About this episode
Sep 23
بودكاست رقي | هل تمتلك الصلابة… أم أن أول أزمة تكسر داخلك؟
30m 40s
Sep 10
بودكاست رقي | هل تُخدع… من نفسك؟
13m 58s
Sep 2
بودكاست رقي | هل تُقنعني… أم تتلاعب بعقلي؟
21m 36s
Jul 2023
كيف تواجه المرأة المبدعة تحديات النجاح؟
26m 55s
Jul 2023
هل حميتك الغذائية فاشلة؟ اكتشف الأخطاء الخفية التي تمنعك من خسارة الوزن
10m 33s
May 2025
رحلة إلى النور (الحلقة ١٠ من ١٠) - المحطة الأخيرة
1h 13m
Sep 13
صناعة "المسلم الجيد".. كيف تتم هندسة هويتك لتناسب الغرب؟
1h 51m
Oct 7
كيف حوّلت ريتا عدنان فكرة بسيطة إلى مشروع ناجح يُلهم النساء في الوطن العربي؟
52m 21s
Apr 2025
سوريا التي لم تتسع بعد لنسائها
1h 42m
Sep 2024
بودكاست حكايا ورق الزيتون | أحجار على البطون وأوراق على النار
16m 11s
من بداية التاريخ البشري والإنسان في صراع نفسي مع مشاعره ورغباته، والقصص والأحداث التي كانت كلها نابعة من رغبات كالبقاء والتكاثر وغيرها والتي بدورها كونت المشاعر الذي يحدثها الدماغ لتحفيزنا للسعي وراءها وتحقيقها، مثل الشعور بالخوف لتنبيهنا من المخاطر المحتملة والحفاظ على البقاء، أو الشعور بالقلق لتحفيز استجابة الكر أو الفر، والحسد الذي يتغلغل للقلب ويقتل صاحبه.. يقول هارولد كافن"الحسد هو فن عدّ نعم الآخرين بدلاً من نعمك".عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو:"الحسد وما قتل" في هذه الحلقة نتكلم عن شعور الحسد، وما هي طبيعة هذه المشاعر؟ وما حجم تأثيرها وما هي أسبابها ؟استمع للحلقة واستمتع معنا في #بودكاست_رقي من إنتاج شبكة أربعة.هذه الحلقة من تقديم نهال. إعداد خالد أحمد. تدقيق حلا البكري. الهندسة الصوتية أحمد ماهر.يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست رُقي بمراسلتنا على: podcast@arbaeah.com.................. يمكنكم الحصول على موقع خاص للبودكاست الخاص بكم من خلال الخصم المقدم لكم من موقع podcastpage : https://podcastpage.io?via=arbaeah78اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcastsدعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp...............................................................صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:تويتر:twitter.com/arbaeahPodcastsإنستجرام:instagram.com/arbaeahpodcasts/فيسبوك:facebook.com/arbaeahPodcastsلإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني:info@arbaeah.com
كلنا بنمر بلحظات ضياع، صدمات، وانهيارات داخلية…لكن ليه في ناس بتنهار، وناس بتكمل وتقف على رجليها من تاني؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي – لعبة العقول، نكتشف سر الصلابة النفسية.هنتكلم عن مفهومها الحقيقي، عن الأشخاص اللي بيحوّلوا الألم لقوة، والضغوط لدوافع.وهنتعلّم أدوات عملية تساع ... Show More
هل من الممكن أن نتلاعب بأنفسنا… دون وعي؟وهل يمكن أن نعيش في وهم اخترعناه لنرتاح مؤقتًا من الحقيقة؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نسلط الضوء على شكل غير متوقّع من التلاعب:التلاعب الذاتي.نتعرّف على الفرق بينه وبين التوجيه الذاتي الواعي،ونغوص في الآليات النفسية التي نستخدمها لنخدع ... Show More
هل وجدت نفسك يومًا تقول "نعم" بينما بداخلك "لا" كبيرة؟هل استمعت لنصيحة بدت لطيفة، لكنها تركتك مشوشًا؟في هذه الحلقة من بودكاست رُقي، نفتح ملفًا حساسًا:أين ينتهي الإقناع… وأين يبدأ التلاعب؟🔍 نوضح الفروق بين التلاعب النفسي، الإقناع، والتأثير،ونمنحك أدوات التمييز، وطرق الحماية، وكي ... Show More
يقول ألبرت اينشتاين: "الابداع خيال، والخيال للجميع". اليوم راح نتكلم عن البصمة اللي تركتها المرأة في عالم الابداع، ولما نقول ابداع، يعني جميع أنواع الفن و الادب ومن هنا نتساءل: من هي المبدعة؟ وشو الصعوبات اللي تواجه المرأة المبدعة حتى يتقبل المجتمع ابداعها؟
تستمعون الى #بودكاست ... Show More
هل سئمت من تكرار تجربة الدايت وفشلها؟ هل تتساءل عن الأسباب الخفية التي تعرقل نجاحك في تحقيق أهدافك؟ في هذه الحلقة المميزة من بودكاست الخلاصة، تستضيف بتول الأحمدي د. آلاء ضياء، خبيرة التغذية، لتكشف النقاب عن الأخطاء الشائعة التي قد تقع فيها دون أن تدري، وكيف تؤثر سلبًا على رحلتك ... Show More
..في الحلقة الأخيرة من سلسلة: رحلة إلى النور..نجمع ونلخص ونفتح الأبواب ونرسم خارطة طريق…مع الدكتور عبدالله القيسي..أستاذ أصول الفقه ومقاصد الشريعة..:- كيفية الإصلاح في أجواء إرهاب فكري لكل من يحمل راية التجديد..- كيفية التعامل مع نسخ التدين التي لا تتوافق مع عالمية رسالة الإسلام ... Show More
في حلقة جديدة من بودكاست "ضيف شعيب" نستضيف فيها الأستاذ الدكتور علي السند، المتخصص في الدراسات الإسلامية. في هذه الحلقة، نبحر في أعماق التساؤلات الملحة التي تعصف بأذهان الشباب المسلم اليوم، خصوصًا في ظل أحداث غزة وطوفان الأقصى. هل نعيش أزمة هوية حقيقية للمسلم في هذا العصر المتغي ... Show More
في هذه الحلقة المُلهمة من بودكاست "نقطة ع السطر"، حوار مع امرأة حوّلت انهيارها الصامت إلى إمبراطورية تُرى وتُسمع.ريتا عدنان، واحدة من أكثر النساء تأثيرًا في العالم العربي، تروي ما لم يُحكَ من قبل عن رحلتها... من مواجهة شرسة مع اكتئاب ما بعد الولادة، والخوف من فقدان الذات، إلى بن ... Show More
<p>حتى اليوم، لا تزال النساء السوريات محرومات من نيل كامل حقوقهنّ، ويستمر القانون السوري في التعامل معهنّ كمواطنات ناقصات الأهلية. بين قوانين مدنية وقوانين أحوال شخصية تكرّس التمييز، وأعراف اجتماعية راسخة تعيق تقدمهنّ، تخوض النساء السوريات معركة يومية من أجل العدالة والمساواة.</ ... Show More
في هذه الحلقة نكشف عن واقع مرير يعيشه أهل غزة، حيث الجوع يفتك بالأطفال والنساء والرجال، والأمل يتضاءل مع كل قذيفة تدمر بيتًا أو تنهي حياة. بين مشاهد مؤلمة لأطفال يبحثون عن بقايا طحين وقصص تضحية تفوق الوصف، نستمع إلى أصوات الصامدين الذين يحاولون زراعة الأمل وسط الركام. هل يمكن لل ... Show More