logo
episode-header-image
Jan 2024
16m 13s

افهم نفسك الحقيقية مع كتاب الخروج عن الن...

Osama Gad
About this episode

افهم وعالج نفسك واستعيدها مع كتاب الخروج عن النص

●حساب الفيسبوك الشخصي هيفيدك تحدد رسالتك بشكل واضح

https://www.facebook.com/OsamaGad.Lifecoach


 

●لو عايز تستفيد بشكل أكبر، تابعنا على قناة اليوتيوب http://bit.ly/3kdWWUb


 

●وللتواصل عبر البريد الإلكتروني Osamagadofficial@gmail.com

هل تشعر أنك تعيش في قيود وهمية تحد من إمكانياتك وسعادتك؟ هل تريد أن تتعرف على شخصيتك الحقيقية وتطورها بشكل مستمر؟ هل ترغب في تحقيق أهدافك وتحويل حياتك إلى قصة نجاح؟

إذا كانت إجابتك نعم، فأنت في المكان المناسب. في هذه الحلقة من بودكاست من زكاها مع لايف كوتش أسامة جاد، سنتحدث عن كتاب "الخروج عن النص" للدكتور محمد طه، والذي يعتبر من أهم الكتب في مجال علم النفس وتطوير الذات. سنتعرف على مفهوم الخروج عن النص، وكيف يمكننا أن نتخلص من الأدوار والسيناريوهات التي نلعبها في حياتنا دون وعي منا. كما سنتعلم كيف نفهم نفسنا ونحترمها ونسعد بها، وكيف نكتفي بذاتنا ونتحكم في مصيرنا.

لا تفوتوا هذه الحلقة المليئة بالنصائح والتمارين العملية التي ستساعدكم على الخروج عن النص والتغيير للأفضل. انضموا إلينا في بودكاست من زكاها، وشاركونا آراءكم وتجاربكم.

 

سواء كنت في الرياض أو جدة أو دبي والقاهرة أو أي مدينة عربية، وتبحث عن أفضل بودكاست فنرشح لك بودكاست من زكاها أحد أفضل البودكاست العربي المصري

#السعودية #مصر #الإمارات #الوطن_العربي

 إذا كنت مهتم بمواضيع الصحة النفسية إنضم إلينا في بودكاست من زكاها

-------

 

لنك قناة اليوتيوب، لمحتوى منظم ومتجدد

 

https://www.Youtube.com/@osamagad

 

-------

 

قناة الواتس اب لمتابعة كل جديد وحصري

https://whatsapp.com/channel/0029Vb6PfnCBlHpgUKtamK2x

 

قناة التيليجرام للمتابعة والنقاش والاسئلة

https://t.me/mnzakaha

-----

الحساب الشخصي على تويتر

https://x.com/osamagad77

-----

بفضل الله ثم دعمكم، بودكاست من زكاها أفضل بودكاست تطوير الذات وتنمية المهارات طبقا لاختيار العديد من الجماهير حسب منصات تقييم البودكاست العالمية

-----

عن بودكاست من زكاها

بودكاست من زكاها هو واحد من أفضل البودكاستات العربية في تطوير الذات، الوعي الذاتي، العقلية، الإنتاجية، والثقة بالنفس. يقدمه أسامة جاد – مدرب وخبير تطوير الذات والمهارات – بهدف تبسيط الأفكار العميقة وتحويلها لخطوات عملية تساعدك تعيش حياة أوضح وأبسط وتبني ثقة بنفسك.

 

📌 استمع الآن على:

Spotify Podcast

https://spotify.link/Bd0cgyNQsDb

 

Apple Podcast

https://apple.co/3s227a5

 

Castbox

https://castbox.fm/va/5709861

🔎 اكتشف المزيد من الحلقات والمقالات على موقعنا:

www.OsamaGad.com

📢 لا تنسَ الاشتراك وترك تقييمك ليساعدنا نصل لعدد أكبر من المستمعين العرب الباحثين عن الوعي، الثقة بالنفس، العقلية والإنتاجية.


Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Up next
Yesterday
​لماذا ننسى ما نقرأ ونسمع؟ أسرار الذاكرة وطرق تثبيت المعلومات
‏<p>هل شعرت يومًا بالإحباط لأنك أنهيت كتابًا رائعًا، ثم اكتشفت بعد أسبوع أنك لا تتذكر منه شيئًا؟ 🤔<br />أو ربما استمعت لمحاضرة مفيدة، ولكن المعلومات تبخرت بمجرد انتهائها؟ أنت لست وحدك، فهذه معضلة يواجهها الجميع في عصر تدفق المعلومات.<br />​في هذه الحلقة المميزة من بودكاست "من زك ... Show More
18m 44s
Nov 10
إزاي قوة الكتابة ممكن تغير حياتك وصحتك النفسية للأفضل؟
‏<p>انضم إلينا في هذه الحلقة القويّة من بودكاست «من زكاها» مع أسامة جاد حيث نغوص سويًّا في ملخّص كتاب The Power of Writing It Down للشّخصيّة التحولية Allison Fallon، ونتعرّف على كيفيّة استخدام الكتابة اليوميّة كأداة تغيير حقيقي لحياتك. سنتطرّق إلى تأثير الكتابة على وعيك، على دماغ ... Show More
21m 15s
Oct 28
١٥ سؤال هيكشفوا ليك سبب عدم نجاحك وتحقيق أهدافك
‏<p>مش دايمًا فشلك في تحقيق الهدف معناه إنك ما حاولتش كفاية،<br />وأحيانًا السبب الحقيقي إنك لسه مش لايق على المرحلة اللي بتطلبها.<br />النجاح مش مجرد رغبة أو حلم، لكنه استحقاق وتهيئة داخلية تبدأ من الوعي الذاتي وتطوير الذات.</p><p>في الحلقة دي من بودكاست من زكاها مع أسامة جاد، ه ... Show More
14m 31s
Recommended Episodes
Aug 2023
ح93: بدر الوهيبي: السفر ليس للأغنياء
‏كم مرة سافرت إلى أرض جديدة وتركت فيك أثراً لن تنساه؟ السفر عالم يمنحك فرصة للتجارب التي تغيِّر فكرك أو نظرتك أو حتى توجهاتك. وسواء كان السفر حاجة أو رفاهية فهو يبعثُ في النفس ضوءًا يصل إلى بقاع بعيدة، فالسفر يُلهِم، يُعلِم، يُهذِب، ويُشكِّل ملامح شخصية جديدة كل مرة. وإن كان ثمة ... Show More
1h 5m
Sep 2020
وهم العبقرية وكذبة الشغف.. مع عبدالرحمن سفر
‏عشق ضيفنا عبدالرحمن سفر الكتابة بعيدا عن مجاله الدراسي وعمله الإداري، وحافظ بصعوبة على توازن بينهما، لينتج بعد أربع سنوات من الكتابة والبحث كتابه الجديد: لصوص النار.. قصة العبقرية.  في هذا اللقاء تحدثنا عن تجربته في كتابة الكتاب، والقصة وراءه والمحفز، ومالا نعرفه مما بحدث خلف كو ... Show More
1h 12m
May 2020
قريتلك 2: كتاب ارتياض العلوم، نحو قراءة واعية
‏الحلقة الثانية: استضفنا الاخ محمد شاركتنا ملخص او لنقل مدخل الى كتاب ارتياض العلوم ، زيادة عن خطط المطالعة وتنظيمها ، كيف تمارس طلب أي علم ، وتحصل تحصيلا حقيقيا تراكميا ، كتاب قيّم ومهم جدا قريتلك؟ كاين بزاف ملخصات كتب، وقنوات مراجعات للكتب لكن قريتلك مختلف تماما ، برنامج حواري ... Show More
3m 39s
Sep 2020
الحلقة الرابعة | كيف أعرف نفسي
‏<p>اهلا ، في هذه الحلقة نوف تتكلم فيها عن اهم خطوة في الوعي ، واهم خطوة في علاقتنا مع نفسنا &nbsp;.. اننا نعرف نفسنا اكثر</p> <p>المعرفة بالنفس المقصودة هنا هيا المتعلقة بمشاعرنا ، وتصرفاتنا القائمة عليها. يمكن نسمع كثير عن هذا المفهوم ، وعشان ما يكون الوضع مرة محير في حال انه غ ... Show More
11m 53s
Feb 2023
كيف يؤثر التواصل على حياتنا
‏التواصل جزء لا يتجزأ من حياتنا جميعًا، مع الأهل والأصدقاء، وفي العمل وحتى في تواصلنا مع ذواتنا. ولكن هل نحن نتواصل بالشكل المناسب، وهل نعرف كيف نتواصل أساسًا؟ لذلك استضفنا د. أنمار مطاوع الذي درس الصحافة ثم حصل على الماجستير في التواصل الجماهيري، ودرجة الدكتوراه في التواصل الثقا ... Show More
1h 5m
May 2023
137: فهمك للنجاح غلط - حسن كبة
‏ضيفي اليوم هو حسن كبة، كاتب في مجال الريادة ومتحدث رئيسي في تيد وجوجل. كتابه "الميزة غير العادلة" تحصل على كتاب السنة في مجال الاعمال. تعمقنا مع بعض في قصته، رحلته، وتطور فهمه وخلاصته لموضوع النجاح ودمجه للمفهوم اسلاميا وغربياً. استفدت من حسن في هذه الحلقة وفي الحياة العملية لان ... Show More
1h 54m
Oct 2021
الفهم والحفظ- مستويات التفكير
‏تناقش هذه الحلقة معكم موضوع الفهم والحفظ بناءً على هرم بلوم للتعلم والمعرفة. ما رأيكم أنتم؟ شاركوني ملاحظاتكم عبر مواقع التواصل الاجتماعي: https://www.instagram.com/belarabipodcast/ أو عبر حسابي الخاص على تويتر: https://twitter.com/alharirikhalid لرعاية هذا البودكاست او احدى حلق ... Show More
6m 28s
Sep 2020
وهم العبقرية وكذبة الشغف.. مع عبدالرحمن سفر
‏عشق ضيفنا عبدالرحمن سفر الكتابة بعيدا عن مجاله الدراسي وعمله الإداري، وحافظ بصعوبة على توازن بينهما، لينتج بعد أربع سنوات من الكتابة والبحث كتابه الجديد: لصوص النار.. قصة العبقرية. في هذا اللقاء تحدثنا عن تجربته في كتابة الكتاب، والقصة وراءه والمحفز، ومالا نعرفه مما بحدث خلف كوا ... Show More
1h 12m
Feb 2024
كيف نشرت كتابي
‏📚 في ھذه الحلقة سنتحدث عن آخر كتاب نشرته كتاب "كیف أفتح الباب" وسنسرد تفاصيل كيف صنع ھذا الكتاب وكیف نشر حتى نمكن كل كاتب وكاتبة من  اتباع ھذه الخطوات ونساهم بشكل بسيط في نشر إبداعكم للعالم. 📚 عن كتب غيّرتنا  الشرق بودكاست تقدم "كتب غيّرتنا" مع راما الحجي. نتطرق في ھذا البودكا ... Show More
8m 30s