الجميلة.قرية جبلية مشهورة بجبلها الممتد ل 8000 متر عبارة عن مزيج خلاب من معالم الطبيعة المذ ... Show More
<p>قد يصاب بعض الطلاب بحالة من الاكتئاب في فترة العودة إلى المدارس بسبب تغيرات البيئة المحيطة بهم Some students may become depressed during the “back to school” period due to the changes in the environment around them</p>
<p><br></p>
<p><strong>More on my YouTube channel: </stron ... Show More
<p>أولى حلقات الموسم الثالث من بودكاست #الحل_إيه مع الدكتورة رباب المهدي تحاور السفير والوزير الأسبق نبيل فهمي.</p> <p>شاهدوا الحلقة على اليوتيوب أو استمعوا للبودكاست على منصات أنغامي، سبوتيفاي، أبل بودكاست، ساوند كلاود، جوجل بودكاست و ديزير.</p> <p>https://linktr.ee/alternative ... Show More
هل يمكن للتنفس أن يُحيينا من جديد؟ وفاء بدوي ممارسة معتمدة لتقنية التنفس وتحرير المشاعر ، تحكي لنا رحلتها من الطفولة إلى خروجها من وعي الضحية، وصولًا إلى اتساع الوعي والشفاء.بسؤال بسيط يحير الكثيرين: من أنا؟بدأت رحلتها نحو ذاتٍ أطيب، أكثر قبولًا وسلامًا.حلقة عن الشجاعة والعودة إ ... Show More
<p>يستأنف مشروع حلول للسياسات البديلة بودكاست: «الحل ايه؟» في موسمه الثاني، ويتضمن الموسم الثاني 7 حلقات منفصلة، تحاور فيها الدكتورة رباب المهدي مديرة مركز حلول للسياسيات البديلة والأستاذة المشاركة في قسم العلوم السياسية في الجامعة، عددًا من الخبراء والأكاديميين وصناع القرار في ... Show More
<p>إلى أين وصل ملف الإعلام في مصر؟ ولماذا لا يتابعه معظم المصريين؟ وهل دور الإعلام دعائي فقط أم رقابي أيضًا؟ وكيف يكون الإعلام معبرًا بشكل حقيقي عن جموع المصريين مع الأخذ في الاعتبار تخوفات أي سلطة من الإعلام؟ وهل ساهمت الشركة المتحدة حقًا في تطوير الإعلام المصري؟ وكيف يؤثر المن ... Show More
<p>بعد مرور 75 عاماً من النكبة الفلسطينية، لا تزال القضية الفلسطينية هي القضية المحورية للعالم العربي. ففي ظل تقلبات دولية متعددة، ومشاريع للسلام لم تكتمل، وجرائم إسرائيلية مستمرة، لم يستسلم الشعب الفلسطيني يوماً أو يتنازل عن حقوقه في وطنه،، المحتل. حول تأثير أحداث يوم 7 أكتوبر ... Show More