الثقافة النفسية ضرورة أم اختيار؟

About this episode

مع انتشار حالات الانتحار وأدوية الاكتئاب والقلق أصبح هناك حاجة ملحة للتثقيف والوعي النفسي منذ الصغر لتدريب الذات على الاهتمام بصحتنا النفسية بالتوازي مع صحتنا الجسدية.

Up next

Sep 4

الفوضى.. سرّ الترتيب

‏حيلة نفسية غريبة تحوّل الفوضى المؤقتة إلى دافع للترتيب وإنجاز المهام المؤجلة.. فهل تنجح فعلًا أم تزيد التوتر؟.

13m 52s

Aug 28

اكتئاب ما قبل الدراسة

‏عندما يتحول الجرس إلى مصدر للقلق مع اقتراب الدراسة، قد يشعر بعض الطلاب بالحزن والخوف وفقدان الحماس.

15m 55s

Aug 25

جروح الإنجاز.. لماذا لا يكفينا النجاح؟

‏حين يتحول الإنجاز من مصدر للسعادة إلى محاولة مستمرة لإثبات قيمتنا والحصول على التقدير والقبول.

14m 13s