logo
episode-header-image
Mar 2024
25m 36s

Claves para atravesar el duelo migratori...

Psi Mammoliti
About this episode

El episodio que estás a punto de escuchar surge de esos dolores que sentí en la soledad de la migración. Y también, de las herramientas que fui encontrando en el camino para que el proceso de irnos lejos de casa sea menos pesado.

Un porcentaje altísimo de personas que escuchan este podcast viven en un lugar diferente al lugar en el que nacieron. No importa cuán lejos sea eso. Yo misma soy migrante. Viví en muchos lugares diferentes a mi lugar de origen, y si bien entiendo que lo hice desde un lugar de privilegio, sé que no siempre migrar es una aventura emocionante o liviana.
BONUS TRACK.
Te recomendamos:
- Reto de 10 días para practicar el autocuidado en un proceso de duelo
- Episodio Extra: Migrar liviano
- Libro: La inteligencia migratoria de Joseba Achotegui
. ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS ⁠⁠aquí⁠⁠. 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar ⁠aquí⁠. ❤️‍🩹 Comienza terapia HOY ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠aquí⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠. ✏️ ¡Envía tus opiniones! psicologiaaldesnudo@psimammoliti.com

También, encuéntranos en:
www.psimammoliti.com
⁠https://www.youtube.com/@psimammoliti/featured⁠
⁠https://www.instagram.com/psi.mammoliti⁠
Producción:⁠ Parque Podcast

Up next
Jul 10
T4 E16 TDAH no es falta de voluntad
¿Por qué hay personas que parecen vivir en las nubes? ¿Por qué a algunos concentrarse en una sola tarea les parece algo casi imposible? ¿Es falta de voluntad? ¿De qué hablamos cuando hablamos del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad? Acompañame a descubrirlo, vamos ... Show More
37m 45s
Jul 3
T4 E15 Detrás del perfeccionismo: el miedo
El perfeccionismo puede parecer una virtud, pero muchas veces esconde miedo al error, inseguridad y baja autoestima. En este episodio hablamos de las raíces emocionales del perfeccionismo, cómo se relaciona con la infancia y el entorno familiar, y qué consecuencias tiene sobre la ... Show More
43m 15s
Jul 1
¿Y si nunca tuve pareja?
Sentir incomodidad al empezar una relación no significa que estés fallando: significa que estás creciendo. No necesitás experiencia previa para amar bien, solo presencia, sinceridad y la valentía de quedarte cuando el miedo aparece. Este episodio es una invitación a soltar el con ... Show More
15m 33s
Recommended Episodes
Dec 2018
Sentimiento de soledad - Podcast 77
Hace unas semanas recibimos este mensaje de una oyente del podcast -Lorena- a nuestro e-mail: “¡Buenas! Hace algún tiempo que he empezado a seguir vuestros podcast y me encantan. Ayudan mucho en el día a día. Pero me ha sorprendido que no habéis tratado todavía un tema común: el ... Show More
20 m
Feb 2024
231 Home is within: finding refuge when you're struggling
Where do we go when we’re struggling? Is there somewhere safe inside ourselves that we can call home that gives us refuge anytime, anywhere? Listen to the trailer (and subscribe) for my new podcast Mindfulness for Gamers, launching 7th Feb! Apple:⁠https://podcasts.apple.com/gb/po ... Show More
31m 34s
Jun 2024
#9. "J'ai mal à l'épaule et au poignet - le cas de Manon" Major Mouvement - [CAS CLINIQUE]
Salut c'est Greg ! Bienvenue dans ALIGNÉ par Major Mouvement, le podcast qui t'aide à être plus aligné dans ta tête, dans ton corps et avec le monde. Je te propose aujourd'hui un épisode CAS CLINIQUE consacré à Manon, auditrice du podcast, qui se questionne sur ses douleurs à l'é ... Show More
9m 14s
Jan 2021
Somnifère du 14/01 – Composer avec la tristesse, le blues et l’anxiété
Somnifère vous propose ce soir une séance de relaxation inédite conçue pour mieux gérer les émotions de tristesse et d’anxiété alors que le contexte est particulièrement propice à la déprime et aux émotions négatives. Et juste après cela, découvrez une nouvelle légère et absurde ... Show More
23m 3s
Feb 2024
233 Turning “ugh” into “ahh”: how to make lemonade out of life’s lemons with mindfulness meditation
Do you ever groan internally when you know you have to deal with someone you don’t like? How do we get over disliking a part of our job, a chore or even a person? Listen to the trailer (and subscribe) for my new podcast Mindfulness for Gamers, first 3 episodes available now! Appl ... Show More
31m 35s
Apr 2019
Anhedonia - Podcast 91
Nuestra amiga/oyente Elvira nos dejó este mensaje: “Me pregunto si podríais hablar algún día sobre la anhedonia y os pongo un poco en situación para que entendáis porque me interesa éste tema… no consigo tener ganas de salir, ni de disfrutar de tiempo de ocio, a veces he hecho el ... Show More
21m 27s
Jul 2023
373. Duelo migratorio: Ni de aquí, ni de allá | Irene Paola Garza del Valle
Sentirte ni de aquí, ni de allá, migrar, cambiar de país, moverte de ciudad. Este episodio lo grabamos porque sabemos que muchas personas de nuestra comunidad han dejado su ciudad o país de origen para emigrar a otro lugar. Nosotras también emigramos y hemos emigrado varias veces ... Show More
54m 20s
Oct 2023
EP 16: Welcome to Hellspital
In this episode Nurse John is bringing a part two of the Halloween special to bring more real life paranormal, supernatural, and weird events that happened to healthcare workers in the hospital. Have you ever questioned if spirits and demons actually exist? People who have died a ... Show More
53m 11s
Sep 2022
#4 Cheminez vers votre sagesse intérieure - Sandrine Jourdren : Traverser les émotions difficiles grâce à la PRAJNA
Bienvenue dans la série Métamorphose Coaching intitulée “Cheminez vers votre sagesse intérieure”. Mon invitée pour cette série est Sandrine Jourdren, autrice et instructrice de méditation mindfulness. Embarquez avec nous pendant 6 semaines pour profiter de chaque enseignement de ... Show More
23m 24s
May 2021
#22 Méditation - Jonathan Lehmann : Je fais de mon mieux ici et maintenant
Surprise !En cadeau de nouvelle lune et pour accompagner l'épisode avec notre touriste du bonheur favori, voici un bonus pour vous les lumières : une méditation guidée par Jonathan Lehmann.Pendant cette méditation intitulée "Je fais de mon mieux ici et maintenant", on prend le te ... Show More
11m 7s