logo
episode-header-image
Mar 2024
41m 13s

ازاي نتواصل؟

Ziad Ismail & Samer Morkos
About this episode

.التواصل ليه طرق كتيرة وهو من العوامل الأساسية في علاقاتنا اليومية، فيه تواصل سلبي وتواصل عنيف وتواصل حازم، اعرف كل ده وأكتر في الحلقة دي

مع سامر مرقص، معالج نفسي إرشادي بدرجة ماجستير من الجامعة الأمريكية بالقاهرة باستضافة زياد اسماعيل.

لو حابب تدعم بودكاست الصحة النفسية، تقدر تتبرع عن طريق اللينك ده:
https://ko-fi.com/mentalwellnesspodcast

Want to sponsor/advertise with us? Dive into opportunities to showcase your brand's interest in the betterment of mental health awareness in the MENA region on our show at PodManager. Engage and resonate with our audience now!

Find all our channels & socials here:
https://linktr.ee/else7a.elnafsya

Up next
Aug 20
الدين والعلاج النفسي: هل فيه تعارض؟
‏فيه اعتقاد شائع إن العلاج النفسي ممكن يتصادم مع الدين والإيمان… لكن الحقيقة إن الاتنين ممكن يمشوا جنب بعض من غير أي تعارض. زي ما بندعي ونصلي بس برضو بنزور دكاترة متخصصين لما نحس بألم، ايه اللي يمنع ان احنا نزور معالج نفسي متخصص لما نحس بألم نفسي أو نواجه تحديات نفسية؟ هل فعلًا ل ... Show More
17m 21s
Aug 13
تعمل ايه لو حاسس انك تايه؟
‏لما بتحس إنك تايه… مش دايمًا بتبقى فاهم السبب، بس الإحساس نفسه بيكون تقيل ومربك. في الحلقة دي من بودكاست الصحة النفسية، هنتكلم عن إحساس "التوهان" من زوايا كتير: ليه بيحصل؟ إيه الجذور اللي ممكن توصّلنا ليه؟ وازاي نتعامل معاه من غير ما نحس إننا لازم نلاقي "الإجابة الصح" فورًا. هنش ... Show More
20m 38s
Aug 6
قوة الكلمة وتأثيرها على صحتك النفسية
‏الكلمة اللي بنقولها، حتى لو كانت جوا دماغنا وبس، ليها وزن. ووزن تقيل كمان. بنقعد نقول لنفسنا:"لازم أنجح""كان المفروض أتصرف أحسن من كده""ماينفعش أضعف"بس ورى كل "لازم" و"مفروض"، بيستخبى شعور بالخزي، وضغط مش بتاعنا... ضغط إحنا ورثناه من توقعات المجتمع، أو التربية، أو المقارنات. ⛓ ا ... Show More
28m 42s
Recommended Episodes
Oct 2023
كيف نعرف ان العلاقة مع الآخر مهددة مع الدكتور عصام جمعة
‏في فقرة كوتشينغ يطرح المحاضر الدولي د عصام جمعه خبير التنمية الذاتية والإدارية عدة نقاط نتعرف من خلالها على مدى قوة علاقتنا مع الآخر من عدمها، وإذا ما كان هنالك أسباب تهدد استمراريتها وماهي، وكيفية الحفاظ على علاقات سليمة. التفاصيل تتابعونها على الرابط أعلاه. 
11m 9s
May 2022
العلاقات السامة ,مع خبيرة العلاقة والحياة ألين مسعد
‏ندخل في التفاصيل حول كيفية تحديد العلاقة السامة وكيفية تحسين علاقتك نحو علاقة صحية نريد أن نشكر ألين على وقتها الثمين ونتطلع إلى المزيد من المحتوى في الحياة والعلاقات 
35m 43s
Nov 2023
بوصلة العلاقات الصحية
‏يشكل التواصل الفعال حجر الأساس للعلاقات المزدهرة، سواء كان ذلك على المستوى المهني أو المستوى الشخصي. فالتواصل هو شريان الحياة الذي يغذي التفاهم ويبني الثقة ويقوي الروابط التي نشاركها مع الآخرين وهذا ما سنتحدث عنه في متاهة اليوم من أهمية التواصل في العلاقات وتأثيره في هذين المجال ... Show More
18m 2s
Feb 2024
متى وكيف يمكن ترميم العلاقات الزوجية بعد الانفصال؟
‏استضفنا اليوم في برنامج " كافيه شو" فدوى القابسي الخبيرة في التنمية البشرية والبرمجة اللغوية العصبية، للحديث عن ترميم العلاقات الزوجية بعد الانفصال. للإستماع إلى الحوار، الرجاء الضغط أعلاه 
14m 5s
Mar 2023
شنو القصة 02# مع نور البيطار
‏نناقش ونبحر انا والاستاذة نور البيطار في عمق العلاقات العاطفية وخفاياها. نحلل معاّ الاخطاء التي يرتكبها الكثير من الناس ونناقش كيف نبني علاقات ناجحة مستمرة.  
58m 9s