Mar 17

كيف نضبط ساعتنا البيولوجية وننظم وجباتنا بعد رمضان ؟

‏مع نهاية شهر رمضان، كثير منا يواجه صعوبة في العودة إلى نمط الحياة الغذائي الطبيعي. في حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء تستضيف خبيرة التغذية الدكتورة ربى مشربش , لنكتشف معاً كيف نعيد ضبط ساعتنا البيولوجية وننظم وجباتنا بطريقة صحية ومتوازنة.حلقة مليئة بالنصائح العملية لتبدأ مرحلة ... Show More

8m 24s

Mar 4

الصيام بشكل صحي خلال شهر رمضان

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء | صيام صحي… برمضان غير! في هذه الحلقة من بودكاست دنيا الغذاء نسلّط الضوء على كيفية تحويل صيام شهر رمضان إلى فرصة ذهبية لتحسين صحتنا، بعيداً عن العادات الغذائية الخاطئة التي قد تفسد الفائدة المرجوّة من الصيام.نوضح التوقيت الأنسب للتمرين حسب الهدف ... Show More

9m 13s

Feb 26

كيف تخسر وزنك في رمضان بشكل صحي

‏حلقة جديدة من بودكاست دنيا الغذاء، نستضيف أخصائية التغذية العلاجية رند الديسي ، لنكشف أسرار الصيام الصحي بعيدًا عن العشوائية والحرمان. الحلقة مليئة بنصائح عملية لكل صائم بدو ينزل وزنه أو يحافظ عليه بشكل صحي.نصائح ذهبية، أخطاء شائعة، واستراتيجيات بسيطة تغيّر نتائجك في رمضان ,استم ... Show More

11m 29s

Feb 2024

العوامل المؤثرة على الهلوسة الشمسية وكيفية التعامل معها

‏د.سمية الطوالبة - استشاري أمراض و جراحة وتجميل الأنف والأذن و الحنجرة

12m 3s

Oct 2025

Your Life Your Time! هيدي حياتك هيدا وقتك!

‏A message to every woman ! رسالة لكل امرأة

5m 34s

May 2025

تقرير التحليل الفني ١٥ مايو ٢٠٢٥

‏تقرير التحليل الفني ليوم الخميس الموافق ١٥ مايو ٢٠٢٥ من رؤية مباشر تقديم: هاجر نصر

3m 7s

التغذية وصحة الكلى : أفضل الأغذية للوقاي...