في كتاب "المناطق الزرقاء" لدان بوتنر، يستكشف الكاتب أسرار العمر الطويل والصحة الجيدة في مناطق معينة حول العالم تعرف بـ "المناطق الزرقاء". يسلط الضوء على أربعة عوامل أساسية تميز هذه المناطق وتساهم في تحقيق هذا العمر الطويل والصحة الجيدة.
كثيرة هي الأمراض النفسية التي تصادف الإنسان في هذا الواقع المشبع بالإشكاليات الوجودية الكبرى، ولكن إذا سألت نفسك ما هو المرض الذي يلازم الأفراد من لحظة الوعي الأولى؟ فستكون الإجابة بكل تأكيد: الاكتئاب. لهذا فكتاب الاكتئاب لمؤلفه أستاذ علم النفس كوام مكنزي جاء في سياق التعريف بهذ ... Show More
النجاح في هذه الدنيا هو مبتغى كل إنسان، فبه تتحقق الأحلام، وعبره يصنع الإنسان حاضره ومستقبله، ولكن هل طريق النجاح طريق مفروش بالورود؟، بكل تأكيد لا، لأن الحياة هي صراع بين الأضداد، والأجناس، والموجودات على اختلاف مستوياتها. فكيف يتحقق هذا النجاح؟ هنا يأتي كتاب المفاتيح العشرة لل ... Show More
يقدم كتاب "الاقتصاد العجيب: كيف يستكشف اقتصادي متمرد الجانب المخفي لكل شيء" للمؤلفين ستيفن د. ليفيت وستيفن ج. دوبنر رحلة فريدة تخلط بين الاقتصاد وعلم الاجتماع، وتكشف عن الطبقات الخفية للواقع الذي نعيش فيه. يستخدم الكتاب البيانات والتحليلات الإحصائية للإجابة على أسئلة غير تقليدية ... Show More
<p>كتاب البقاء على قيد الحياة</p><p>علم وفن طول العمر</p><p>بيتر عطية</p><p>دليلٌ لعيش حياة أطول وأكثر صحة. يستكشف الكتاب علم الشيخوخة، ويقدم نصائح عملية حول التغذية، وممارسة الرياضة، والنوم، وإدارة التوتر، لمساعدة القراء على تحسين صحتهم وعمرهم.</p>
<p><p>This podcast includes c ... Show More
الحياة الطيبة تنبع من الانصات لنصائح الآخرين. ولكن مع كل الآراء المتضاربة من حولنا، أين نلتمس النصح؟ اتش. جاكسون براون الابن، الذي حقق نجاحا مدويا في مجال نشر الكتب بسلسلة "الكتيب الصغير لارشادات الحياة"، بالتعاون مع روتشيل بنينجتون، يلقيان الضوء على أهم وأفضل الاقتباسات والقصص ... Show More
نتحدث في هذه الحلقة من بودكاست "أزرق" عن اللحظات التي تنظر فيها حولك فتجد السعادة على بعد خطوات منك، لحظات تنتظر منك أن تتذوقها وتنتبه لها، دون أن تُقصر تفكيرك على الأشياء التي لا تمتلكها، لحظات ليست مأخوذة من كتاب أو فيلم، وإنما من حياتك التي صنعتها بميزانك الخاص، دون أن تختلط ... Show More
قامت المقدمة رؤى بايونس بتلخيص كتاب ( شفرة الوعي ) للكاتبة هاجر عقيلي قدم الكتاب موضوعات مختلفة مثل تطوير الذات والتنمية الذاتية من سلوك ومشاعر وأفكار وفي نهاية كل موضوع أضافت حكمة وعبارات قصيرة وهذا زاد الكتاب جمال ، استماع ممتع يا أجمل المستمعين.
