About this episode
Aug 2024
99. غالبية البشر عالقة في وهم لبقية حياتها: حرر نفسك الآن وعش حياة ذو معنى
6m 37s
Aug 2024
98. ضاعف انتاجيتك بجهد أقل وبسرعة لا تصدق باستخدام التركيز العميق
5m 37s
Aug 2024
97. كيف تنام بشكل صحيح: لزيادة كتلتك العضلية وتحقيق سعادتك كرجل
9m 16s
Mar 2024
منها استبدال المتعة !! خطوات التخلص من الإدمان وكسر العادات السيئة | افيدونا من كتاب ممتلئ بالفراغ
10m 41s
Oct 2021
ازاي اتخلص من اي عادة سلبية او أبني عادات ايجابية جديدة
11m 41s
Aug 2025
ازاي أغير نظرتي لنفسي… وأتقبل عيوبي من غير استسلام ؟ | افيدونا
13m 8s
Oct 2024
ازاي اواجه الصدمات بصلابة واعالج الهشاشة النفسية ؟ | افيدونا من كتاب
12m 1s
Sep 2025
ليه التفكير عمره ما بيقف؟ دماغي مش راضي يهدى!! | افيدونا
15m 46s
Mar 2025
سر الصيام وفوائده - ملخص كتاب الدليل الكامل للصيام بقلم جيسون فانج
12m 32s
Jun 2025
من البودكاست للكورس: القصة وهدية بكلمة سر 🎁
12m 53s
Oct 2025
قانون القبول والجذب: لما تتصالح مع الآن … تبدأ المعجزات
2m 40s
Jun 2025
ليه دماغك مش بتسكت ؟ | افيدونا
9m 13s
Jan 2023
اكتر ٣ عادات للانتصار على النفس وتحقيق التغيير المطلوب
21m 5s
انضم لأكثر من 7,000 قارئ واحصل على خطوات واستراتيجيات عملية مجاناً 📨
اقرأ النشرة البريدية مجاناً:
https://mohamadslik.substack.com
انضم للأكاديمية | مجتمع حصري:
https://nas.io/dm-academy
____________
YouTube: https://www.youtube.com/@mohamad-slik
Instagram: https://www.instagram.com/mohamad.slik
Threads: https://www.threads.net/@mohamad.slik
Tiktok: https://www.tiktok.com/@mohamad.slik
انضم لأكثر من 7,000 قارئ واحصل على خطوات عملية واستراتيجيات عمل مجاناً اقرأ النشرة البريدية مجاناً | رسائل من محمد: https://mohamadslik.substack.com ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تابعني على: YouTube: https://www.youtube.com/@mohamad-slik?sub_confirmation=1 In ... Show More
انضم لأكثر من 7,000 قارئ واحصل على خطوات عملية واستراتيجيات عمل مجاناً اقرأ النشرة البريدية مجاناً | رسائل من محمد: https://mohamadslik.substack.com ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تابعني على: YouTube: https://www.youtube.com/@mohamad-slik?sub_confirmation=1 In ... Show More
انضم للأكاديمية | مجتمع حصري وتدريب مجاني: https://nas.io/slik ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ تابعني على: YouTube: https://www.youtube.com/@mohamad-slik?sub_confirmation=1 Instagram: https://www.instagram.com/mohamad.slik Podcast: https://podcasters.spotify.co ... Show More
<p>الجزء الثاني والاخير من كتاب ممتلئ بالفراغ للدكتور عماد رشاد عثمان ، ناقش فيه كيفية التخلص من ادمان العادات او المواد ، وكيفية كسر العادة وقطع طرق العودة وغيرها من النصائح والخطوات العملية للتعافي من الادمان والتحرر منه ..</p>
<p>اشترك في قناة افيدونا علي يوتيوب : <a href="ht ... Show More
<p>في ٤ خطوات عملية اتكلمت في الحلقة دي عن بناء العادات الايجابية او التخلص من العادات السلبية ، افكار الحلقة من كتاب قوة العادات لتشارلز دوينج</p>
<p>لو حابب تشوف الحلقة دي او باقي حلقات افيدونا من كتاب : http://bit.ly/Afedona</p>
<p>موقعي الشخصي : https://www.abdeldaym.c ... Show More
هل جربت تبص لنفسك في المراية وتحس إنك مش مرتاح؟حاسس إنك مش عارف تتقبل نفسك، وكل يوم بتمر عليه بتحس إن جلد الذات بقى جزء من روتينك؟حاسس إن ثقتك بنفسك بتقل، وإنك تايه بين صورة نفسك الحقيقية والصورة اللي المجتمع راسمها لك؟شوف الحلقة بالفيديو على قناة افيدونا علي يوتيوب:https://yout ... Show More
<p>علاج الهشاشة النفسية ومقاومة الصدمات بقوة ، وتكوين الصلابة النفسية ..
في الحلقة دي من افيدونا من كتاب مع احمد عبد الدايم ناقشنا اهم الافكار من كتاب الهشاشة النفسية للدكتور اسماعيل عرفة ، والاجابة عن سؤال لماذا اصبحنا أضعف وأكثر عرضة للكسر ؟
<br /></p>
<p>شوف الحلقة بالفيدي ... Show More
حاسس إن دماغك مش بيهدى ولا لحظة؟بتقعد تفكر وتفكر… في اللي حصل، وفي اللي لسه ماحصلش… لحد ما يومك بيتاكل، ونفسيتك بتتعب، ونومك بيضيع؟في الحلقة دي من افيدونا هنتكلم عن التفكير الزائد ، أو زي ما ناس كتير بتسأله: "ليه دماغي مش راضي يوقف؟"هتفهم يعني إيه فعلًا التفكير الزائد ، وإزاي أع ... Show More
ماذا لو كان السر وراء صحة أفضل، وفقدان الوزن، وزيادة العمر لا يتعلق بتناول المزيد من الطعام، بل بتناول كميات أقل بشكل استراتيجي؟ كتاب "الدليل الكامل للصيام" للدكتور جيسون فانج يكشف الحقيقة وراء الصيام، موضحًا أنه ليس مجرد حرمان من الطعام، بل هو طريقة للاستفادة من قدرة الجسم الطب ... Show More
🎙️ في الحلقة دي بحكيلكم كواليس إطلاق الكورس من البداية للنهاية، وإزاي اتحول من فكرة بسيطة لحاجة واقعية.وفي الآخر، في مفاجأة لمستمعي السابعة صباحًا 🎁خصم خاص مش هتلاقيه في أي مكان تاني!كل اللي عليك:اسمع الحلقة، خُد كلمة السر، وابعتها لنا على واتساب على الرقم📱 0103242632الفرصة د ... Show More
في هذه الحلقة الثالثة من سلسلة القوانين الخمسة للتجلينغوص في عمق قانون القبول والجذب القانون اللي يعلمك كيف تبدأ المعجزة لما تتوقف عن المقاومةلما تقبل اللحظة اللي أنت فيهامو لأنك راضي بالواقعلكن لأنك مؤمن إن الله قادر يبدلها للأجملحلقة تلامس طاقة الرضا التسليم والتحول من الداخلو ... Show More
لو بتدور على حل لمشكلة التفكير الزايد ومش قادر توقف دماغك عن الهري، الحلقة دي ليك! معاكم أحمد عبد الدايم من قناة افيدونا، وهنا هنتكلم عن علاج التفكير المستمر، وإزاي تسيطر على وسواس الأفكار وتوقف القلق اللي شاغل بالك 24 ساعة. فيه ناس كتير بتسأل "ليه دماغي مش بتسكت؟" أو "إزاي أوقف ... Show More
<p>عادات الانتصار الشخصي او الانتصار علي النفس هي الجزء الاول من سبع عادات ذكرها كتاب " العادات السبع للمراهقين الاكثر فعالية " لكاتبه شون كوفي ، وهو معتمد في بناؤه علي كتاب العادات السبع للناس الاكثر فعالية لوالده ستيفن كوفي</p>
<p>في الحلقة دي من افيدونا من كتاب مع احمد عبد ال ... Show More
