About this episode
Sep 2025
بودكاست رقي | هل تمتلك الصلابة… أم أن أول أزمة تكسر داخلك؟
30m 40s
Sep 2025
بودكاست رقي | هل تُخدع… من نفسك؟
13m 58s
Sep 2025
بودكاست رقي | هل تُقنعني… أم تتلاعب بعقلي؟
21m 36s
Feb 2025
قصيدة فتحت لي أبواب اللغة | امشِ مع بندر الغميز
41m 22s
Aug 2025
#87 إيزيس وأوزوريس وسوتخ: ماذا تعلّمنا مصر القديمة عن الذكورة والأنوثة؟ مع نهال عمران
1h 40m
Nov 2023
#33 المياة كسلاح وجرائم بيئية إسرائيلية أخرى مع منال شقير
54m 34s
Sep 2025
القيادة بالأثر؛ مؤسسة الحسين للسرطان نموذجًا مع نسرين قطامش | بودكاست المبدأ
2h 26m
Nov 4
ما بين الخرافة و الحقيقة: ماذا يقول جسمي؟ مع د.تينا شاغوري
1h 3m
Mar 2025
#64 الأشكال الهندسية والطاقة الخفية: كيف تتأثر صحتك بها؟ مع د. خالد يوسف
1h 9m
Oct 2025
كيف تسافرين مع أطفالك دون أن تفقدي عقلك مع رغد موصلي وريمان شاكر
1h 27m
Feb 2025
ابن قرية نال ثقة الملك | امشِ مع عبيد العبدلي
1h 4m
أحياناً يقع بعض الأشخاص فريسة مقارنة حياتهم بحياة الآخرين... يقول مارك توين لهذا الشأن "لكي لا تخسر نفسك لا تقلد غيرك، لا تقارن حياتك بالآخرين، لا تتحدى إلا ذاتك، ولا تنتقد أمراً وأنت لم تجربه."عنوان موضوعنا لهذا اليوم هو:"لماذا الجميع أفضل مني؟" لماذايقارن الانسان نفسه بغيره ؟!حاب تعرف أكثر عن حلقتنا خليك للنهاية واستمع واستمتع معنا في #بودكاست_رقي من إنتاج شبكة أربعة.هذه الحلقة من تقديم لينا عبيدات. إعداد خالد أحمد. تدقيق حلا البكري والجوهرة. المونتاج والهندسة الصوتية أحمد ماهر.يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com.................. يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcastsدعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp...............................................................صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:تويتر:twitter.com/arbaeahPodcastsإنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcastsلإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:info@arbaeah.com
كلنا بنمر بلحظات ضياع، صدمات، وانهيارات داخلية…لكن ليه في ناس بتنهار، وناس بتكمل وتقف على رجليها من تاني؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي – لعبة العقول، نكتشف سر الصلابة النفسية.هنتكلم عن مفهومها الحقيقي، عن الأشخاص اللي بيحوّلوا الألم لقوة، والضغوط لدوافع.وهنتعلّم أدوات عملية تساع ... Show More
هل من الممكن أن نتلاعب بأنفسنا… دون وعي؟وهل يمكن أن نعيش في وهم اخترعناه لنرتاح مؤقتًا من الحقيقة؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نسلط الضوء على شكل غير متوقّع من التلاعب:التلاعب الذاتي.نتعرّف على الفرق بينه وبين التوجيه الذاتي الواعي،ونغوص في الآليات النفسية التي نستخدمها لنخدع ... Show More
هل وجدت نفسك يومًا تقول "نعم" بينما بداخلك "لا" كبيرة؟هل استمعت لنصيحة بدت لطيفة، لكنها تركتك مشوشًا؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نفتح ملفًا حساسًا:أين ينتهي الإقناع… وأين يبدأ التلاعب؟🔍 نوضح الفروق بين التلاعب النفسي، الإقناع، والتأثير،ونمنحك أدوات التمييز، وطرق الحماية، وكي ... Show More
• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️
طفولتي في حارة العنوز بالرياض، حفظ المتون والقرآن بقراءتين، والدي الذي يرى بي ما فاته، إلقاء قصيدة للقصيبي في الديوان الملكي، عتاب معلّم الثانوية لدخولي الأدبي.
رسالة الماجستير عن اللهجة النجدية، مكالمة السيليكون ڤالي، عن دراسة اللغة ... Show More
من فضلكم قوموا بتقييم قناتنا بخمس نجوم على سبوتيفاي وآبل لمساعدتنا في تطوير عملنا.إذا كنتم ترغبون في دعم قناتنا المستقلة، يمكنكم الانضمام كأعضاء أو تقديم تبرع لمرة واحدة من خلال هذه الصفحة coff.ee/fromcairopodcast🎙️ في حلقتنا الجديدة نستضيف من جديد الباحثة وعالمة الاجتماع نهال ... Show More
تحب "الديمقراطية الوحيدة في الشرق الأوسط" تصوير نفسها على أنها المنقذ لجيرانها المتعطشين الهمجيين. ولكن من أين تحصل على كل هذه المياه؟
منال شقير باحثة وناشطة في مجال العدالة المناخية وطالبة دكتوراه في جامعة كوين مارغريت في اسكتلندا. يوضح فصلها في كتاب جديد بعنوان "تحدي الرأسمالي ... Show More
“السعادة تكمن في قلب قانع بالعطاء ونفس مطمئنة بالقضاء” – نسرين قطامشفي هذه الحلقة من بودكاست المبدأ، نتحاور مع نسرين قطامش، المدير العام لمؤسسة الحسين للسرطان، حول رحلتها المهنية والإنسانية، ورؤيتها لقيادة التغيير من خلال القيم، والإيمان بقدرة الفرد على صناعة الأثر الحقيقي دون ا ... Show More
في هذه الحلقة الخاصة من بودكاست "نقطة ع السطر"، نفتح مع الدكتورة تينا شاغوري نافذةً جديدة على مفهوم الشفاء من الداخل، ونسير معها رحلة الوعي بين الطب والعافية والروح.أخصائية التغذية العلاجية والطب الوظيفي التي جمعت بين العلم والخبرة الإنسانية، تكشف كيف تتحول العادات اليومية البسي ... Show More
<p>يرجى تقييم قناتنا على Spotify وApple</p><p>كيف تؤثر الأشكال الهندسية على حياتنا وصحتنا؟ في هذه الحلقة، نستضيف المهندس المعماري الدكتور خالد يوسف، الحاصل على درجة الدكتوراه في دور الأشكال الهندسية في تقليل أضرار الموجات الكهرومغناطيسية، تحت إشراف الدكتور إبراهيم كريم، مؤسس علم ... Show More
في هذه الحلقة من بودكاست براج، تستضيف مهجة حافظ رغد موصلي وريمان شاكر للحديث عن السفر مع الأطفال من منظور جديد.من التحديات العاطفية والعملية التي تواجه الآباء، إلى الحلول الذكيةوالمبتكرة التي تحول الرحلة إلى مغامرة حقيقية، وصولاً إلى إعادة تعريف السفر كأداة تربوية لا كرفاهية.كيف ... Show More
• لسماع الحلقة قبل الناس، اشترك في ثمانية. ✴️
طفولتي في قرية النخيل والعلماء، رحلات الطائف وكأنها العالم كله، الدراسة في مدرسة مستأجرة، حضور أمهاتنا مباريات القرية، الجامعة في جدة والنوم على البحر لأول مرة.
رفض والدتي خبر الابتعاث إلى أمريكا، معهد اللغة الإنقليزية وصعوبة تعلّمها ... Show More