La zone grise de l'alcool
Faut-il attendre de planquer des mignonnettes de vodka dans le placard de sa salle de bains pour considérer qu’on a un problème avec l’alcool ? Tout le monde lève le coude, mais personne ne tombe jamais vraiment d’accord sur la définition de l'alcoolisme. Est-ce boire tous les jours ? Boire seul ? Avant 18h ? Chacun y va de sa peti ... Show More
Oct 24
Ouvrir les yeux sur l’ignorance blanche
Naïveté ? Indifférence crasse ? Mauvaise foi ? Dissonance cognitive ? Déni ? Hallucination totale ? Dans son livre, Vivre, libre, l’autrice française noire Amandine Gay interroge la prodigieuse faculté des personnes blanches de son entourage à s’aveugler. Comment peuvent-elles ig ... Show More
35 m
Jul 2025
Lisons heureux avant la fin de l’été
Des lectures pour la pause estivale Pour cet épisode spécial pause estivale, trois personnalités recommandent un livre qui a compté pour eux, une lecture qui les a un jour bouleversés, retournés, démystifiés et qui pourrait aussi nous faire du bien avant de redémarrer une vie nor ... Show More
31m 9s
Sep 2021
Alcoolisme : quand le verre devient un besoin, c'est déjà trop tard. Avec Anna (1/2)
Chaque année, 49 000 personnes décèdent des suites d'une consommation d'alcool. Par accident de la route, cancer, ou encore suicide. Non, mais moi je contrôle. Ah oui ? Sais-tu vraiment où est la limite entre boire et trop boire ? L'OMS considère qu'au delà de dix doses par semai ... Show More
28m 39s
Jan 2024
Alcoolisme : Charlotte Peyronnet, sobre depuis 3 ans, raconte sa prise de conscience
<p>Il aura fallu plus de dix ans à Charlotte Peyronnet pour comprendre qu’elle n’arrivait pas à se passer d’alcool. Cette ancienne restauratrice de 33 ans, ancienne journaliste, a longtemps cru qu’elle était une bonne vivante avec une « sacré descente ». La vie étudiante, les pot ... Show More
22m 30s
Dec 2023
Copa para hoy, resaca para mañana: así reacciona nuestro cuerpo al alcohol
<p>Hace 10.000 años los humanos ya fabricaban cerveza. Y sufrían resaca. En España, aunque ha aumentado el consumo de estupefacientes con respecto al año pasado, el alcohol sigue siendo la droga más habitual. La hemos normalizado, a pesar de sus riesgos. Y su consumo está cambian ... Show More
19m 15s
Jun 2021
How Do I Know If I Should Drink Less Alcohol Ft. Holly Whitaker
On this Thursday’s episode, Sami and Aleen are joined by author of the book “Quit Like A Woman” and founder of Tempest, an organization that helps individuals live an alcohol free life, Holly Whitaker. They begin by discussing what it’s like to start drinking at a young age and t ... Show More
44m 8s
Feb 2024
Why living Alcohol-Free unlocks High Performance, with Ruari Fairbairns (One Year No Beer) (E239)
<p>Ruari Fairbairns is the founder of One Year No Beer, an initiative that provides challenges, coaching programmes, courses and support to anyone who's looking to change their relationship with alcohol. OYNB uses cutting-edge behaviour change science, a robust technology platfor ... Show More
45m 19s
May 2019
Andy Ramage On Creating The ‘One Year No Beer’ Movement & How Alcohol-Freedom Unlocked His Potential
“Quitting alcohol isn't just for alcoholics.”Andy Ramage
Over the years, I have openly shared my personal journey with alcoholism and that of many guests. A lifeline for the desperate many that struggle in silence, I do this to underscore that there is always hope, no matter how ... Show More
1h 56m