Top foods to charge your lifespanافضل ال...

‏ليه بيتحول الدعم من المقربين لينا لمقاومه 

‏من اهم مظاهر السطوه قله الكلام و الغموض 

‏4عادات بتعملها تخلي الاخرين مشكله بالنسبه لك 

‏في هذه الحلقة أريدك أن تتخلى عن الشعور بالوضوح حول كيفية تحسين عاداتك الغذائية. انسَ الاتجاهات والأنظمة الغذائية - بصفتي اخصائية تغذية واخصائية تغذية رياضي ، أريدك أن تشعر بأفضل ما لديك من الداخل والخارج ، وهذا يعني إقامة علاقة جيدة مع الطعام. مثل أي علاقة رائعة ، يجب أن تستمر! ... Show More

‏على مدار اليوم، تمتلئ حياة الكثيرين منا بالرسائل والمنشورات حول تحقيق الجسم المثالي، وتخفيف الطعام من خلال خطط الدايت المختلفة، والترويج لصور أجساد غير واقعية، ولمنتجات فقدان الوزن. فكيف نصل إلى الرضا عن أجسامنا ونظامنا الغذائي ؟ الحديث يطول مع عمر موصلي مختص في الصحة الرياضية و ... Show More

‏احذر الوقوع في فخ خرافات النظام الغذائي في هذا الفيديو نقوم بكشف أكبر الأكاذيب والأساطير الشائعة حول حمية الكيتو والنظام النباتي، ونقدم لك الحقائق العلمية التي تحتاج إلى معرفتها قبل اتباع أي نظام غذائي صحي. سنتعلم كيفية تجنب الوقوع في فخ المعلومات المغلوطة، ونستكشف استراتيجيات ف ... Show More

‏(سُورَةُ الأَعْرَافِ /مَكيَّة /رَقَمُهَا 7 /عَدَدُ آيَاتِهَا 206 /تَرْتِيبُ النُّزُول 39 /رَقَمُ الصَّفْحَة 151) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alhossary-moallem-swar/message 

‏(سُورَةُ القَمَرِ /مَكيَّة /رَقَمُهَا 54 /عَدَدُ آيَاتِهَا 55 /تَرْتِيبُ النُّزُول 37 /رَقَمُ الصَّفْحَة 528 ) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alhossary-moallem-swar/message 

‏Hypochlorous acid is a promising disinfectant that is difficult to commercialize because it is not very shelf-stable. Senior features editor Jen Schwartz takes us through what the science of this nontoxic disinfectant is and explains why its popularity in the beauty aisle is onl ... Show More

‏In this episode of 39lya Jdida, I answer your most asked questions—everything from entrepreneurship and content creation to productivity, language learning, and personal growth. You asked, and I’m delivering insights, lessons, and personal experiences that shaped my journey. Exp ... Show More

‏(سُورَةُ الحَدِيدِ /مَدنيَّة /رَقَمُهَا 57 /عَدَدُ آيَاتِهَا 29 /تَرْتِيبُ النُّزُول 94 /رَقَمُ الصَّفْحَة 537) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/alhossary-moallem-swar/message 

‏البداية بلاغ عن سيارة مسروقة في منطقة المثلث الذهبي .. ليبدأ البحث عن بؤر سرقة السيارات والإتجار بالمخـ.ـدرات في مصر 2015 - دولاب الدكش و أبو شديد و أمين موسى في أرض الجعافرة. حاول الصحفيان تتبع عصابة السيارات ليكتشفا مفاجأة مثلث الرعب من سرقة السيارات وردها بالفدية والإتجار بال ... Show More