About this episode
كتير قوي بنبص ورانا ونراجع مضينا وتقلب في أخطائنا وقراراتنا اللي ماكنتش سليمة.. فنشوف نفسنا وحشين.. اغبياء.. مقصرين.. مذنبين بشكل يستحق الاعدام.. ضعفاء.. عبط.. المشكلة إننا ديما بنشوف نفسنا (أبيض وأسود) بس الحقيقة إن صورتك الحقيقة فيها ألوان كتير.. وألون حلوة!.. محتاج تشوفها
Follow me on Fb & IG for more inspiration here:
www.facebook.com/keroragyy
www.instagram.com/keroragy
Aug 2024
ممكن يجمع الحب ما يفرقه الدين؟ (قصة فيلم واحد صحيح الحقيقية)
22m 16s
Aug 2024
كتابي راح الساحل وأنا لسة! (قراءة في كتاب بره الصندوق الذكوري)
31m 13s
Jul 2024
الدعم النفسي للستات في مصر
44m 9s
Aug 2021
حلقة 09 .. مابهتمش بالمظاهر علشان انا نقي من جوايا .. أخوك الكبير متولي
عن اللى مابيحكمش بالمظاهر وعن اللى مابيهتمش بمظهره وعن شكلك ولبسك .. ولامؤاخذة ريحتك
1h 2m
Sep 2022
صالح نفسك!
5m 13s
Jul 2021
شكل أجسادنا بين الثقة بالنفس والمقارنات القاسية
لطالما نسمع تعليقات واراء من الاخرين تتعلق بلون بشرتنا أو مدى بدانتنا أو نحافتنا، كل هذا قد يخلق لدينا شعورا سلبيا تجاه أنفسنا، وفي بعض الاحيان نفورا من أجسادنا.
23m 44s
Mar 2023
زاحم بـ البياض الامور المظلمه في حياتك ⭐️!
4m 37s
Nov 2020
مراحل تقبلي لشكلي - عالم هُدى
لانحتاج ادراك اننا اجمل من غيرنا لنثق بجمال ملامحنا كل ما نحتاج ادراكه ان جميع البشر و المخلوقات رائعة🤍
10 m
أولا مش عايزين ننسى دعمنا الكامل لأهل غزة وكل الشعب الفلسطيني وقلوبنا معاكم.حكاية إنهارده عن قصص حب وقف الدين عائق لها وإزاي فيلم (واحد صحيح) ناقشها بشكل واقعي وحقيقي إلى حد كبير .. وهل ممكن يجمع الحب ما يفرقه الدين؟ وإيه هو "الجواز العابر للأديان" وهل موجود في مجتمعاتنا؟لمتابعة ... Show More
في حلقة هانحكي عن رحلة كتابتي لكتاب “بره الصندوق الذكوري” واهم الأفكار اللي ناقشناها في الكتاب، وإيه الأجزاء اللي عجبت القراء واللي حصل عليها جدل ورد فعل واسع وحاجات تانية كتير…لمتابعة جديد بودكاست (اسمع مني) تابعنا على: https://www.instagram.com/esma3mennypodcast حساب كيرو راجي ... Show More
أولا مش عايزين ننسى دعمنا الكامل لأهل غزة وكل الشعب الفلسطيني وقلوبنا معاكم.هل فيه دعم نفسي حقيقي للستات والبنات في مصر؟! إيه هو دور الست في دعم الست اللي زيها؟! إيه السبب الحقيقي ورا أزمات الست النفسية في مجتمعنا؟! وايه هي ثقافة ال retreat؟لمتابعة جديد بودكاست (اسمع مني) تابعنا ... Show More
مرات الانسان بكون عدو نفسه، وبتكون علاقته مع نفسه علاقة المذنب والجلاد كثير منا بينظر للشخص الضعيف او المهزوم او الكاره لنفسه انه انسان مر بظروف قاسية وعاشر ناس وصلته للحال يلي هو فيه، وفي الواقع هاي النظرة غالباً خاطئة، أكثر انسان مهزوم وضعيف هو اللي بيجلد ذاته وبعذبها وبيوصف ن ... Show More
أنت الآن حيث أوصلت نفسك ! كل فكرة نفكر فيها لفترة طويلة بمثابة عملية ري 💦 ، ولن نحصد سوى ما نزرع من أفكار، ايجابية كانت أم سلبية 🌱✨. لا تحبس حديثًا جميلًا في صدرك لا تُقفل على كلمة صالحة مهما بدت صغيرة وبسيطة لن تتخيل كيف تُضيء ... Show More