logo
episode-header-image
Feb 2024
10m 40s

هرمون الكورتيزول وعلاقته بالغذاء مع الدك...

مونت كارلو الدولية / MCD
About this episode

ما هي تأثيرات هرمون الكورتيزول على الجسم وما مصادره الغذائية؟

ما هي المقادير التي يفضل عدم تجاوزها من هذا الهرمون للحفاظ على صحة سليمة؟

كان هذا موضوع فقرة كوتشينغ واستضفنا فيها الاستشارية في التغذية العلاجية الدكتورة بسمة هنداوي.

Up next
Today
* شغلة فكر * أكثر من مجرد مسرحية هي حالة فنية..
‏نستضيف في فقرة مساحة حرة ببرنامج كافيه شو، الممثل اللبناني طلال الجردي وغابرييل يمين كاتب نص ومخرج مسرحية شغلة فكر التي انطلقت عروضها في الثاني من شهر يوليو الجاري على خشبة مسرح مونو في بيروت، للوقوف عند تفاصيل هذا العمل المسرحي الذي يعود إلى الواجهة بعد أكثر من 25 عاما . طريقة ... Show More
26m 41s
Today
بول ابي هايلا في ضيافة مونت كارلو الدولية
‏استضفنا في برنامج كافيه شو الشاب اللبناني بول أبي هايلا، لنتعرف عن قرب على مسيرته وتجاربه كمهاجر لبناني أتم دراسته في مجال التصميم العمراني بباريس بعدما درس الهندسة المعمارية ببيروت. شاركنا بول أبي هايلة في هذا اللقاء تفاصيل رحلته الشخصية والمهنية، كما حدثنا عن طموحاته والتحديات ... Show More
14m 43s
Today
انطلاق فعاليات المهرجان الدولي "مغرب الحكايات" من 8 – 13 يوليو
‏استضاف برنامج كافيه شو الدكتورة نجيمة غزالي طاي طاي مديرة المهرجان الدولي "مغرب الحكايات" الذي تنظمه الأكاديمية الدولية للتراث الثقافي اللامادي وتقام نسخته الثانية والعشرون تحت شعار "حكايات الماء.. اروها ترويك"، لتسليط الضوء على المكانة المحورية للماء في التراث العربي. يستضيف ال ... Show More
8m 23s
Recommended Episodes
Mar 2025
معادلة الخلل والتربية الواعية مع إيمان بطيخة - تخيل بودكاست
‏في هذه الحلقة من تخيّل بودكاست، نستضيف خبيرة التربية إيمان بطيخة، حيث نخوض معها نقاشًا عميقًا حول أساليب التربية الحديثة، التحديات التي تواجه الآباء اليوم، وكيفية بناء بيئة إيجابية تساعد الأطفال على النمو بثقة واستقلالية. 🔹 كيف يؤثر أسلوب التربية على شخصية الطفل؟🔹 التعامل مع ا ... Show More
1h 36m
Jan 2025
التعامل مع الغضب: هدية يمكن ردها بحكمة
‏في هذه الحلقة من بودكاست «لحظة مع ميس» سنتحدث عن الغضب وكيفية التعامل معه بحكمة. الغضب يشبه الهدية التي قد تُقدَّم لك، لكن لديك الخيار إما أن تقبلها أو ترفضها. عندما يواجهك شخص غاضب، يمكنك اختيار الرد بالمثل أو التزام الهدوء، مما يعكس قدرتك على التحكم في مشاعرك واختيار ردود أفعا ... Show More
8m 17s
Aug 2024
ما الفرق بين الاستعراب والاستشراق في إسبانيا؟ | د. إغناثيو فيرناندو
‏ما خصوصية الاستشراق الإسباني أو الاستغراب مقارنةً بالاستشراقات المجاورة؟ وهل هناك اهتمام لدى الإسبان بتعلم العربية؟ أسئلة عديدة نطرحها على المستعرب الإسباني الدكتور إغناسيو فرناندو، أستاذ الدراسات العربية والإسلامية بجامعة قادس في لقاء مع الإعلامي ياسين عدنان ببرنامج #في_الاستشر ... Show More
55m 36s
Mar 2025
"عيشوا اللحظة واستمتعوا بأبسط الأشياء": رسالة أصغر ملهمة غزاوية من سيدني
‏إنها الصبية الغزاوية حلا السماك، التي أستطاعت وهي بعمر 17 سنة أن تحصل على لقب أصغر فتاة ملهمة في فلسطين من الأتحاد الأوروبي وكرمت في يوم المرأة العالمي: لماذا تم اختيارها كملهمة وما هي قصتها مع الموسيقى والرياضة والعمل الأجتماعي والتطوعي؟ ما هي الرسالة التي تود إيصالها للعالم؟ 
12m 42s
May 4
لقاء اليوم مع الدكتورة ميسون النهار - باحثة في عصور ما قبل التاريخ
‏حلقة جديدة من بودكاست لقاء اليوم نستضيف الدكتورة ميسون النهار، باحثة في عصور ما قبل التاريخ، لتروي لنا رحلتها الفريدة في عالم الاكتشافات الأثرية وتشاركنا قصص بداياتها التي شكلت مسيرتها العلمية. استمعوا إلى هذه الحلقة الملهمة! 🎧 
35m 38s
Jun 22
لقاء اليوم مع الكاتب السياسي المحامي سائد كراجة
‏الحلقة من بودكاست لقاء اليوم، نستضيف المحامي والكاتب السياسي سائد كراجة ,في حوار عميق حول التواطؤ الأوروبي مع العدوان الإسرائيلي، وقراءة في خطاب جلالة الملك في البرلمان الأوروبي، وما حمله من رسائل أخلاقية وإنسانية للعالم.نسأل: هل أصبحت "دولة الاحتلال" سيدة القرار في الشرق الأوسط ... Show More
27m 40s
Sep 2023
السفارة الفرنسية في الجزائر تكرم الفنانة الراحلة وردة
‏في الجزائر، منحت السفارة الفرنسية وسام الفنون والآداب للفنانة الراحلة وردة الجزائرية نيابة عن وزارة الثقافة الفرنسية، بعد أكثر من عشر سنوات على وفاتها. هذا الوسام يعطى لأهم الفنانين في العالم وفي فرنسا. ريبورتاج في الموضوع لفيصل مطاوي من الجزائر. 
3m 8s
Jun 14
نحو فهم اقتصادي ومعرفي جديد للقرآن |د. وائل كريم الباحث والمفكر الاقتصادي الإسلامي
‏ما هو الربا في القرآن؟ وكيف انتقل مفهومه اليهودي إلى الإسلام؟ وهل يوجد فرق بينه وبين القروض البنكية؟ كيفيتم توزيع الرزق في القرآن؟ وما هو الفيء؟ وهل يوجد تمييز على أساس الجنس في المواريث الإسلامية؟ مفاهيم اقتصادية متعددة من القرآن الكريم يوضحها ويشرحها د. وائل كريم، الباحث والمف ... Show More
1h 36m
Jan 2025
بيت الكاريكاتير العراقي: فن السخرية في مواجهة التحديات
‏تستضيف ميشا خليل في برنامج "مراسي" الفنان العراقي علي كريم، مؤسس ورئيس "بيت الكاريكاتير العراقي". يُعد علي كريم من أبرز رسامي الكاريكاتير في العراق، حيث يساهم من خلال فنه في تسليط الضوء على القضايا الاجتماعية والسياسية بأسلوب ساخر وناقد.تأسس "بيت الكاريكاتير العراقي" بهدف دعم وت ... Show More
20m 30s
Dec 2021
التحول الديمقراطي وأبرز ملامح التجربة التاريخية السياسية في الأردن
‏استضاف المشاركون في هذه الجلسة نائب رئيس الوزراء الأسبق الدكتور مروان المعشر للإجابة على جميع التساؤلات والاستفسارات التي تحتاج لإيضاح في موضوع التحول الديمقراطي في الأردن، وما هي أبرز ملامح التجربة التاريخية السياسية في الأردن؟ ما هي الأسس الدستورية والسياسية للديمقراطية الأردن ... Show More
1h 11m