logo
episode-header-image
Mar 2024
28m 24s

اتصال وانفصال: كيف تجعل صيامك متعدد الأب...

نوف حكيم ونور عزوني
About this episode

الصوم ليس مجرد جوع وعطش، بل رحلة عميقة تلامس الروح والجسد. في هذه الحلقة، نستكشف البعد الآخر للصيام، من فوائده الروحية إلى تأثيره على الإنتاجية


في هذه الحلقة نناقش: 

  • الأشكال المختلفة للصوم
  • كيف ننجز أكثر حين نصوم؟ 
  • فوائد الصوم للروح والنفس والجسد 
  • الأطعمة التي تساعد على الحضور والتجذر 
  • ممارسات متعددة الأبعاد لتعزيز الاتصال الروحي 


روابط ذات صلة:


- برنامج خارج النص | رحلة روحية لإكتشاف القوانين الكونية الخفية | للانضمام للبرنامج اضغط هنا 

- الدائرة الخاصة | عضوية سنوية تتيح لك حضور برامج إنرلايت وتفتحت قلبك على مجتمع داعم - اضغط هنا


* * * * * * * * * * * * * * * * * * *
إنرلايت منصة إلكترونية عربية تقدم برامج عملية، من عمق واقعنا العربي والخليجي، بعيدة عن المبالغات أو المثاليات
برامج متعددة الأبعاد، تخاطب العقل، الروح، الجسد والمشاعر، واضعة في عين الاعتبار التركيبة العربية والخليجية الفريدة لمجتمعنا
كل هذا عشان نساعدك خطوة بخطوة تعيش… حياة أوعى…

موقع منصة إنرلايت | www.innerlight.ae

اعرف أكثر عن الدائرة الخاصة | inner circle

حسابنا على إنستقرام | innerlight.ae@

Up next
Dec 2024
من النيات إلى الأمنيات: كيف تفعّل سحر البدايات في 2025
‏هل تساءلت يومًا كيف يمكن للنية أن تكون قوة دافعة لتحقيق أهدافك؟ في هذه الحلقة من بودكاست "إنرلايت"، نوف وأنا (نور) نشارككم رحلتنا الشخصية وتأملاتنا حول أهمية النية في حياتنا. نسرد لكم قصص نجاح ملهمة وتجارب حياتية مليئة بالتحديات من أناس من مجتمعنا العربي الخليجي، وكيف استطاعوا ب ... Show More
41m 14s
Nov 2024
مفاتيح الوفرة: كيف توسع إناء إستقبالك
‏هل تساءلت يوماً لماذا تبدو الأبواب مفتوحة أمامنا عندما نبدأ بالعمل على أنفسنا؟ ربما الأبواب كانت دائماً مفتوحة، لكننا لم ننتبه إليها حتى ركزنا على تطوير ذاتنا. في حلقتنا اليوم، نفتح نافذة على قصص ملهمة لأشخاص عاشوا تجارب تحوّلية، وكيف أثرت هذه التجارب على واقعهم اليومي سواء من خ ... Show More
34m 27s
Sep 2024
سحر القلم | كيف تتصالح مع روحك
‏في هذه الحلقة من بودكاست إنر لايت، نستعرض تأثير الكتابة بالقلم على استجلاب الإبداع والإلهام، مع طارح قصصًا شخصية عن رحلتنا مع الكتابة من مجرد واجب مدرسي إلى شغف عميق. نشارك كيفية إستخدام  الكتابة كوسيلة لاستكشاف المشاعر والتجارب المخزنة،  وكيفية تجاوز مخاوف الحكم الذاتي من خلال ... Show More
25 m
Recommended Episodes
Feb 2024
عقلية الثبات وعقلية النمو
‏تعريف العقلية وأهميتها في حياتنا الشخصية والمهنية والاجتماعية. حلقة جديدة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جادبفضل الله بودكاست من زكاها من أفضل بودكاست عربي لتطوير الذات العقلية الثابتة وعقلية النمو: توضيح الفرق بين النوعين من العقلية وكيف تؤثر على طريقة تفكيرنا وتعلمنا و ... Show More
13m 34s
Apr 2024
بودكاست - رحلة في عالم الصيام
‏نبذة عن البرنامج: بودكاست حواري يسلط الضوء على الفوائد الروحية لهذه العبادة المباركة، والتوازن بين الجانب الروحي والجسدي. إعداد و تقديم الطالب أحمد علي 
12m 9s
Jul 1
حكاية لوسي ابن طنط فكيهة و رأفت الهجان .. ومحاولة اغتيال عبد الحليم حافظ | بودكاست النهاردة بفلوس
‏- لوسي ابن طنط فكيهة .. هل هو رأفت الهجان ( رفعت الجمال ) الحقيقي؟ - تعرض عبد الحليم حافظ لـ 3 محاولات اغتيالات من بينها منظمة اسرائيليلة وفكرة الاغتيال نفسها اتناقشت في الكنيست الاسرائيلي - وحكاية اختباء محمد عبد الوهاب في السجادة؟ - الراقصة كيتي لا زالت حية.. أين اختفت .. و ... Show More
58m 14s
Jul 6
تقييم فيلم أحمد وأحمد | مراجعة مسلسل مملكة الحرير | الموسم بدأ يحلو؟! | بودكاست بريك
‏بعد تأجيل لأسابيع وأسابيع أخيرا تم عرض فيلم أحمد وأحمد بطولة أحمد السقا - أحمد فهمي - غادة عبدالرازق - جيهان الشماشرجي - إخراج : أحمد نادر جلال. التأجيل يصنع التشويق لكن هل يستحق فيلم أحمد وأحمد كل هذا الانتظار؟ وهل يستحق المشاهدة في السينما ودفع ثمن التذكرة؟ لماذا كيميا أحمد ال ... Show More
58m 28s